松島 正典

こんなことを教えています

また痛くならない復帰を叶えるメディカルトレーナー

【スポーツの痛みで悩むすべての方へ】
「病院で『安静にしてください』と言われたけれど、本当にそれだけでいいの？」「一度復帰したけど、また同じところが痛くなった…」「子どもが痛がっているのに、親として何もしてあげられないのが辛い」

もしあなたがこのような不安を抱えているなら、一人で悩む必要はありません。私の講座を通じて、「また痛くならない復帰」を一緒に実現しましょう。

はじめまして。メディカルトレーナーの松島正典です。私は「また痛くならない復帰を叶える」をモットーに、成長痛やスポーツ障害で悩む小中学生、そのご家族、現場の指導者の皆様をサポートしています。

【なぜ私が「医療と現場をつなぐ」活動を始めたのか】
これまで複数のスポーツ接骨院での勤務経験と、スポーツ現場でのトレーナー活動の両方を経験する中で、痛感したことがあります。それは「医療と現場の間に大きなギャップがある」ということです。

病院では「安静にしてください」と言われます。それは医学的に正しいアドバイスです。しかし、その安静期間に何をすればいいのか、どうすれば再発を防げるのか、いつから何を始めればいいのか…こうした具体的な方法は、なかなか教えてもらえません。

また、復帰したものの「また痛くなった」という相談を数え切れないほど受けてきました。これは、根本的な原因が解決されないまま復帰してしまったことが大きな要因です。

だからこそ私は、「医療と現場をつなぐ専門家」として、安静期間中にできること、復帰までのプロセス、再発を防ぐための身体づくりを、科学的根拠に基づいて具体的にお伝えしています。

【こんな方に受講していただいています】
◆ 小中学生の親御さん
成長痛（オスグッド、シーバー病など）で「スポーツを休め」と言われたお子さんの保護者
復帰したけれど再発してしまい、どうすればいいか悩んでいる方
病院で「様子を見ましょう」と言われたが、家で何かできることはないか探している方
テーピングを自分で巻けるようになって、子どもをサポートしたい方

◆ スポーツ指導者・コーチ
選手の痛みやケガを予防したいが、正しい知識に不安を感じている方
テーピングの基本を学び、現場ですぐに活用したい方
成長期の選手の身体的特徴を理解し、適切な指導をしたい方

◆ 運動に関わるすべての方
健康的な身体づくりに興味がある方
運動が苦手なお子さんの基礎体力向上を望む保護者の方

【提供している講座と学べること】
■ 成長痛専門講座
膝の成長痛であるオスグッド病は、小中学生のスポーツ選手に非常に多い障害です。「休めば治る」と思われがちですが、実は休むだけでは根本的な解決にはなりません。

この講座では、オスグッドが起こる本当のメカニズムを理解し、なぜ再発してしまうのか、どうすれば最短で痛みを改善できるのかを科学的に解説します。自宅でできるセルフケア方法、適切なストレッチ、段階的なトレーニングを理解し、での改善を目指します。

医療機関での経験をもとに、「病院では教えてくれない具体的な方法」をお伝えするのが特徴です。多くの親子が受講され、「痛みが軽減した」「復帰後も再発していない」という喜びの声をいただいています。

■ テーピング講座（親御さん向け・指導者向け）『スポーツテーピング巻き方講座』
テーピングは正しく巻けば非常に効果的ですが、間違った方法では効果がないばかりか、かえって悪化させることもあります。

親御さん向け講座では、「お子さんのために今日から使える」実践的なテーピング技術を、基礎から丁寧にお伝えします。足首、膝、手首など、スポーツ現場で最も多いケガに対応できる巻き方を、実際に手を動かしながら習得していただきます。

指導者・コーチ向け講座では、より実践的な応用テクニックや、試合前の緊急対応、選手の状態に応じた巻き分けなど、現場ですぐに活かせる内容を中心に構成しています。

どちらの講座も少人数制で、一人ひとりの手元を確認しながら進めるため、「分からないまま終わる」ということはありません。

■ 運動能力向上講座『小学生のための体幹トレーニング』
「うちの子、運動が苦手で…」「足が遅くて本人も気にしている…」そんなお悩みをお持ちの親御さんは多いのではないでしょうか。

実は、運動能力の基礎となるのは「体幹」です。体幹がしっかりしていれば、走るのが速くなり、バランスが良くなり、ケガもしにくくなります。

この講座では、運動が苦手なお子さんでも楽しく取り組める体幹トレーニングを、遊び感覚で学べる内容にしています。自宅でも続けられる簡単なメニューばかりなので、講座後も継続的に実践していただけます。

【私の講座の特徴】
1. 医療的根拠に基づいた正しい知識 約20年現場での勤務経験があるからこそ、医学的に正確で、かつ実践的な情報をお届けできます。ネット上の不確かな情報ではなく、科学的根拠に基づいた方法を学べます。

2. 自宅ですぐに実践できる内容 講座で学んだことは、特別な器具や施設がなくても、自宅で今日から実践できる内容ばかりです。「学んだけど使えない」ということはありません。

3. 個別の状況に応じたアドバイス 少人数制の講座なので、お一人お一人の状況や悩みに合わせた個別アドバイスが可能です。「うちの子の場合はどうすれば？」という具体的な質問にもしっかりお答えします。

4. 継続的なサポート体制 講座が終わった後も、質問や相談に対応いたします。実践していく中で出てくる疑問にも、継続的にサポートいたします。

5. 根本的な解決を目指すアプローチ 単なる対症療法ではなく、「なぜ痛みが出るのか」という根本原因を理解し、二度と同じ痛みを繰り返さないための身体づくりを学べます。

【受講された方の声】
「オスグッドで半年以上休んでいた息子が、講座で学んだ方法を実践して1ヶ月で復帰できました。今も再発せず元気にプレーしています」（中学生サッカー選手の母）

「テーピングを自分で巻けるようになって、子どもから『ありがとう』と言われた時は本当に嬉しかったです」（小学生バスケ選手の父）

「指導している選手たちのケガが明らかに減りました。早く学んでおけばよかったです」（少年野球コーチ）

「運動嫌いだった娘が、体幹トレーニングを楽しみにするようになりました」（小学生保護者）

【最後に】
スポーツの痛みやケガは、本人にとっても、支える家族や指導者にとっても、本当につらいものです。「また痛くなったらどうしよう」という不安を抱えながらプレーするのは、パフォーマンスにも大きく影響します。

私の講座を通じて、正しい知識と具体的な方法を身につけていただき、「もう大丈夫」という自信と安心を手に入れてください。

「また痛くならない復帰を叶える」

そのために、私が全力でサポートさせていただきます。一人でも多くの方が、痛みに悩まされることなく、思い切りスポーツを楽しめるよう、医療と現場をつなぐ専門家として、皆様のお役に立ちたいと考えています。

皆様との講座でお会いできることを、心より楽しみにしております。