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50代から始める楽しいベリーダンス講師Atifa

Al Safar Atifa

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講座

プロフィール

Atelier SL SAFAR主宰のオリエンタルダンス講師Atifa(アーティファ)です。
「興味はあるけど...ベリーダンスってスタイルが良い、若い人がやるものでしょ」
「あんなカッコ、とてもできないし...やっぱり私には無理」
そう思っていませんか?
実は、ベリーダンスはシニア世代の方にこそおすすめの踊り!
今現在は40〜60代の生徒さん中心です。私は講師として30年以上「超初心者から始めて自力で好きに踊れるまで」をモットーに、色々なジャンルを指導してきました。ベリーダンスの基本には他のダンスに比べてもゆっくりした動作が多く、無理なく身体を動かしますので、関節や首、腰への負担も少なく、誰もが始めやすい踊りです。

クラスでは「あれもこれも、できない...」ではなく「今日できるようになったこと、自分の中の素敵さを見つけること」を大切にしています。簡単なダンスを通じ、姿勢改善、体幹の強化、何より「踊る楽しさ」を実感できます。

「踊りは初めて」「カタイ」「リズム感ない」「運動不足」そんな心配は無用。あなたのペースに合わせてできる、魅惑のベリーダンスの世界の扉を開きませんか。
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こんなことを教えています

今からでも遅くない!魅惑のベリーダンスの世界へ

オリエンタルダンス講師:ATIFA

・日本オリエンタルダンス連盟 会員

・インド政府科学技術省認定ヨガ教師

・2012年5月、一般社団法人ダンス教育振興連盟指導員 (小中学校の授業でのダンス指導などについて)

・2013年4月 内閣府認証 日本ア口マセラピ一 統合医学協会 認定 心理 カウンセラ一初級/ア一トセラピスト

・2022年 ペットセーバー First Responder および ERT(一般社団法人 日本国際動物救命救急協会(主催)一般社団法人 日本防災教育訓練センター(共催)認定

・2024年 ペットセーバー Terminal Carer/Grief Carer/Spiritual Carer 認定

・2023年1月以降 大阪府アーティストバンク登録者

・2023年4月以降 DISCO WORLD VIPインストラクター 認定

・2023年4月以降 大阪市生涯教育インストラクター 認定(ジャンル:オリエンタルダンス)
生涯学習のボランティア講師として、中高年〜高齢者の方へのダンスレッスンをし、毎回満席+好評

他、多数のヨガ、エクササイズやダンスなどの指導資格や認定を持ち、国内、欧米、中東などにて研修を続けている。

ティーンからジャズダンスや、エアロビクスダンス、各種ストリート系のダンスを学び、10代から講師、またイベントなどでのパフォーマーとして活躍する。

20年以上に渡り、毎年L.AやN.Yなどへ渡り、1〜数ヶ月、エクササイズや各種ダンスの研修を続け、さまざまなジムやスクールなどでインストラクターを続け、YMCA非常勤講師なども経験。

フリーランスで活動していたが、途中、大阪市内のフィットネスクラブではオープニングから社員スタッフ(ジム、プールなどでの指導、スタジオプログラムの指導)として2年間勤務。

その後、10年に渡り、大阪の老舗ストリートダンススタジオの講師コーディネイト、プログラム作成、運営。ダンス発表会だけでなく、コンテスト形式のダンスショーまでを運営。

また、20年に渡り、大阪の大人女性向けダンススタジオの講師コーディネイト、プログラム作成、運営。海外ダンサーの招聘ワークショップやショーを開催。ダンス発表会、ダンスショーまでを運営。

20年以上ダンス経験があるのは、ジャズダンス、ヒップホップ、ハウスなどのストリートダダンス、またモダンバレエの基礎レッスン。

数年以内の経験があるのは、日舞、ロッキング、ポッピング、キングタット、フィンガーディジット、アニメーションダンス、ボールルーム(モダン&ラテン)、サルサ、アフリカン、カポエイラ(2年間ほどなので、Verde claro)、ハワイアンフラ、タヒチアンなど。
さらに機会があれば、ベルリンやロンドン他の本場でのバーレスクダンス、ショーガール系ダンスを学ぶなど、幅広いジャンルをカバーしている。

民族的な踊りの基本は ”リズム” だと強く感じ、ジャンベや タブラ(ダラブッカ)、コンガ、カホンなどの演奏の基礎については、それぞれのプロ・パーカッショニストから、数年間ずつ個人レッスンで学ぶ。

2002年末 N.Yで、モロッコ人ダンサーのクラスでオリエンタルダンスに出会い、翌年始から、国内で学び始める。それ以降、現在に至るまで、年に1〜数回は海外へ渡航し、フォルクロリック(民族舞踊)、ゴールデンエラ、モダンなスタイルまでを、レジェンド、振付師、人気ダンサー・講師から継続して学んでいる。

2005年頃からは、ATS、トライバルフュージョン、またITS等については別物とし、欧米のオリジネイターや高名なダンサー達から直接学ぶ。

2007年 大阪Chillout Studioで開催された半年間100時間に渡るベリーダンス・インテンシブコースにて、アラブ/中東の地域のカルチャ一、リズム、ダラブッカ演奏、系統立てた振付方法や即興、他について学ぶ。

2008年7月 アメリカンビンテージキャバレーの第一人者・アンスーヤのもと、体系化された Cabaret Comprehensive Certification を修了。

​2010年 Kaeshi Chaiの招聘により、横浜にて、日米合作のショーに、メインキャストとして出演し、好評を得る。

2011年11月 Cross Training TribaI lntensive(5days)by SHARON KlHARA & Samantha EmanueII  於:🇩🇪ベルリン)修了

2012年10月 Fat Chance BeIIy Dance ® American TribaI StyIe ® BeIIy Dance GeneraI SkiIIs " CIassic "
それまでは、NYの姉妹校などでATSを学んでいたところを、創始者キャロリーナ・ネリッキオ本人によるアメリカントライバルスタイルベリーダンス (R)クラシック を修了。

atifaメッセージ:
​長年の運動や踊りの指導経験、
メディテーション、ボディワーク、解剖学の知識なども併せ、個人個人に合わせた、ユニークなクラスを展開中です。

​クラスでの内容は、どちらかというと、健康づくりや健康維持目的の方、中高年が中心で、ゆるーく進みます。個人〜数名の少人数です。

ちょっと着飾って人前で踊るのは楽しいので、
練習の成果を発揮する場として、ミニイベント、発表会、ショーなどを年に数回行っています。強制ではなく、希望者は年に数回イベントに参加できます。

世界的にも、ベリーダンス という呼び名はオリエンタルダンス、ダンスオリエンタルに変わりつつあります。
世界最古の舞踏と言われる・オリエンタルダンス(ベリーダンス)は、他の踊りのように、年齢や体力などを気にして辞めなくて良いですし、長期お休みしてもいつでも復帰でき、運動苦手な人でもできて、簡単なのに 実は結構難しい、、、とっても稀少な踊りで、大変芸術的な舞踊の一つです。

60代、70代になっても続けられるし、もっとうまくなる余地があり、健康に良くて、ちょっと変わった趣味を持ちたい人にも、おすすめです。
この扉を開くか 開かないかで、人生変わる経験ができると断言できます。
心の中のドアを開ける小さな鍵を手に入れてください。
ミステリアスというよりは、おもろくて魅惑のベリーダンスの世界へ、ご案内します!

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