【筋トレ、ヨガ、ストレッチ】運動の習慣を作るオンサロ月2回コース

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

＜こんなオンラインサロンです＞

【サービス概要】
❖月2回のグループトレーニング30分（日程はこちらで設定する週2日の中から1回ご参加頂く形となります。平日と土日とどなたでもお受け頂きやすい様に日程を組んでいく予定です）

基本日程：平日→月曜日or他PM19：30（祝日などの関係やスケジュールにより変動する場合もあります）
　　　　　土日祝日→土曜日→AM8：30（時間や曜日は変更になる可能性があります）

（🔶日程は変動する可能性もあります。5週ある月は4週での日程設定となります）
サロン会員様の人数の増員に合わせて選択日数も増やしていく予定です）

◆無料体験ご希望の方は公式LINEのお友達登録でお一人様1回無料でご参加頂けます。
ご希望の方はメッセージください。


❖セルフトレーニング・セルフケアの動画見放題
（LINEノートでパーツやジャンル毎に分かれているから『これが知りたい！』がすぐ分かる）
❖カウンセリング1人月1回無料（約15分任意で希望者のみ）
❖運が良ければラッキールームに入れるかも！
→私の自主トレのタイミングでLINEグループへ不定期でZOOMのURLを送信。
　タイミングが合えば一緒にトレーニングできるかも？
（自主トレ時間のためパーソナル指導などはでき兼ねますが、簡単なご質問などはお受けします。月の回数等は決まっておりません）

❖ご希望者はオンラインのパーソナルトレーニングをオンラインサロン会員様特別価格で受けられます（ご新規のみ/トレーナーは変動する可能性有り）
❖お友達や彼、旦那様、ご家族を誘っての
オンラインセミパーソナルレッスン30分を月に2回まで特別価格で受けられる（※ご参加はお1人様1回あたり¥2,500を頂戴致します。）トレーナーは変動します。

＜こんなことをご提供します＞
月2回のグループレッスンでダイエットやボディメイク、運動習慣に繋がる筋トレ・ヨガ・ストレッチをミックスしたレッスンをさせて頂きます。

できるだけご参加頂ける様に日程は毎週平日夜と土日のどちらかで2日間を設定して
そこからお好きな日程を選んでご参加頂けます。

❖セルフでもできるストレッチやセルフケア、トレーニングもサロン会員様限定動画で
いつでもご覧頂けます。→身体のパーツや今やりたいストレッチがすぐ分かる！分かり易くカテゴリー毎にまとめてます。


＜こんな方を対象としています＞

■Over 25歳の女性限定となります(25歳～45歳ぐらいまでの女性目安です）
■これまでにオンラインパーソナルトレーニングを受けて頂き、今後は体型や健康維持のために違う形で続けたい方
■パーソナルに興味はあるけれどまずはグループレッスンから少額で始めたい方
■運動習慣を手軽に付けたい方
■姿勢や身体を変えて心身共に元気を保ちたい女性
■出産を機に太ってしまい痩せたい女性
■子育てが忙しく運動する時間を自ら取れない、きっかけが欲しい女性
■色んな人と知り合いながら運動を続けていきたい方
■続けるのが苦手な方
■マンツーマンは苦手な方
■健康も美ボディも維持したい！という方
■筋トレとヨガどちらが自分に合っているかを知りたい人
■運動不足を解消した人
■肩こりや腰痛を改善したい人
■生理痛やPMSの改善、緩和を望む方
■日々の運動、食の意識や習慣を身に付けたい人
■痩せやすい体を作りたい人

＜よくある質問＞
・運動初心者でも大丈夫ですか？
　- 大丈夫です！お気軽にお申し込みください。グループレッスンに参加する前に
　サロン会員様限定の動画でのセルフ練習や、マンツーマンでできるパーソナルトレーニングも会員様限定価格でのご案内も可能です。→ご不安な方はこちらよりご参加下さい。

・男性も入れますか？
　‐申し訳ありません。こちらのサロンは女性限定となっております。

・怪我や病気をしていても入れますか？
　‐怪我やご病気により医師の診断が必要な方は必ず医師に相談のうえ入会をご検討下さい。※医師への相談のないうえでご参加をされて何かあった際、その責任は一切負い兼ねます。

・妊娠中でも入れますか？
　‐申し訳ありません。マタニティーの方はお受け頂けません。
　別途マタニティのパーソナル講座がありますのでお問い合わせください。

提供内容

・週に1回のグループトレーニング（レッスン）に参加できる
・サロン会員様限定のLINEグループにご招待
↓
・サロン会員様限定の動画見放題♪（身体のパーツや必要なトレーニング、セルフケアから選びやすいジャンル毎にまとめた動画でいつでも好きなケアやトレーニングができます♪）
・カウンセリング月1回15分ほど無料で受けられる（希望者のみ）
・オンラインのパーソナルトレーニングがサロン会員様特別価格で受けられる（ご新規のみ）

申し込みにあたっての注意事項

❖参加について❖
・レッスン当日はZOOMルームを3分前より解放致しますのでお時間にはご参加ください。
・当日お休みをされる場合は、『事前のご連絡』をお願い致します。
※当日のキャンセルは1回分レッスン参加の消化となります。

・遅刻されてのご参加はそのお時間からの参加となります。
※開始10分経っても参加者様の入室がどなたもない場合はレッスンを中止とさせて頂きます。
※この場合の回数の保証は致し兼ねます。
・サロン内のご連絡は基本LINEグループを使用しますので、LINEアカウントをご用意下さい。
・他の利用者への誹謗中傷や荒らし行為などがあった場合、強制退会とさせていただく場合があります。


■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。

このサービスの先生

君島 麻美

本人確認済み

• 1,324人
• 1,243回

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”意識と習慣”から数年後にも残るボディメイク

はじめまして
パーソナルトレーナー、ヨガインストラクター、女性ホルモンケアアドバイザーの麻美です

私も元はかなりの猫背、身体はガチガチに硬く運動もまったくしない不健康な20代前半を過ごしました
姿勢が悪い事で呼吸は浅く思考もネガティブ、血行不良で疲れ易い、むくみ易い、肩こりはひどい、生理痛やひどいPMS・・・

20代よりも30代後半の今の方がずっと元気で健康、コンプレックスも無くなりました！

現代女性と経営者様やキャリア女性、28歳以上の女性をメインにリピート率90％でたくさんの生徒さんに効果を感じて頂いております。

◆... +続きを読む