走ることが苦手な子から、陸上競技に本格的に取り組む選手まで、「走りを土台にした陸上競技の基礎」を指導しています。
かけっこ指導では、姿勢・腕振り・足の動かし方など、速く走るための基本を一つずつ整理し、「なぜ速くなるのか」を理解しながら動けるようサポートします。
陸上競技では、短距離・ハードルを中心に、スタートから加速、トップスピードまでの流れや、走りを止めないための動きづくりを指導しています。
また、七種競技の経験を活かし、走幅跳・走高跳・砲丸投・やり投といった種目も助走・踏切・体の使い方など、基礎を重視した指導を行っています。
「記録を出すこと」だけでなく、ケガをしにくい動きや、将来につながる基礎づくりを大切にしながら、年齢やレベルに合わせた指導を心がけています。
陸上競技、かけっこ、走り方コーチ
