女性 40代
2回目受講させていただきました。
前回より筋肉痛もなく、体が変わりそうな予感です。
何より朝から体を動かすことで、前向きになれる気がして、続けてみたいと思います。
引き続きよろしくお願いします！
女性 40代
朝から身体を動かして、いつもより体も心もスッキリ活動的になれました。最初にペースは周りに合わせなくてもよいといったお話が合ったので、安心して参加できました。
日ごろから運動不足で、なかなかハードでしたが、朝の30分という時間も私にはよかったです。そして久しぶりに筋肉痛になって、筋肉使ったんだなって実感です。
体力低下が気になるこの頃ですので、続けると、心身パワーアップに繋がるって感じることができました！ありがとうございます。
男性 40代
数年振りの参加でしたが、楽しい雰囲気で頑張れました。翌日からの筋肉痛が、その効果を表している気がします。
心身を変えるため、しばらく続けてみます。
ご参加いただきありがとうございました！
朝の活力にしていただけてとても嬉しく思います☆
ぜひ続けて一緒に体を動かしましょう！
女性 50代
朝から筋トレ習慣がついて体調が良いです。
1人だと続かないですがみんなだと頑張れます。
女性 40代
2回目受講させていただきました。
前回より筋肉痛もなく、体が変わりそうな予感です。
何より朝から体を動かすことで、前向きになれる気がして、続けてみたいと思います。
引き続きよろしくお願いします！
女性 40代
朝から身体を動かして、いつもより体も心もスッキリ活動的になれました。最初にペースは周りに合わせなくてもよいといったお話が合ったので、安心して参加できました。
日ごろから運動不足で、なかなかハードでしたが、朝の30分という時間も私にはよかったです。そして久しぶりに筋肉痛になって、筋肉使ったんだなって実感です。
体力低下が気になるこの頃ですので、続けると、心身パワーアップに繋がるって感じることができました！ありがとうございます。
男性 40代
数年振りの参加でしたが、楽しい雰囲気で頑張れました。翌日からの筋肉痛が、その効果を表している気がします。
心身を変えるため、しばらく続けてみます。
ご参加いただきありがとうございました！
朝の活力にしていただけてとても嬉しく思います☆
ぜひ続けて一緒に体を動かしましょう！
女性 50代
朝から筋トレ習慣がついて体調が良いです。
1人だと続かないですがみんなだと頑張れます。
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