日本アンガーマネジメント協会 認定講師
大学卒業後、約20年間防犯カメラや万引防止システムの営業職として従事。社長賞等多数の実績を上げる。中間管理職として組織マネジメントを担った際、過度なストレスによる怒りや苛立ちに振り回され、怒りの感情によって沢山の失敗を繰り返す。感情トレーニングを真摯に取り組みアンガーマネジメントを習得。
現代のビジネス現場において怒りの感情と上手に付き合うテクニックの必要性を強く実感し、アンガーマネジメント研修・コンサルティング専門の「officeTIDA」を設立。現在、自身の怒りの感情で失敗した経験と克服した経験を、企業団体のコンプライアンス対策としてアンガーマネジメントを提唱。受講者・クライアントは年間3000名を超える。
【日本アンガーマネジメント協会 担当役職】
☆協会監修「アンガーマネジメントトレーニングブック」執筆メンバー（2021年度/2022年度）
☆アンガーマネジメントアンバサダー
【ご挨拶】
アンガーマネジメントを習得した今、豊かで楽しく潤いのある日々を過ごしています。怒りの感情に気づき理解し、上手に表現する。新しいワークスタイル確立のきっかけになれたら幸いです。
アンガーマネジメントとは、「怒りで後悔しない」ことを目的とした心理トレーニングです。
よりポジティブでリラックスした毎日を過ごせるようになる。
怒りの感情と上手に付き合いコントロールできるようになる。
決して「怒らない」ようになるためのものではありません。
1970年代にアメリカで生まれたとされているアンガーマネジメント。もともとは軽犯罪者向けの矯正プログラムとして導入されていました。怒りというのは人間誰もが持っている自然な感情で、無くす事は出来ない大切な感情。だから怒ること自体は悪くないのです。
【こんな経験ありませんか？】
・怒るべき時なのに怒ることが出来ずとストレスをため込んでしまった。
・そこまで怒ることでもないのに大きな声で𠮟責してしまった。
怒るべきときに怒ることができないとメンタル上問題になると同時に、相手の主張をそのまま受け入れることになり、理不尽な状況を放置することになります。また、怒っているとどうしても攻撃的な表現が出てしまいます。怒りで相手を打ち負かすことでもありません。「あの時言い過ぎてしまった」と後で後悔してしまうこともあります。
【アンガーマネジメントを身に付けるとできること】
怒る必要があるときは上手に怒れ、怒る必要のないときは怒らずに済む。アンガーマネジメントを身に付けると、この線引きが上手に出来る様になります。
・仕事やスポーツで最高のパフォーマンスを発揮するために
・部下の信頼を失わない為に
・人間関係でストレスを抱えないために
・ささいな出来事でイライラしないために
・夫婦円満の秘訣として
・子育てで上手に叱るために
【講師の私も最近まで怒りに振り回されていた】
私自身も怒りの感情に振り回され、失敗を重ね、怒りっぽいというレッテルを貼られてきました。しかし、アンガーマネジメントを学んだことが転機となり、今ではビジネスもプライベートも、毎日充実した生活を過ごしてます。
怒る必要があるときは怒って良い。
自分の感情を大切にしてほしい。
是非、ご一緒にアンガーマネジメントを身に付けてみませんか？
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＜officeTIDA＞
https://officetida.jp/
アンガーマネジメントをはじめとするコミュニケーション向上のための研修を受け賜わっております。上司部下とのコミュニケーション向上、相手に伝わる伝え方、パワハラにならない上手な叱り方、チームビルディングなど、さまざまなプランをご提供しています。まずは貴社の課題をお聞かせください。課題解決に向けた研修プログラムを構成しご提案いたします。
ご相談はコチラから→https://page.line.me/officetida
＜保有認定資格＞
・アンガーマネジメントファシリテーター
・アンガーマネジメントハラスメント防止アドバイザー
・アンガーマネジメント叱り方トレーナー
・アンガーマネジメントアドバイザー
・アンガーマネジメントコンサルタント
・アンガーマネジメントトレーナー
・アンガーマネジメントティーンインストラクタートレーナー
・アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー
https://www.angermanagement.co.jp/facilitator/62304
＜メディア情報＞
カンパニータンク
http://www.companytank.jp/interview/202211/16338/
The Focus
https://thefocus-on.com/kawata_yusuke/
イライラは専門家に相談！あなたの怒りに寄り添います。他人・自分・モノに当たらない怒る方法を一緒に探しましょう。
¥3,300/30分
その他 30代
実際にアンガーマネジメントを日常でどう活かすか？ということに拘った講座で、とても作りこまれた内容だと思います。90分濃いです。「怒り」という感情から派生して、「感情の表現方法」まで学ぶことができました。アンガーマネジメントの講義で、冒頭から「怒ってもいい」との話はインパクトがありました。
受講おつかれさまでした！
「怒ってもいい！」これに共感頂けて嬉しいです。
防衛感情だから怒っていいのです。大切なのは表現の仕方です。
