【初心者ゆがみ改善】事務作業の疲れを弛め免疫力UP！月額サービス

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

＜こんな健康サークルです＞
全身の脱力の方法を学ぶ教室です。

＜こんなことを行います＞
・最大4回/月の【超脱力】（全身ゆがみ改善)への参加

※月に４回参加できます。
　
(月に合計４回です。)

【基本の予定開催スケジュール】
毎週月（13:00～14;00です。)
※講師の予定により多少、変更することがあります。

・少人数制のグループで丁寧に教えます。
前半5分は、体に関する状況の共有
次に呼吸法・上半身ゆがみ改善基本動作、
後半15分は下半身ゆがみ改善基本動作をします。

脱力による事務作業での疲れやすい体をほぐす知識を学んでいきます。

レッスン後には質問の時間を設けますのでどんなことでもお尋ねください。

＜こんなことが出来るようになります＞
・肩こりになりにくい肩甲骨の使い方がわかります。
・背筋の柔軟性を意識できるように近づきます。
・上腕のお肉を引き締める方法をお伝え致します。
・上着を着る時の柔軟性を実感できるようになります。
・ママ友に元気を自慢できるようになります。
・上半身が軽くなり外出が楽しくなります。
・作業能率が格段に向上し能率が上がります。

＜こんな方を対象としています＞
疲れやすい体をほぐしたい超初心者を対象としています。

単発講座で個別のマンツーマンプランも対応しております。

提供内容

・月4回のオンライン参加

申し込みにあたっての注意事項

■ 参加について
・当日は時間に余裕を持ってお越しください。
・当日急な予定が発生した場合等は事前にご連絡ください。
・ご遅刻される場合は、『事前のご連絡』をお願い致します。
・他の利用者への誹謗中傷や荒らし行為などがあった場合、強制退会とさせていただく場合があります。

■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。

このサービスの先生

わたなべ としゆき

本人確認済み

• 41人
• 41回

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自由なライフスタイルを創造する、収益化エキスパート

　7桁アフィリエイトマーケター
「心と生活のゆがみ改善」トレーナー
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　　　　50代専門🔰
　　副業・起業＆活き方
＼あなたの時間を薔薇色に！／
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理念：
👑　あなたの毎日に心身の健康を維持・増進し、普段の生活への活力を生み出します。
👑　心にそよぐ、優しい風。陽射しと音楽が奏でる、穏やかな時間。
👑　人生経験を通じて成熟した魅力を持つ人生

好きな言葉：美は一度限り

趣味： 柔術、ボクシング、自由な時間に昼寝すること。

貧困時代：私は元介護員・看護助手... +続きを読む