ランニングフォーム分析専門アドバイザー
「走ると膝が痛む」「タイムが頭打ち」「フォームに自信がない」
――そんなお悩みを抱えていませんか？
このレッスンでは、ご自身で撮影いただいた走行動画を一緒に分析しながら、
あなたのフォームに潜む「痛みの原因」「非効率な動き」を見える化し、
具体的な改善方法までお伝えします。
私はこれまで柔道整復師として、300名を超えるランナーのフォーム改善に
携わってきました。その経験から確信しているのは、走りの悩みのほとんどは
「身体の使い方」を整えることで変えられるということです。
【このレッスンで得られること】
✓ 自分のフォームの課題が客観的にわかる
✓ 痛みや不調の原因が解剖学的に理解できる
✓ 今日から取り組める具体的な改善メニュー
✓ 自分の走りに自信が持てるようになる
【こんなランナーに来ていただいています】
・走り始めてから何度か故障している方
・サブ4・サブ3を目指しているが伸び悩んでいる方
・年齢とともにタイムが落ちてきた方
・フォームを誰かに見てほしいと思っていた方
走ることは、本来とても自由で楽しいもの。
痛みや迷いから解放されて、もう一度「走るのが好き」と
心から言えるようになるきっかけをお届けします。
ランニングフォーム分析専門アドバイザー
