忙しい毎日の中で
がんばりすぎて疲れている
つい周りにイライラ・トゲトゲしてしまう
本当は自分にも人にもやさしくしたいのに…と
そんな自分を責めたり、落ち込んだり
それは、きっと
自分のことを後回しにしているから
そんな日常の中で
月に一度だけでも
自分に「やさしい時間」を持てたら
やさしさや安心の循環が始まると思いませんか？
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こんな方を対象としています
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📍自分を大切にする時間を持ちたい
📍心や身体を自分で整えたい
📍人にやさしくしたいけれど余裕がない
📍いつも周りが優先で疲れている
📍心理やタッチケアに興味がある
📍安心して話せる仲間・場所がほしい
📍自分にも、周りにもやさしい人でありたい
📍セラピストの在り方を身に着けたい
📍癒しの学びを落とし込みたい
📍いつも続かない。行動できるようになりたい
＜こんなことを学びます＞
自分や周りの人を癒せる
心とカラダをケアできる
ラポールタッチケアの理論や手技を少しずつ
体感しながら学んでいきます。
心理学、リラクゼーション、アロマ
コミュニケーション、色彩心理、脳科学などのツールをつかい
心と身体のつながり
自分と周りの人とのつながり
自分の思考と心と行動のつながりに
ふれていきます。
毎月1回の時間で、体感しながら実践に活かせるようにしていきます。
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こんなことが出来るようになります
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💛自分の心の声を聞けるようになります
💛身体の緊張に気づけるようになります
💛がんばりすぎている自分にやさしくなれます
💛自分も人も癒せるタッチケアが身に付きます
💛周りの人とのコミュニケーションがラクになります
💛周りの人にタッチケアができるようになり喜ばれます
💛行動や続かなかったことができるようになります
💛自分の周りにやさしい世界をつくれるようになります
＜こんな風に教えます＞
少人数制のグループで行うことで
安心していられる
安心して話せる
そんな居場所であれるようにします。
＜持ち物＞
お気に入りノート
ぺん
あれば
お好きな香りアロマなど
マッサージ用のオイルなど
自分を受け入れられると
家族や周りにもやさしくなれ
しなやかで美しい暮らし方へ変わっていきます
ただ！一人では自分のことは気づきにくいのです。
また、一人で続けることも難しい💦
長い時間をかけて今の状態になっているので
芯から調える（もとに戻す）には、継続・習慣化することが必要です！
ですので、一緒にやっていきませんか？？
このような同じ思い、価値観をお持ちの方と一緒に、
自分を知り大切にしていく思考やケア方法を身に着け
習慣をつけて
自己受容を深めていく時間をつくりたいと思っています。
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こんなサービスを提供します
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①毎月1回のオンラインでのワークショップ＆シェア会
（開催日は、参加者で調整しながら決めていきます）
②オープンチャットでワークや情報の提供
③オンラインお茶会（不定期）
＜内容＞
🔶自分の心に目をむけ、耳を傾ける時間
かきかきタイム（ジャーナリング）
毎月のさまざまなテーマの質問に、答えを書きだしていただきます。
普段意識しない自分の心のうちを言語化していきましょう！
例：感謝ワーク、夢ノートつくり、人生の輪、お金ワーク、傾聴など
🔶自分に触れ、感じ、知って、癒す時間
・健康や美容、身体についてのお話しから、心理学、コミュニケーションなど
気になる不調やケア方法について、少しずつ学びます。
・ヘッドスパ、リフレ、ハンドマッサージや瞑想などのセルフケアの実践をしていきます。
家族やお友達に施術もできるようになります
🔶シェアタイム
書いたこと、やってみたことなどを、同じ想いで集まったご縁のある仲間に、話したり聴いてもらう時間をとります。
共感・安心・信頼感を感じ、深めていきます。
（強制はしませんので、聞いているだけでもOK）
🔶毎回終了後の座談会あり（自由参加）毎回30分程度
一緒に取り組む仲間と、質疑応答や体験談などをお話しする時間を設けます。
自分では気づかない変化や、人の体験から腑に落ちることなど
さまざまな気づきを得られる時間です。
一人では続けられない方も、一緒に取り組む仲間がいることで、モチベーションの維持にもなります。
🔶オンラインお茶会
もっと話したい！復習したい！一緒に〇〇をしたい！
そんなリクエストがあった時、必要と感じたときには、お茶会としてzoomをオープンします。
リアルタイムで参加できなかった方は、
メンバー限定URLよりアーカイブ動画をご視聴頂けます。（期限あり）
🎗️特典企画🎗️
🎗️年に３回ほどのリアルでの交流会
🎗️メンバー限定のオンライン交流会やゲスト講師を招いた勉強会
🎁入会記念特典プレゼント🎁
🎁ご自身の変化チェックに使える「気血水の体質チェック表」（PDF）
🎁半年継続ごとに、ワークでも使える癒しグッズをプレゼント♪
例：精油・ノート・カード・漢方茶など
🎁横田さちこの他の講座に使える割引クーポン
※割引クーポンは、月額サービスに加入中限定で使用できます。
・月1回のオンラインサロンへの参加
・月額会員限定のオープンチャットへご招待
・会員限定イベントへの招待
・アーカイブ動画の視聴
特典
🎁ご自身の変化チェックに使える「気血水の体質チェック表」（PDF）
🎁半年継続ごとに、ワークでも使える癒しグッズをプレゼント♪
例：精油・ノート・カード・漢方茶など
🎁横田さちこの他の講座に使える割引クーポン
※割引クーポンは、月額サービスに加入中限定で使用できます。
◆活動はzoomとLINEのオープンチャットを使用します。
◆ストアカで決済を行いますが、本コミュニティの連絡はLINEオープンチャットで行います。
LINEがない方はストアカメッセージをつかいますが、一部ご参加いただけないサービスがございます。
◆申し込み決済完了2日以内に、LINEグループに招待します。
使い方がわからない方には、個別で説明いたします。
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