こんにちは、ハンドスタンド＆モビリティコーチのひなです！
現在、都内でハンドスタンドコーチとして大人向けに倒立やヨガ、柔軟＆モビリティなどを交えたクラスや子供たちにサーキットトレーニングや体操を教えています。また、これまではマネージャーとして、子供向けに英語と体操を教えてきました。子供の頃は運動が苦手でしたが、11歳の時テレビに映る逆立ちに惹かれ、見様見真似で壁倒立を始めました。全くできないながらも夢中になり、YouTubeで学びながら練習を続けました。20歳の頃、身体に対する理解を深めるため、解剖学を学び、パーソナルトレーナーの資格を取得しました。ボディメイク（特にヒップアップが得意）、機能性トレーニング、カリスセニクス、ヨガアーサナやアニマルフローなどのムーブメント系エクササイズ等の経験から、色々な要素を合わせたセッションを作ることが得意です。もともと運動が苦手だったということがあり、解剖学などの学びを通して身体に対する知識を深め、感覚的にだけでなく物理的に動きを理解、説明する工夫をしています。一つの動きをパーツ事にブレークダウンし、段階的に伝えることを意識し指導を行なっています。
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