自己紹介
YOGA WEEKEND Tomoko
略歴
身体を動かすことが好きで、
社会人からヨガに出会う。
仕事ではスポーツアパレルや
ウェルネス用品のバイイング・売場作りの経験をし、ヨガを取り入れるようになる。
そして、ヨガが身近になるにつれて
身体を動かすことだけがヨガではないと気づき、
本格的に知識を深める勉強を始める。
さらに自分の体調管理やストレス対処法として心と身体が穏やかになることを実感。
ヨガや瞑想、アロマテラピーがとても有効だと確信し、たくさんの方に広めたいと思い、ヨガ講師となる。
現在も知識を深めながら、
週末に鎌倉、鵠沼など湘南地域で自主開催の
リラックスヨガクラスや、
母校inamuracabinにて
RYT200養成講座の講師を務めている。
資格
・全米ヨガアライアンス認定RYT500
・日本アロマ環境協会アロマテラピーインストラクター
・一般社団法人日本ヨーガ療法学会ヨーガ療法士
・一般社団法人ヨーガ教育会認定ヨーガ哲学指導者
・シニアヨガ講師養成講座修了
講師活動
・24’ ヨガフェスタ主催YOGAWeekオンライン講師
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