藤井 くみこ

2016年4月より、バランスボールエクササイズのインストラクターとして活動しています。
もともとはリハビリから生まれたエクササイズですので、どなたでも無理なくできます。
有酸素運動、筋トレ、ストレッチを組み合わせて、引き締まったカラダ作り、体力をつけることを目指します！