頑張ってるのに仕事が進まない！起業ママの心と体の整え方

「やりたいことはたくさんあるのに、なぜか仕事が進まない」
「発信しようと思っているのに、SNSを開くと手が止まる」
「サービスや価格を決めたいのに、これでいいのか迷ってしまう」
「仕事の時間を作ったはずなのに、気づけば別のことをしている」
「仕事も家庭も大切にしたくて、結局いつも自分が後回し」

そんなことはありませんか？

起業していると、
「もっと行動しなきゃ」
「継続しなきゃ」
「ちゃんと結果を出さなきゃ」
と、つい自分を奮い立たせようとしてしまいます。

でも、仕事が進まない理由は、単純に「やる気がない」「努力が足りない」からとは限りません。

頭では「やりたい」と思っていても、心や体がストレスを感じていたり、疲れがたまっていたり、自分でも気づいていない不安や迷いがブレーキになっていることがあります。

この講座では、キネシオロジーや陰陽五行の考え方をヒントに、仕事も家庭も頑張る起業ママが、自分の心と体の状態を知り、自分に合った「頑張り方・整え方」を見つけていきます。

難しい知識を覚える講座ではありません。

「今の私はどんな状態？」
「どうしてここで止まってしまうんだろう？」
「今の私に必要なのは、もっと頑張ること？それとも一度整えること？」

そんなふうに、自分自身を知るための90分です。

【この講座で学ぶこと】

■なぜ「やりたいのに動けない」が起こるの？

起業すると、仕事だけでなく、家事・育児・家族との予定など、いくつもの役割を同時に抱えることになります。

「仕事を進めたい自分」と
「家族を大切にしたい自分」。

どちらも大切だからこそ、知らないうちに心や体へ負担がかかることもあります。

まずは、自分の「仕事が進まない」がどんなときに起こりやすいのかを振り返ります。

■心と体は別々じゃない

不安なときに肩に力が入ったり、緊張するとお腹が痛くなったりするように、心と体はお互いに影響し合っています。

「考え方を変えればいい」
「もっとポジティブになればいい」

だけではなく、体の状態にも目を向けることで、自分を違う角度から見つめてみましょう。

■キネシオロジーって何？

キネシオロジーでは「筋反射テスト」という方法を使い、心や体のストレスなどを確認していきます。

講座では、キネシオロジーの基本的な考え方や、私がセッションでどのように活用しているのかを、初めての方にも分かりやすくお伝えします。

「名前は聞いたことがない」
「筋反射テストって何？」

という方でも大丈夫です。

■陰陽五行から「自分の頑張り方」を見てみよう

東洋に古くから伝わる陰陽五行では、自然界のさまざまなものを「木・火・土・金・水」の5つの要素から捉えます。

講座では、この考え方をヒントに、

・つい頑張りすぎてしまう
・人のことを優先しすぎる
・考えすぎて動けなくなる
・失敗が怖くて慎重になる
・気持ちが先走って疲れてしまう

など、自分に起こりやすい心や体の傾向を見ていきます。

「だから私はここで疲れやすいのか！」
「だからこの場面になると止まりやすいのか！」

と、自分を責めるのではなく、自分の特徴を知るきっかけにしていきましょう。

■オンラインでセルフチェックを体験

講座の中では、自分の心と体に意識を向ける簡単なセルフワークも行います。

今抱えている仕事や日常のテーマを一つ選び、

「私は今、何にストレスを感じている？」
「どんなときに力が入りすぎている？」
「今の私には何が必要？」

など、自分自身を観察してみます。

※この講座では診断・治療を目的とした行為は行いません。

■自分に合った「整え方」を持ち帰ろう

最後は、講座で気づいたことをもとに、

「明日から何を減らす？」
「何を大切にする？」
「どんなふうに仕事を進める？」

を整理します。

講座を受けて終わりではなく、翌日からの仕事や暮らしの中で実践できる「私の整え方」を一つ持ち帰っていただきます。

【こんな方におすすめです】

・仕事も家庭も大切にしたい起業ママ
・やりたいことはあるのに、なかなか行動できない
・SNS発信や集客をしなきゃと思うほど手が止まる
・サービスや価格などを決めるときに迷いやすい
・いつも頭の中で仕事のことを考えている
・頑張っているのに結果につながらず焦っている
・家族を優先して、自分のことが後回しになっている
・もっと自分らしいペースで仕事を続けたい
・キネシオロジーや陰陽五行に興味がある

起業には、正解がありません。

誰かにとってうまくいった方法が、自分にも合うとは限りません。

だからこそ、外側の「正解」を探し続けるだけではなく、

「私は今、どんな状態なんだろう？」

と、自分自身に目を向ける時間も大切です。

仕事も家庭も、自分自身も。
どれかを犠牲にするのではなく、自分に合ったペースを見つけていく。

そのための第一歩として、一緒に心と体の声に耳を傾けてみませんか？