浅草・上野・オンライン開催のストレッチ教室の検索結果一覧
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【オンライン】「疲れとダルさ」がスッキリ流れる♪筋膜リリース体験
※初回限定※お手持ちのボールでご参加可能です!生活スタイルの変化による疲労やダルさを、極上の筋膜リリースセルフケアでスッキリ流しましょう!
オンライン
担当講師: 鈴木 雅美
YouLu !!! 株式会社YouLu(ユール)
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姿勢改善コース『股関節動的ストレッチ60分』グッズつきで効果満点!
足トレボード付き★股関節が動きやすくなると疲れにくく!!続けることで『もも張り』『足の付け根が太い』になるクセをとってしなやかな足を目指す!
北河内・東大阪 / オンライン
石山 節子 -
子供と一緒にストレッチ❗️体を動かしてストレス発散&育児の息抜きを
オンラインだから他人に迷惑をかけずに出来る!子供とのスキンシップも取りながらストレッチや筋トレで、固まった体をほぐして、代謝UPさせましょう
渋谷・恵比寿 / オンライン
Instructor MINA -
【30分お手軽版】タオル1本で筋膜リリース♪肩こり腰痛むくみに。
全国1位になった筋膜リリース講座のお手軽版☆サクっと疲れたところをほぐしたい方に。首肩こり・腰痛・むくみ・冷えを解消するセルフマッサージ!
新宿・代々木 / オンライン
担当講師: 和田 優喜子
TIA Body Make Studio
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【オンライン】肩・首まわりラクラクマンツーマンほぐしストレッチ
『おうち時間を有効活用』凝り固まった肩・首をなんとかしたい!というお悩みを解消!オリジナルマンツーマンレッスンで血行促進でスッキリ!
京都駅周辺 / オンライン
吉田 里紗 -
肩・背中・お腹のお悩みに…タオルで肩甲骨+肋骨調整☆筋膜リリース♪
肩こりの原因はどこにある?巻き肩、猫背は肩だけ揉んでちゃダメ!タオルほぐし+呼吸体幹ケアで上半身を整える!資料付きでしっかり学べる90分!
新宿・代々木 / オンライン
担当講師: 和田 優喜子
TIA Body Make Studio
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脚やせしたい!!むくみ・腰痛ケアにも♪美脚♡美尻☆筋膜リリース♪
下半身太りの原因は筋膜の硬さ⁉︎!ダイエットしてもお尻や太もものお肉が落ちない…腰痛の方も是非♪下半身徹底ケア+資料付きでしっかり学べる!
オンライン
担当講師: 和田 優喜子
TIA Body Make Studio
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プロダンサー指導 お家で簡単、ストレッチと筋トレで全身リフレッシュ
現役プロダンサーによるお家でできる簡単なボディーワーク!固まった身体をほぐして、鍛えて、目指せ美ボディー!
渋谷・恵比寿 / オンライン
Ayaka .K
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自分磨き&スキルアップ
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まなびのストーリー