【選べるレッスン・４チケット】朝夜30＆60分心と身体が整うヨガ

月額サービスの紹介

★月額プラン入会特典★
①「ヨガ哲学＆基本がわかる　はじめてヨガ入門」の講座動画（55分）をプレゼント
ヨガとはなにか？ ヨガで大事な事とは？ ヨガを続けるうえで必要なことについて
通常レッスンではなかなかお伝えしきれない、ヨガとは何か？、ヨガで気を付けていただきたいことなどがわかる内容です。
はじめての方は安心してこれからヨガを始めていくきっかけに、すでに経験者の方でもヨガへの理解がより深まって楽しんで受講いただけるようになります。

②簡単にできる10分椅子ヨガ　動画
マットの上以外でもできるヨガとして便利な椅子を使ったヨガ。こちらの動画も活用してみてください。
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・手軽に気軽にヨガをとりいれていただけるお得なチケット制・月額プランです。
・毎回のレッスンだけで終わらず、より日常にヨガを生かしていけるように、月額会員限定の特典もご用意しています。
・月の回数を超えても、会員さま限定価格で追加のレッスン受講が可能です

【チケット内容】…30分クラス／1回分消化　60分クラス／２回分消化
【利用方法】…スケジュールや体調に合わせて、お好きな時間帯、内容のレッスン(30分or60分)を選んでいただけます。

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その他のプランもご用意しています

●プラン①月1～2回・チケット制 1200円‥手軽に30分を月2回or60分1回など
●プラン②月2～4回・チケット制 2100円‥30分を週1回～、または60分を月2回など
●プラン③月4～8回・チケット制 3900円‥30分を週2回、または60分を週1回など
●プラン④全クラス受け放題 5800円
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【レッスン内容＆スケジュール】
＊レッスン内容
★身体も頭も目覚める シャキっと朝ヨガ30分（週1~2回）　
★ほぐる＆ゆるめる ゆったり夜ヨガ30分（週2回~）
★心と身体を整える リフレッシュ＆リラックスヨガ60分（週2回~）

＊スケジュール
★朝ヨガ30分・・8:00～8:30
★夜ヨガ30分・・22:00～22:30
★リフレッシュ＆リラックスヨガ60分・・9:00～10:00／16:00～17:00／21:00～22:00　など

【月額会員の方向け特典】
★月額会員の方限定の特典として、健康情報やヨガ情報のシェア、身体と心を整えるポイント、ヨガ哲学がわかる音声配信、会員さま限定レッスンなどもお知らせしていきます！

提供内容

・月4回30分クラス、または月2回の60分クラスへの参加
・月額プランコミュニティへの参加
・月額プラン特典、無料講座へのご招待
・月額会員限定の配信サービス

申し込みにあたっての注意事項

■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。

このサービスの先生

島田 みゆ

本人確認済み

• 437人
• 209回

先生ページを見る 先生に質問する

心のヨガと身体のヨガで、毎日を健やかに！

こんにちは、島田みゆです。

私がヨガに出会ったのは、運動不足解消のために行ったジムの体験レッスンでした。
「いつも人と比べていませんか？ヨガの時間は、自分のためだけの時間。自分に意識を向けることを大切にしてください」という先生の言葉がけで、身体以上に心が軽くなったのを覚えています。
「ヨガは単にポーズを取る運動」ではなく凝り固まった気持ちをほぐし、毎日をラクに過ごす生き方の知恵を教えてくれるものでした。

私のレッスンでは、ヨガ本来の哲学を現代に活かせる方法を取りいれながら、自分に合った「心のヨガと身体のヨガ」をみつけていきます。
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