⭐️お得な月額⭐️朝活で心も体もスイッチオン❗️1日の始まりがもっと楽しみになる朝トレ習慣
本サービスは「【オンライン朝活】2026年の朝習慣✨おうちで脂肪を燃やす！HIITオンライン講座」の【週3回・6時コース】になります。
こちらをお申込みいただくと、
月・水・金・土6時～6時30分に開講している計4回のうち、
3回まで受講できます。
※曜日の縛りはありませんが、月・水・金の5時25分～5時55分のコースは受講できません。
本サービスは、月額5500円です。
通常、受講料は1回1000円です。
通常月12回受講で12000円のところ、【6500円お得】になります。
1回あたりの金額は、458円です。※申し込み月の日数により上下いたします。
以下は、「2026年の朝習慣✨おうちで脂肪を燃やす！HIITオンライン講座」に掲載している説明と同様です。
運動は定期的な継続が何より大切！
朝のトレーニングで、身体を変え、日々を充実させましょう！
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⭐️ 累計参加人数4万人が受講した、ぽん太先生の朝活HIITトレーニングが
講師を変えて2026年に新たにスタート！⭐️
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あなたは、体を動かす習慣を
つくったことはありますか？
「やってみたいけど続かない…」
「YouTubeやインスタ見ながら見よう見まねで
トレーニングしたことはある」
そんな声もよく聞きます。
そういう私も、運動習慣が続かない一人でした。
＾＾＾＾＾
では、HIIT（ヒット）トレーニングは
ご存じでしょうか？
短時間で脂肪を効率よく燃やせる、
注目のワークアウトです。
実は――
「朝活」と「HIIT」を掛け合わせると、
どんな変化が起こると思いますか？
朝の時間に体をしっかり動かすことで、
心も体も一気にスイッチが入り、
その日1日が軽く元気にスタートできるのです。
「ちゃんとできているかわからない」
「自己流で続けているけれど不安」
「続けられるか心配」
そんな方にこそ届けたい内容です。
当講座は楽しく、爽やかに、
そしてがっちりトレーニングしていきます！
（初心者や運動が苦手な方もOK！誰でも参加可能です）
朝活 × HIITで、
未来の自分に自信が持てる習慣と体づくりを
一緒に始めてみませんか？
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⭐️運動って一人で続けられますか？⭐️
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「やらなきゃ…」と思うのに、
続けるのって本当に難しいですよね。
私も、ジムに入会しては
ほとんど行かずに月額だけ払ったり、
YouTubeで動画を探して挫折したり…
そんなことを何度も繰り返してきました。
／
続けたいのに続かない
「私って飽きっぽい…」
「やろうと思っても三日坊主」
＼
まさに、私そのものでした。
自分の名前「あきこ」の“あき”は「飽きっぽい」の“飽き”だと
ずっとネタにしていたくらいです。
中学時代はハンドボール部を1年で退部。
社会人になって始めたヨガも、
ゆっくりした動きが合わず、行き始めては挫折し、
また他のレッスンを受けてはやめる
の繰り返し…。
「運動は好きなのに続かない」
これがずっと私のテーマでした。
そんな私が大きく変わったきっかけ。
それが、2年半前に出会った
朝活HIITトレーニングでした。
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30分で終わること。
朝にできること。
終わったときの「やった！」という爽快感。
この3つが私にぴったりで、
人生で初めて“運動習慣”を
長く続けることができたんです。
「飽きっぽい私でもできた…！」
そう思えたこの体験は、
自分に対する大きな自信にもつながりました。
そして2026年。
この朝活HIITを、ぽん太先生から引き継ぎ、
私の講座として新たにスタートします。
「今年こそ運動習慣をつけたい」
「三日坊主を卒業したい」
「朝の始まりを気持ちよくしたい」
そんなあなたと一緒に、
楽しく続けられる朝活をつくっていけたら嬉しいです。
運動が続かない私でも続けられたHIIT。
同じ気持ちのあなたにこそ、届けたい講座です。
新年のスタート、
一緒に“未来の自分に自信が持てる習慣”を始めませんか？
💡講座説明
📍開催曜日
月・水・金・土
📍開催時間
①5:25～5:55
②6:00～6:30
※土曜日は②6:00～6:30のみ
※当講座の参加人数0名と表示されていても、
実際には単発や他の月額サービスの生徒さんが多数参加されます。
〇HIITとは・・・
運動と休憩を交互に繰り返すトレーニング。
脂肪燃焼・体力向上・筋力向上に効果大です！
HIITの前には、
【5分間集中部位トレーニング】も行います。
こちらも効果が高く、大変好評です。
〇5分集中部位トレ
・月曜日：お尻
・水曜日：お腹
・金曜日：腕
・土曜日：お尻orお腹
ご不明点やご質問など、
なんでもお問い合わせください！
