高瀬 麻以

その他 50代

更年期に差し掛かり、今までになかった体調の変化を感じていて、今一度自分の体と向き合いたいと思っていました。

そんな時に、“50歳以上”と“ 5分でスゥ〜と楽になる”というフレーズに惹かれ受講しました!

私の体調の不安について話を聞いた後に、それぞれに対して質問があり深掘りをしてもらえたので、自分の中でも今の体調について整理することができました。

そして、その不調を改善する為のお勧めの方法を幾つか教えていただいたのですが、普段から手軽にできることばかりだったので、面倒くさがりやの私でもこれなら続けられそうで嬉しいです！

健康の為に何か運動を始めたり、今までの食事内容を大きく見直したりしなくても、毎日コツコツと普段の生活の中に取り入れられる事を続けていくことが大事だとの気付きをいただきました。

とても丁寧なカウンセリングで、笑顔で優しく穏やかな対応をして頂けたので、終始安心感があり信頼できる先生だと感じました。

話している内容を、画面上にメモを打ち込みながらまとめて頂き、それを確認ながら進めてもらえたのもとても分かりやすかったです。

また相談させていただきたいです＾＾