初めまして！
普段は病院や地域の介護予防教室で高齢者を対象に指導を行っています理学療法士のKAITOと申します。
【マラソン経歴】
2024年 大阪マラソン（初）、ホノルルマラソン
2025年 金沢マラソン、神戸マラソン、NAHAマラソン
2026年 大阪マラソン、東京マラソン、北海道マラソン、水戸黄門漫遊マラソン（今年度出場大会は全て自己ベスト更新）
初マラソン 3:18:55
初サブスリー 2026大阪 2:51
初サブエガ 2026東京 2:45
現在の自己ベスト 2026水戸黄門 2:41:08
経歴・職歴
私は元々、中学•高校では野球部に所属していましたが、
決して足は速い方とは言えず、中学1年生の頃には持久走で下から2番目を記録したこともありました。
また、走り込み練習期間中には膝を痛めることもありました。
しかし、走り方を覚えて以降怪我することなく走ることができており、月間100-200km程でサブエガ達成。月間300km、30kmは一度のみで2:41まで短縮することができました。
現在、定期的に大阪城でチームでの練習を行なっており、
理学療法士としての知識、動作分析を踏まえて
ランナーの指導を行っております。
最小限の練習量で結果を更新するにはランニングフォームの改善は必須です。また、誤った知識でのランニングは昔の私同様怪我に繋がる可能性もあります。
2026年秋、2027年冬レースに向けて、ランニングフォームの見直し、レースプラン、補給食などについて手助けできればと思っています。
気になれば是非よろしくお願いします！
保有資格・免許
理学療法士
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