続・マイごはんラボ♯薬膳アドバンス

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

＜こんなオンラインスクールです＞
マイごはんラボ♯薬膳ベーシックで学ばれた方が、より薬膳への理解を深めて食事でできることを増やすためのスクールです。
月に1回Zoomにて行います。

＜カリキュラム＞1回／月
1か月目【お肌は内臓の鏡】
・お肌の不調は内臓からのSOS？
・食べてスキンケア

2か月目【今日の疲れは今日のうちにケア】
・お疲れのサインをスルーしない
・しつこい疲れの理由

3か月目【理想の体重を目指したい】
・増えすぎと痩せすぎに共通すること
・中医学的ウエイトコントロール

4か月目【女性の身体の悩みと向き合う】
・月経トラブル
・PMS
・更年期障害

5か月目【腸（超）いい感じ】
・便秘のタイプ別アプローチ
・便秘だけではない腸のトラブル

6か月目【冷えとおさらばポカポカボディ】
・冷えタイプ別アプローチ

※カリキュラムの順番は前後することがあります。


＜こんなことが出来るようになります＞
・薬膳ベーシックで身に付けた季節の養生と合わせて、プチ不調へのアプローチもできるようになります。

提供内容

・月1回の教室参加

申し込みにあたっての注意事項

■ 参加について
・当日は時間に余裕を持って受講されてください。
・他の利用者への誹謗中傷や荒らし行為などがあった場合、強制退会とさせていただく場合があります。

■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。

このサービスの先生

首藤 真梨子

本人確認済み

• 184人
• 131回

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今のあなたにちょうどいいご飯選びをサポートします！

管理栄養士
国際薬膳調理師
健康運動指導士

栄養学だけではなかなか解決しなかった冷え・肌トラブルなどの悩みが、中国伝統医学の考え方で紐解いたことで腑に落ち、薬膳にハマる。

台湾に１週間ホームステイしたことで、本場で勉強しながら生活してみたいと思い、上海に8ヶ月留学。
留学中は四川など中国の色々な場所でひとり旅をしたり、中国人とのシェアハウス生活も楽しむ。


ハードワークで体調を崩した私が、
薬膳を学んだことで、じぶんを大切にするようになり、食べることがますます楽しくなった経験から、【お悩み改善にむけた「薬膳×栄養学」の力... +続きを読む