木村 こずえ

こんなことを教えています

KOZUE Method

Shapely Body by KOZUE Methodでは、「健康的で、女性らしく美しいボディーラインづくり」を
コンセプトにしたボディーワークを行なっております。
女性特有の肩こり、冷え、むくみ等身体の不調や姿勢を改善しながら女性らしいボディーラインづくりに有効なコアマッスルと骨盤まわりの筋肉を鍛えます。
音楽に合わせて、楽しく動きますよ♪

一年を通じて同じ体調をキープできたら、もっと毎日を楽しめると思いませんか？
動きやすい季節から身体を整えていくことで、夏の暑さや冬の寒さに負けない身体がつくれます。

今から夏に向けての身体つくりを始めませんか？




KOZUE Methodとは様々なツールやテクニックを活用した独自の方法です。12年以上もKOZUE本人が試行錯誤を繰り返しながら構築されたもので他のレッスンとは一線を画しております。最先端のアメリカでのフィットネス事情も熟知しており、今年からは経済復興が進んでいるインドにおける大型モールやフィットネスクラブでのKOZUE Methodの指導も行っています。

美しくメリハリのあるボディーラインのベースとなるのは健康です。肩こり、冷え、むくみ等身体の不調や姿勢の改善も同時に行なう必要があります。
ピラティス、骨盤調整、ヨガ等を取り入れたオリジナルのメソッドで女性らしい魅力的なボディーラインづくりに有効なコアマッスルと骨盤まわりの筋肉をトータル的にトレーニングし、引き締めを行ないます。エクササイズツールは国内外から効果的で新しいものを積極的に厳選して採用しております。

また、ストレスからの解放と楽しく続けて結果を出せるよう音楽に合わせ、ダンスを組み合わせたすべてオリジナルメソッドを行なっております。

http://shapelybody.jp/ja/kozue.html