🌿こんなことを教えています
職場での人間関係や仕事の進め方に悩む方、
うつや発達特性による“働きづらさ”を感じている方に向けて、「自分らしく働く力」を育てるサポートを行っています。
私が担当しているのは、
▶ ストレスケア講座（復職支援プログラム） と
▶ 発達特性のある方のためのスキル講座 です。
オンラインリワークでは、
休職中の方が再び安心して働けるようになるために、
ストレス対処・再発予防・認知行動療法・職場復帰の準備などを、
全8回のセミナー形式で学びます。
一方、スキル講座では、
発達特性のある方やグレーゾーンの方を対象に、
報連相のコツ、人との距離の取り方、感情コントロールなど、
日々の職場で「うまくいかない」と感じる場面を一緒に整理しながら、
自分に合った働き方の工夫を見つけていきます。
どちらの講座でも大切にしているのは、
「がんばり方を変えることで、働くことを少し楽にする」こと。
医療・心理・福祉の国家資格をもつ専門職として、
一人ひとりのペースに合わせた、やさしい伴走支援を行っています。
３つの国家資格保有🌿メンタルヘルスの専門家
