これ以上怒りに振り回されない心を育てませんか？アンガーマネジメントは心理トレーニング。短期間でアンガーマネジメントを習慣化させましょう。
これ以上怒りに振り回されない心を育てませんか？
アンガーマネジメントは心理トレーニング。
短期間でアンガーマネジメントを習慣化させましょう。
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【こんな方にお薦め】
・パートナーの行動／発言が許せない
・子供が言うことを聞いてくれずに困っている
・過去の出来事が忘れずにイライラを引きずっている
・怒りを感じた際、反射的に行動してしまうことが多い
・心無い言葉で相手を傷つけることが多い
・大声で怒鳴ってしまうことが多い
・イラっとして物に八つ当たりすることが多い
・イライラで集中できない
・怒りで後悔することが多い
・怒りを感じても我慢してしまうことが多い
・叱っても相手に伝わらないことが多い
・叱り方が分からない
・会社にパワーハラスメントだと指導された
・人間関係の構築が難しい
・要領がよくずる賢い同僚にイライラする
・組織のメンバーがダメすぎて腹が立つ
・話の合わない人がいる
・誰も自分のことをわかってくれない
・やりたい仕事やプロジェクトを任せてくれない
・同僚だけ評価されてずるい
・思うように評価が上がらずイライラする
・なぜ私だけこんな仕事をしなければならないのか
・etc
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【アンガーマネジメントのトレーニングを続けると出来ること】
・怒る必要のあることは上手に怒れる
・怒る必要の無いことは怒らずにスルー出来る様になる
・感情を言葉にして相手にどうして欲しいのかを伝えられる
・無駄な感情に流されない心を培うことが出来る
・怒られ強くなる
・ストレスを溜めにくくなる
・集中力が高まる
・コミュニケーション能力が高くなる
・自己理解が深まる
・心から望むことに情熱を注ぐことが出来る
・どんな苦難にも立ち向かうことが出来る
・etc...
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【ねらいとゴール】
数ヶ月後、空気を吸うように瞬きをするようにアンガーマネジメントが出来る様になることです。
期間中、定期的に1on1セッションを行います。もちろんメールでの相談も可能です。アンガーマネジメントは怒りの感情と上手に付き合う為の心理トレーニング。毎日の小さな積み重ねが大切です。スモールステップで心の体質改善を目指しましょう！１～数ヶ月掛けてアンガーマネジメント習得し、余計な感情に振り回されない心作ることを目指しましょう！
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【サービス概要】
・形式：マンツーマン
・開催方法：Zoom（その他のビデオ会議ツールもご相談可）
・スケジュール：アンガーマネジメントセッション
（月2回／1回のセッション＝45分程度）
・レッスン内容：あなたの課題に沿ったトレーニングメニューを作成
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【レッスンで提供できること】
・1on1ミーティング
・アンガーマネジメントのテクニック習得
・怒りに関するメンタリングやコーチング
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【サービス提供までの流れ】
お申し込みいただいた方には、2日以内にこちらから初回実施日・レッスン内容に関するメッセージをお送りします。ご要望を伺いながらレッスンのメニューを作成させていただきます。レッスンはzoomにて行います。ご不安な方は使い方を事前にご連絡させていただきますのでご安心ください。
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【注意事項】
ご要望によっては所定の回数以上かかる場合や、お引き受けできないこともございます。「カスタマイズについて」をよくお読みいただき、記載された内容以外のご要望がある場合は事前に「まずは先生に質問する」からお問い合わせください。
＜提供する内容＞
・アンガーマネジメント個人セッション
（補足）
・サービス内容はご要望に合わせて調整可能
・守秘義務は徹底厳守
個別の目的や課題にあわせて柔軟に調整します。
レッスン内容を決めるにあたり、以下の質問にご回答ください。
①課題
②背景
③スケジュールについて伝えておきたいこと（調整しやすい曜日や時間帯などがあれば）
レッスン日はお申込頂いた後に個別に調整いたします。お申し込みの際「カスタマイズ要望の記入」欄に初回の実施希望日を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。
私が対応しやすい日時をお伝えしておきます。
・平日 18:00～22:00
＊上記時間帯で難しい場合、個別に調整いたします。ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。
＊参加できる日時に制限がある場合は、お申し込み前に「まずは先生に質問する」からご相談ください。
決済に関する注意事項
初月の課金について
お申込が完了した時点で決済が行われます。初月分課金のご返金やキャンセルは一切できませんので、ご了承ください。
翌月以降の課金について
お申込日以降1ヶ月ごとに月１回クレジットカード決済が発生します。
解約について
マイページからいつでも解約を行うことが可能です。解約した時点で、以降の月額課金は全てキャンセルとなります。解約した時点で、月額サービスの提供も受けられなくなりますので、ご注意ください。
上記を含め、こちらの課金決済は、ストアカの月額サービスガイドラインに準じます。詳しくはこちらをご覧ください。
※「申し込みにあたっての注意事項」に書かれている内容と、本注意事項の内容に齟齬があった場合は、本注意事項の内容が優先されます。
私は以前はとても怒りやすい性格でした。
仕事で抱えるストレスや人間関係の悩みから感情コントロールが出来なくなり、メンタルダウンに陥りました。
そこで偶然出会ったのがアンガーマネジメント。
アンガーマネジメントを学び真摯に練習することで、怒ることに関して考え方が変わりました。
現在は職場や家庭でのイライラをより良い方向へ導くお手伝いをしております。
怒ることは決して悪いことではありません。
「怒ってもいい。大切なのはその伝え方。」
怒りの取り扱いを誤ると身近な方が不幸になってしまうこともあります。
自分自身の生...
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月額料金（税込）
￥22,000／月
