さいとう愛｜自分でできる骨格調整

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プロフィール

＼こんなお悩みありませんか？／

►年々体重が増えていく…
►鏡に映る自分にガッカリする…
►慢性的な肩こりや腰痛がつらい…
►なんとなくいつも体調が悪く、疲れやすい…

こんな経験、ありませんか？私は、経験しました！しかも全部…笑

こんにちは！さいとう愛です。
40代以上の女性が“最強に輝く”ためのボディメイクを、パーソナルとグループで指導しています。

10年以上子育てに没頭していた私は、いつの間にか「自分」を見失っていました。
「何が好きだったっけ？」「どうなりたいんだっけ？」そんな問いにも答えられず、
女性としての自信すらなくしていました。

現実に向き合うのが怖くて、見て見ぬふりをしたり、夜になると不安に押しつぶされそうになったり…。

そんな私でも変われたメソッド
『自分でできる骨格調整～おしりリセット🄬メソッド』

同じ悩みを抱える40代以上の女性に伝えたい。
美しさも、自信も、何歳からでも取り戻せます。

自分と向き合うボディメイクを通し「本当の自分」を取り戻しませんか？

あなたの人生が再び輝き出す瞬間を、私が全力でサポートします！！

経歴・職歴

ヨガを始める
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オーストラリアでヨガのライセンスを取得
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単身渡印
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結婚・妊娠
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マタニティヨガを学ぶ
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　出産
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ベビーヨガ、アナトミック骨盤ヨガを学ぶ
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出産（２回目）
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不調開始（お腹だけへこまない、体重の落ちが悪い）
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出産（３回目）
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絶不調開始
（動くと尿が漏れる、便の出し方が分からない、お腹が凹まない、
お腹がぐにょぐにょしてて力の入れ方が分からない、お腹がすぐ痛くなる、
お腹を下す、腰が痛い、背中が痛い、足の裏が痛い・・・等）
　　↓
医者に見放される
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おしりリセット🄬メソッドで自力回復
　　↓
同じ悩みを抱えた人の力になるべく認定講師になる
　　↓
新たな講師を育成する準講師に就任　
（今ここ！）

保有資格・免許

2008～2017　各種ヨガライセンス＆認定
　　　（全米ヨガアライアンスRYT200、マタニティ、
　　　ベビー、アナトミック骨盤、ハタ）
2021　ナオコボディワークスアカデミー入学
2022　ナオコボディワークス認定講師資格取得
　　　おしりリセット🄬メソッドを使用しトレーナー業開始
2024　ナオコボディワークス育成準講師就任

こんなことを教えています

再現性の高い劇股関節ほぐしでもっと体は変わる！

🚩講師のおすすめポイント
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自分でできる骨格調整で、ボディメイク、ダイエットジプシーから卒業🎓

体が変わらない原因は『体の使い方』そのものにあります。
たとえば、日常の中で無意識に行っている「代償動作」が、
（代償動作：本来使うべき筋肉ではなく、別の筋肉に頼ってしまう動き）
不調や痛みの原因になっていることがあります。

私のパーソナルトレーニングでは、
『代償動作を徹底的に起こさないプログラム』で
理想的な身体の使い方を身につけ、あなたの理想へと体を導きます。

🚩この悩み、お任せください！
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✓ 病院に行っても『異常ない』と言われる不定愁訴
✓ 動くのが億劫になる重い体
✓ いつからかずっとある肩こりや腰痛
✓ 年々増えていくお腹周りのお肉
✓ どうやっても落ちないパンパンに張った太もも
✓ 動かすと違和感のある肩回り
✓ 重力に引っ張られているたついた顔回り
✓ ブラに肉が乗りまくる背中の脂肪
✓ いつの間にか広がったアンダーバスト
✓ 境目のなくなったお尻と太もも

これらのお悩み全部お任せください💛

🚩レッスンメニュー
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✓ １回でも変化を実感！
　90分のオーダーメイドパーソナル骨格調整
　（対面／オンライン）

✓ みんなで楽しく
　90分のグループ骨格調整レッスン
　（現在、対面のみ）