本当の私になるために🌈自分に自信を取り戻して行動できる人になる！

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

＜こんなことを提供します＞
1ヶ月目: 自己発見と課題の分離
: 潜在意識の基礎 - 潜在意識について学び、自己制限の信念を識別する。
: 今の自分と向き合い悩みを見つめ、吐き出すことから自己を見つめ直す。
: マインドセットの構築 - 成長マインドセットを育むための練習と日々のルーティンの導入。

2ヵ月目: マインドフルネスと目標設定
: 音叉セラピー体験 - ストレス解消とエネルギーバランスを整えるセッション。
: ストレスとの向き合い方 - ストレスの原因を特定し、対処法を学ぶ。
: 感謝の習慣 - 感謝日記をつけ始め、ポジティブな視点を育む。毎日のゴール設定

3か月目: 健康とウェルネス（日々の幸せに気付く）
: 栄養と健康 - 健康的な食生活に関するガイダンスと個別の食事計画の作成。
: ライフスタイルの見直し - 日常生活における健康への意識を高めるための活動。
: ホリスティックヘルスセッション - 心身の健康を統合的に促進するためのセラピー。

4カ月目: コミュニケーションと人間関係（対処法について学ぶ）
: 効果的なコミュニケーションスキル - 対人関係での聴き方と話し方を学ぶ。
: 関係性の構築 - 信頼と相互理解を深めるためのワークショップ。
: 話しの伝え方 - 衝突を健康的に解決する方法を学ぶ。

5ヵ月目: 陰陽のバランスと自分の在り方
: 自分のやりたいことへの探求 - 自分の情熱と興味を見つけるためのセッション。
: スキルと才能の活用 - 現在のスキルを評価し、強化する方法を学ぶ。
: 試練と支援は同じだけ存在することに気付く。

6カ月目: 自分の天命を知り、実践と継続的な成長
: 目標のレビューと調整 - 達成した目標の評価と今後の目標の設定。
: 継続的な学習の重要性 - 学習を生涯にわたるプロセスとして取り入れる方法。
: 自己実現の旅 - 自分をありのまま受け入れ、成長への次のステップを計画する。



この6ヶ月間のプログラムは、自分自身を再発見し、潜在能力を最大限に引き出すための包括的なサポートを提供します。個々のニーズに合わせ、自由にカスタマイズし適切なアプローチを取り入れ、自分の理想の未来を実現するための強固な基盤を築くことを目指します。

６ヵ月を過ぎても、まだまだ自分は成長したい、学び続けたいという方には、継続サポート致します。毎日、人は人間関係の中で揺れ動きます。ブレない自分を手に入れるためにも、学んだことを実践することが大切です。

一人では、実践できないという方に、いつでも一緒に学ぶ環境は必要です。

この講座では、自分をコントロールし、ありのままを受け入れ、何事にも幸せな側面があるということに気付き、生きていけるようになる学びを提供しています。

＜こんなことが出来るようになります＞
自己信頼の向上 - 潜在意識書き換えワークを通じて、過去の制限する信念を乗り越え、新たな自己イメージを構築。このプロセスで自信が高まり、自分の判断と能力を信じるようになります。

積極的なライフスタイルの採用 - 音叉セラピーとマインドセットの改善を組み合わせることで、ストレス管理が改善され、日々の生活に積極性が生まれます。これにより、新しい趣味や活動に挑戦する勇気が湧き、生活に張り合いが出ます。

健康的な生活習慣の確立 - 食生活改善法を学び、実践することで、体調が良くなり、エネルギーレベルが向上。身体的な健康が心理的な健康にも良い影響を及ぼし、全体的なウェルビーイングが高まります。

目標達成への道筋が明確になる - 人生におけるゴール設定の学習を通じて、自分にとって本当に重要なことが何かを明確にし、それを達成するための具体的な計画を立てることができます。このプロセスは、自分の夢や目標に向かって一歩一歩前進するのを助けます。

人生に対する新たな意味と目的の発見 - 潜在意識についての深い理解を得ることで、自分の人生に対する新しい見方を発見。過去の自分を手放し、真の自己を受け入れることで、人生における深い満足感と目的を見出します。

これらの変化は、自分自身との関係を再構築し、人生をポジティブな視点で始めることができるようになります。理想の未来を実現することに繋がります。

＜このサポートプランで得られるもの＞
・困難に負けない強いメンタル
・基礎的な生活習慣、物事への捉え方

＜こんな方を対象としています＞
・やりたいことがあっても自信がないので行動できない
・毎日の生活に張り合いがない
・このままの人生は嫌だけど何をどうするかわからない
・健康も気になる
・心が弾むようなことが欲しい
・私の人生これでよかったのかな
・なんのために生まれてきたのかな
・私のできることを形にできたらいいな

＜よくある質問＞
・オンラインマンツーマンレッスンに使用するツールはなんですか？
　- アカウント登録不要で、無料でお使いいただける「Zoom」というツールを想定しています。事前に使用方法はご説明しますのでご安心ください。
・ニーズに合わせてプラン内容のアレンジは可能ですか？
　- 個別にご相談をお受けします。メッセージにてご連絡ください。

提供内容

・月２回のオンラインプライベートレッスン
・講師による動画特典
・講座受講後のフィードバック
・必要に応じて、カウンセリング提供

申し込みにあたっての注意事項

■ 加入にあたってのお願い
・症状に応じて頻度や時間に応じたお見積もりを致します。ご希望の場合は事前にメッセージにてお気軽にご相談ください。
・月２回、１回２時間を上限に対応させていただきます。

■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。

■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・サーバー/回線障害、天変地異による被害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。

このサービスの先生

友永 幸子

本人確認済み

• 42人
• 41回

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人生も子育てもあなたの本当の望みを叶えるサポーター

初めての妊娠は、つわり、切迫早産、出産も、破水から始まり、子育ては、母乳のことで悩みという、つまずきからのスタートでした。子どもの夜泣きで睡眠不足になり、この子がいなくなればと思ってしまったり、このまま落としたらどうなるのかと考えたり、一緒の産後うつだったのかもしれません。こんな思いは、誰にも相談できませんでした。一歩間違えれば虐待になっていたかもという経験をしてきました。


そこから、お母さんを支えることが虐待の防止につながると、乳幼児期から思春期までの子育てについての相談支援を、24年以上継続し、「NPO法人心の子育て支援ハッピーマザー... +続きを読む