ロシアで踊るバレリーナ
①【一人じゃ続かない方へ】プロの美しい見本と一緒にやりきる！夜の極上バレエストレッチ
【講座内容】
激しい動きは一切ありません。ヨガマットやベッドの上で、画面を見ながら一緒に身体をほぐしていく夜のリラックスクラスです。
★このクラスの最大のポイント★
【一人だとサボりがちなストレッチを、現役プロの美しい見本を見ながら『一緒に』やりきります！】
「家で一人だと、痛くて途中でやめてしまう」「やり方が合っているか分からなくて、なかなか気が進まない」そんな経験はありませんか？このクラスでは、ボリショイ卒の現役プロが目の前で正しい角度や呼吸の見本を見せながら、1時間しっかりあなたと一緒にストレッチを行います。一人では気が進まない時間も、プロの美しい動きを特等席で見ながら一緒なら、驚くほど楽しく、限界まで身体を心地よく伸ばすことができますよ！
【こんな方におすすめ】
・家だと自分一人ではなかなかストレッチのやる気が出ない方
・身体が硬くて、開脚やアン・ドゥオールを「今年こそ」改善したい方
・お仕事終わりのリフレッシュ、1日の疲れをとって爆睡したい方
②【プロの見本を間近で！】ロシア現役バレリーナとこの夏変わる大人のバーレッスン
【講座内容】
今年の夏、あなたのバレエをワンランク上のレベルへ進化させませんか？7月2日〜8月2日の夏休み期間だけ、【期間限定】で特別開講する集中オンラインレッスンです。世界最高峰のロシア・ボリショイバレエアカデミーを卒業し、8月からロシアのプロ舞台に立つ現役バレリーナが、本場ワガノワ・メソッドの基礎を本気で伝授します！
★このクラスの最大のポイント★
【現役プロが、目の前で何度も正しいお手本を見せながらレッスンを進めます！】オンラインだからこそ、劇場の一列目よりも近い距離で、プロの美しい指先の軌道、身体の引き上げ方、足のラインをじっくり見て学んでいただけます。「言葉だけでは分からなかった感覚」が、生の見本を見ることで一瞬で腑に落ちるはずです。「毎年、夏になるとなにか新しい挑戦をしたくなる」「この1ヶ月で、普段のスタジオの先生やお友達をアッと言わせるくらい上手くなりたい！」そんな熱い思いを持った大人バレエの皆様、大歓迎です。畳1畳のスペースと、椅子の背もたれ（バーの代わり）があればどこからでも参加OKです！【この夏、こんな自分になりましょう！】プロの見本を間近で見て、正しい引き上げの感覚を視覚からマスターする指先まで神経の通った、洗練された美しい手の使い方を手に入れる1ヶ月やりきった！という最高の達成感と自信を掴む
③【大人のバレエ駆け込み寺】ボリショイ卒プロがあなたの為に目の前で見本＆個別指導！
【講座内容】
完全マンツーマンのプライベート枠です。普段のお教室では「恥ずかしくて質問できない」「大人数すぎて私の身体を細かく見てもらえない」とお悩みではありませんか？
★このクラスの最大のポイント★
【ボリショイ卒の現役プロが、あなたのためだけに何度も正しい見本を見せ、原因をピンポイントで解決します！】
あなたの目的に合わせて、以下の2つのコースから当日自由にお選びいただけます。
① 【実技・劇的改善コース】（ウェア着用）画面越しにあなたの動き（例：ピルエットの軸、アラベスクのキープなど）を見せていただき、現役プロの視点から「なぜできないのか」の原因を解き明かします。「今さらお教室で聞けないパ（動き）の名前や意味が知りたい」という方も大歓迎！その動きの正しい名前や意味を解説し、プロの美しい見本を目の前でお見せしながら、【あなたができるようになるまで、画面越しに一緒に何度も繰り返し】お付き合いします。
② 【座学・お悩み相談コース】（私服でOK・お茶を飲みながら）初めてバレエ教室に行くときのルールやマナー、レッスンの受け方などを丁寧にお教えします。さらに、「初めてのスタジオで浮かないレオタードやタイツの選び方は？」「バーレッスンで立つ位置の暗黙のルールってある？」「髪型や身だしなみのマナーは？」など、これからバレエを始める方や、新しいお教室に移る方が気になる「大人バレエの基本のキ」を現役プロが優しくアドバイスします。不安を解消して、自信を持ってお教室に通えるようになりましょう！
【こんな方におすすめ】
自分の踊りのクセや、できない原因をプロに直接見て直してほしい方今さら聞けないパの名前や動きを、マンツーマンで恥ずかしくない環境でじっくり教えてほしい方初めての教室選び、ウェアの選び方、お教室内のマナーやルールを知りたい方プロの美しい体の使い方を、至近距離で自分のためだけに見せてほしい方
ロシアで踊るバレリーナ
