東京の「体操」の講座・ワークショップ34件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に学べる。東京の「体操」の講座・ワークショップを探すならストアカ。受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座健康法
【東京大田区開催】疲労と不眠&身心不調を改善!丹田呼吸法+体操
身体が変われば人生が変わる!努力が報われる身体へ!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月18日(土) 15:00¥3,500¥2,975(90分)東京 > 東京(その他)
- 5月25日(土) 15:00¥3,500(90分)東京 > 東京(その他)予約締切
- 講座栄養・ダイエット
トランポリン×SIXPAD 楽しく全身ダイエットレッスン
『トランポリン』と『SIXPAD(EMS腹筋ベルト)』最強の武器2つと、現役体操選手から学ぶ正しい身体の使い方で楽しくシェイプアップしよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月8日(水) 20:00¥8,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月10日(金) 18:00¥8,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月16日(木) 21:00¥8,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座マッサージ・整体
【立腰体操】楽しく体幹の運動不足解消!セルフ整体体操で心身元気に!
体幹部を使い、楽しく声を出しながら行う体操で身体が整い血流が良くなるので、全身に血液と酸素が行き渡ります。表情筋も沢山使って効果アップ!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月10日(金) 14:00¥6,000(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座その他の美容・健康法
みんなでゆるって『ゆる体操』
これだ!と言う健康法を探しているあなたへ 立って・椅子に座って・寝っ転がってでもできる、ハイテク健康法
近日開催開催リクエスト受付中- 5月10日(金) 10:00¥1,200(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 5月17日(金) 10:00¥1,200(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 5月24日(金) 10:00¥1,200(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 講座ピラティス
築地・オンラインでピラティス・筋トレ・ヨガ♪お腹痩せ、骨盤底筋体操
痩せない40代、50代、60代にもできる筋トレ。東京都中央区、都度払い、月額制、健康器具DENBA無料体験、フェムケア、銀座
近日開催- 5月8日(水) 10:00¥1,200(50分)東京 > 築地・豊洲
- 5月8日(水) 11:00¥1,200(50分)東京 > 築地・豊洲
- 5月15日(水) 10:00¥1,200(50分)東京 > 築地・豊洲
- 講座エクササイズ
カチコチの腰・肩こりが楽になる!!腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月9日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月16日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
目指せ-3㎝!二の腕・脚引締めレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月2日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋予約締切
- 5月30日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座ストレッチ
誰でも体操選手のような身体になれる!実践ストレッチ講座
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月30日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月2日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋予約締切
- 講座パーソナル・トレーニング
シックスパックを手に入れる!アスリート仕込みの体幹筋トレレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月23日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座バク転
【前転からバク転まで、体操のレベルに合わせて】子どもマット運動教室
マット運動が好きな子も苦手な子も
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 16:15¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 5月9日(木) 17:00¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月16日(木) 17:00¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座子ども向けスポーツ・運動
【小中高生】目指せ競技力UP!柔軟・体幹強化パーソナルトレーニング
フィギュアスケート、チアダンス、バレエ、新体操などスポーツに取り組む小中高生をサポートする体幹強化プログラム。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 17:00¥6,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月2日(木) 18:00¥6,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月3日(金) 18:10¥6,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座バク転
毎日開催マンツーマンバク転教室、体操教室(未経験、初心者も歓迎)
小学生~大人まで健康な方であれば未経験でも歓迎!バク転をマンツーマン指導、短期間でマスター目指しませんか?友達同士など3人まで一緒に受講可能
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 13:00¥6,000(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月2日(木) 13:00¥6,000(60分)東京 > 新宿・代々木予約締切
- 5月2日(木) 14:00¥6,000(60分)東京 > 新宿・代々木予約締切
- 講座柔軟体操・開脚
柔軟性改善 ストレッチ プライベートコーチ!(何歳でもOK!!)
開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 8:45¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町
- 5月3日(金) 16:45¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町SOLD OUT
- 5月5日(日) 11:20¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町
- 講座パン作り
2分でパン生地完成!砂糖不使用☆ヘルシーなハイジの白パン作り
初心者さんでも簡単にできるフードプロセッサーで生地作り。パン作り✖️ゆる体操で心と身体を解きほぐしましょう。
¥4,000池袋・巣鴨 - 講座ダンス
ゆるりと踊ろう!フラメンコ
運動に自信がないけど何かしたい!・どうせやるなら体操よりダンスがいい!・音楽に合わせて踊ってみたい!ダンス経験も音楽経験もリズム感も不要♪
¥1,000新宿・代々木近日開催開催リクエスト受付中 - 講座その他の子供向け教室
発達を促し、想像力・表現力を養う『親子体操』0歳からOK!
理論と実践を組み合わせたダンス表現プログラムで、正解のない時代を生き抜く力を育んでいきます
¥3,000銀座・大手町 - 講座瞑想・マインドフルネス
自己啓発🌟瞑想の科学的根拠🌟開運の効果をメカニズムで解説🌟幸福革命
マインドフルネスの最高峰💟身体と心を元氣にする呼吸法と体操💟元氣とは何なのか?安心とはどういう状態か?願望が実現できる人はどういう人?
¥33,300銀座・大手町 / オンライン - 講座健康法
ズボラ体操 下・立位編
中・布団編②から、さらに運動効果が高いが負荷も上がる立位での体操です。それでも一般の体操からすると負荷はまだゼロに近い😆
¥3,300渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座健康法
ズボラ体操 中・布団編②
上 布団編①から効果を高めた、布団で出来る体操です。運動量を上げていますが、一般的な体操からみればまだ運動量ほぼゼロ!
¥3,300渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
頑張らない体操で気持ち良い毎日がやってくる!簡単劇的に明日を変える
身体との対話で今日を癒し、明日を変える✨身体パフォーマンス向上、血流改善、美肌、美容、肩こり、腰痛、冷え症改善、健康ダイエット
¥6,000渋谷・恵比寿 / オンライン