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お申込みいただいた方に、ZOOM URLをお送りします。
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⌚講座の進め方⌚
ZOOMによるオンライン講座です。
パソコン・スマホ・タブレットがあれば、参加できます♪
・2026年の朝習慣✨おうちで脂肪を燃やす！HIITオンライン講座の週3回の参加費用
・ご家族分の参加費用・・・Zoomへの入室はアカウント数が一つであるということを条件に、ご家族の方が同時にトレーニングすることを許可しています。
また、主な参加者の方が不在の場合でも、代わりにご家族の方が参加することを許可します。その場合、出席としてカウントさせていただきます。
※公平性の問題がありますので、複数人でのご参加の場合、主な参加者の方（講座お申込者）を中心にトレーニング指導させていただきます。
また、複数人での参加をご希望の方は、講師に一度その旨をメッセージでご連絡くださいますようお願いいたします。
※出席管理の観点から、ご家族の方がご参加する場合でも、毎回同じ表示名にてZoom入室していただけますようご協力のほど、よろしくお願いいたします。
■参加・申し込みについて
・申込日より1ヶ月の起算となりますので、月初に限らず、いつでも開始できます。
・運動がともなう講座ですので、動きやすい服装でご参加ください。
・講座中は、適宜水分補給をおこなうようにしてください。
・お申し込み後、加入者向け情報にて参加URLをお知らせいたします。
・事前にZoomをダウンロードしていただき、なるべく全身が映る位置の確認をしていただけますようお願いいたします。
・Zoomにうまく繋がらないなどの理由で、返金等の対応はできかねますので予めご了承ください。
・Zoomへの入室は開始5分前より可能となります。
・出欠管理と不正防止のため、Zoom入室時の表示名はどなたなのかの判別がつき、且つトレーナーからお呼びさせていただくお名前でお願いできますと非常に助かります。また、毎回同じ表示名で固定していただけると大変助かります。ご協力のほどよろしくお願いいたします。
・マイク・ビデオミュートでの参加も可能ですが、動きを見てお伝えすることができないので、オンでのご参加を推奨しています。
・トレーナーからの指示を聞き取りやすくするため、トレーニングセッション開始時には、マイクをミュートにさせていただきます。
・定刻に終える予定で組んでおりますが、万が一延びた場合、お急ぎの方は適宜ご退出していただいて結構です。
・申込日翌日よりご参加可能です。
・月初めだけはなく、月のいつからでも申し込みできます。申込日より1ヶ月分の月謝として受講料を頂戴しています。
・祝日はお休みとさせていただきます。
■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・講座途中、具合が悪くなったり、怪我をされた際の責任は取りかねます。もし途中で異変に気付いた際は、必ずご自身で運動をストップしてください。
・ストアカ内の各講座には「ストアカ補償制度」が適用されておりますが、月額制サービスは適用外となります。予めご了承ください。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。
■休講について
・講師の体調不良やその他急遽都合が悪くなった場合は、同月中に別曜日で代替の講座を行います。そちらへのご参加が難しい場合は、同月中の別時間のコマで、ご都合の良い曜日にご参加ください。
・開始予定時間より5分経過後、1人も入室がなかった際は開講中止とさせていただきます。
決済に関する注意事項
初月の課金について
お申込が完了した時点で決済が行われます。初月分課金のご返金やキャンセルは一切できませんので、ご了承ください。
翌月以降の課金について
お申込日以降1ヶ月ごとに月１回クレジットカード決済が発生します。
解約について
マイページからいつでも解約を行うことが可能です。解約した時点で、以降の月額課金は全てキャンセルとなります。解約した時点で、月額サービスの提供も受けられなくなりますので、ご注意ください。
上記を含め、こちらの課金決済は、ストアカの月額サービスガイドラインに準じます。詳しくはこちらをご覧ください。
※「申し込みにあたっての注意事項」に書かれている内容と、本注意事項の内容に齟齬があった場合は、本注意事項の内容が優先されます。
初めまして。河合あきこです。
オンライン秘書として活動する傍ら、日々の暮らしの中で無理なく続けられる美容と健康の習慣をお伝えしています。
大学卒業後、約16年間の会社員生活を経て、2020年に独立。
「事務の仕事は好き。でも通勤のストレスはない方がいい」
そんな思いから、自宅で働けるオンライン秘書という働き方に出会いました。
現在は、個人事業主や起業家の方の事務サポートをしつつ、
「オンライン秘書としての働き方を知りたい」
「資料作りが苦手」
「オンラインでのコミュニケーションが不安」
といったお悩みの方に向けて、実体...
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月額料金（税込）
￥5,500／月