濃い９０分の講座を体感頂いたからこそアウトプットが大切です。自分が怒るときに試みる行動が「長期的にみて自分も周りの人も健康的な選択か？」を考えて、上手に怒る練習を繰り返してください。
解らないことがあれば何時でもご相談ください。
引き続きよろしくお願いいたします。
川田裕輔
女性 50代
受講中、自分の怒りに向き合って冷静に考える事ができました。また具体的にどのように怒りをコントロールするのかというテクニックも知れ、今後にいかしていきたいと思います。
受講おつかれさまでした！
感情のことは、私たちは子供のころに教わったことがなかったからどう表現して良いか解らなかっただけです。怒りは我慢するものでなく、当たり散らすものでもありません。
・自分の大切な価値観をどう上手に伝えることが出来るか？
・自分の価値観の受容度をどう広げることが出来るか？
この２点練習して今後に活かしてください！
ありがとうございました。
川田裕輔
男性 40代
毎回ですが、講座があっという間に終わります。今後のなりたい自分を形成するため、本日の講座を最大限活かして、生活をしていきたいと思います。
受講おつかれさまでした！
怒りにはメリットがあります！大切なのは表現の仕方です。
是非、本日学んだ10個のテクニックを3週間続けてください！
きっと上手な表現方法が身に付いているはずです！
イラっとしても反射をしない！
6秒やり過ごす間に頭で温度計を描き点数をつける！
そして、それを早い段階でメモをする。
この繰り返しを癖にしていただけると嬉しいです！
引き続きよろしくお願いいたします。
川田裕輔
男性 40代
何度も講座を受講させていただき、その都度、怒りに対する気付きを与えて頂いています。
怒る度に、自己嫌悪することが多かったですが、講座を受講して、その頻度が少なくなっていることを実感出来ています。
今後も、受講出来る講座は、出来る限り予約したいです。
受講おつかれさまでした！
アンガーマネジメント診断でタイプと自身の怒り方が客観的にご理解頂けたと思います。
このあとに受講頂く講座でアンガーマネジメントをさらに自分のモノにしてください！
引き続きよろしくお願いいたします。
川田裕輔
イライラは専門家に相談！あなたの怒りに寄り添います。他人・自分・モノに当たらない怒る方法を一緒に探しましょう。
¥3,300/30分
アンガーマネジメントは怒りで後悔しないための心理トレーニング。受容度を高め感情的にならずに上手に伝えるテクニックを身に付けましょう！
¥110,000
これ以上怒りに振り回されないためにどう考え行動するか？3か月間あなたの怒りに寄り添いサポートします。イライラし難い体質改善を目指しましょう。
¥89,100
その他 30代
実際にアンガーマネジメントを日常でどう活かすか？ということに拘った講座で、とても作りこまれた内容だと思います。90分濃いです。「怒り」という感情から派生して、「感情の表現方法」まで学ぶことができました。アンガーマネジメントの講義で、冒頭から「怒ってもいい」との話はインパクトがありました。
受講おつかれさまでした！
「怒ってもいい！」これに共感頂けて嬉しいです。
防衛感情だから怒っていいのです。大切なのは表現の仕方です。
濃い９０分の講座を体感頂いたからこそアウトプットが大切です。自分が怒るときに試みる行動が「長期的にみて自分も周りの人も健康的な選択か？」を考えて、上手に怒る練習を繰り返してください。
解らないことがあれば何時でもご相談ください。
引き続きよろしくお願いいたします。
川田裕輔
女性 50代
受講中、自分の怒りに向き合って冷静に考える事ができました。また具体的にどのように怒りをコントロールするのかというテクニックも知れ、今後にいかしていきたいと思います。
受講おつかれさまでした！
感情のことは、私たちは子供のころに教わったことがなかったからどう表現して良いか解らなかっただけです。怒りは我慢するものでなく、当たり散らすものでもありません。
・自分の大切な価値観をどう上手に伝えることが出来るか？
・自分の価値観の受容度をどう広げることが出来るか？
この２点練習して今後に活かしてください！
ありがとうございました。
川田裕輔
男性 40代
毎回ですが、講座があっという間に終わります。今後のなりたい自分を形成するため、本日の講座を最大限活かして、生活をしていきたいと思います。
受講おつかれさまでした！
怒りにはメリットがあります！大切なのは表現の仕方です。
是非、本日学んだ10個のテクニックを3週間続けてください！
きっと上手な表現方法が身に付いているはずです！
イラっとしても反射をしない！
6秒やり過ごす間に頭で温度計を描き点数をつける！
そして、それを早い段階でメモをする。
この繰り返しを癖にしていただけると嬉しいです！
引き続きよろしくお願いいたします。
川田裕輔
男性 40代
何度も講座を受講させていただき、その都度、怒りに対する気付きを与えて頂いています。
怒る度に、自己嫌悪することが多かったですが、講座を受講して、その頻度が少なくなっていることを実感出来ています。
今後も、受講出来る講座は、出来る限り予約したいです。
受講おつかれさまでした！
アンガーマネジメント診断でタイプと自身の怒り方が客観的にご理解頂けたと思います。
このあとに受講頂く講座でアンガーマネジメントをさらに自分のモノにしてください！
引き続きよろしくお願いいたします。
川田裕輔
日本アンガーマネジメント協会 認定講師
