おやすみ前のヨガ～リラックスフロー≪オンラインクラス定額制≫

月額サービスの紹介

＜こんなオンラインヨガ教室です＞
元々単体講座として開催しておりました「おやすみ前のヨガ」のクラスを、毎月ご参加いただいている方向けに始めた定額制のオンラインヨガ教室です。
月に2～3回基本土曜日の21時～21時45分までのクラスになります。
（別途単発受講もストアカ内で毎回募集をかけておりますが、定額制でのご参加の方が、1回あたりの参加費がお得です。）

＜クラスの内容＞
・月の前半の開催日：運動量★★☆☆☆：リラックスフロー
・月の後半の開催日：運動量★☆☆☆☆：リラックス＆ヨガニードラ

基本月に2回の開催ですが、月によっては3回開催するときもございます。

難しいポーズは行いません。
心地よい呼吸に合わせて、副交感神経を優位にするポーズを中心に体をゆったりとしたフローでほぐしていきます。
ヨガ初心者の方大歓迎です！

ヨガニードラは眠りの瞑想と呼ばれています。
寝たままの状態で体は動かさずに意識だけを向けていきます。
特にヨガニードラは定期的に練習を重ねることで効果をより実感できますので、毎月のご参加をお勧めします。

＜こんな風にお伝えします＞
ZOOMを使用したオンラインクラスです。少人数制のグループで丁寧に教えます。
クラスの最後に毎回質問タイムを設けております。（特に質問がない方はをのまま退室いただいて大丈夫です。）
何か質問等ございましたらお気軽にメッセージでも承ります。
カメラはご参加の際は、ONでもOFFでもどちらでも大丈夫です。


＜こんな方を対象としています＞
ヨガ初心者を含む全ての方。特に睡眠障害などに悩まれている方。リラックスしたい方。

提供内容

・月2回のオンラインヨガクラスのレッスン費（たまに3回開催するときもあり）

申し込みにあたっての注意事項

■ 参加について
・開催スケジュール、ZOOMのURLなどは、グループメッセージでお送りいたします。
・クラスの参加、不参加は自由です。定額制になりますので、万一その月にご参加が1回の場合でも、料金は同じですのでご注意ください。（単発受講もストアカ内で毎回募集をかけております。1回→1000円ですので、月額制の方がお得です。）

■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。

このサービスの先生

中村 彩夏

本人確認済み

• 305人
• 170回

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ヨガで毎日の日々、その瞬間に彩りを

Give colors to your life.

所属していたスタジオが2020年1月よりシェアスタジオに変わったため、元々スタジオ主催で担当していたクラスをそのまま引き継ぎ都内のスタジオでクラスを開催しています

既に前から参加されている生徒さんがいらっしゃるクラスですので、ご安心してご参加ください

私の名前である『彩』をコンセプトに
毎日の日々、その瞬間に彩りを

いろいろなことを頑張っている心と体に
休息の時間のギフトをどうぞ



・RYT200 取得
・シニアヨガインストラクター 取得
・yoggy ... +続きを読む