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Nami 朝ピラティスのプロフィール写真

ピラティスインストラクター

Nami 朝ピラティス

プロフィール

🌅朝6時からの朝活ピラティスインストラクターのNamiです。

デスクワークで姿勢が崩れ、
慢性的な肩こり・腰痛に悩んでいた過去。
そんな私を救ってくれたのがピラティスでした。

正しい姿勢と呼吸を身につけたことで
✅腰痛が改善
✅体も心も軽く前向きに✨

その経験を通して「体を整えること＝心を整えること」と実感。
より多くの人に「心地良く一日を始めてほしい」という想いから【朝活限定】でオンラインレッスンを開催しています🌅

一人ひとりの体と向き合う丁寧な指導がモットー🌿

「変わりたいけど、何から始めたらいいか分からない」
そんなあなたにこそ、寄り添いたいと思っています。

一緒に“気持ちいい朝”をつくっていきましょう☀️
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こんなことを教えています

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