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毎日の食卓に笑顔と健康を♪お野菜生米パン教室

宮寺 あきよ

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教えた人数 148 教えた回数 57
講座

プロフィール

野菜とお家にあるお米からたったの60分で作れる
ふわもち美味しいパンをお伝えしています🥐
 
お野菜生米パン教室さくぱんの
あっきーこと宮寺あきよです!


実はうちには、3人の息子がいるのですが…
次男は筋金入りの“野菜ギライ”
「どうしたら食べてくれるの?」と、
頭を抱える毎日…。

 
そんな私を救ってくれたのが──
\パンと野菜をかけ合わせた/
【お野菜生米パン】🍞🥕

「パンで野菜食べてくれた…!」
その瞬間、嬉しくて泣きそうに✨

 
しかも、グルテンフリー生活を
家族で続けていたら…
✔︎ 肌荒れ改善
✔︎ アレルギー症状軽減
✔︎ 体調もメンタルも整う
そんな驚きの変化まで✨


だから私はこんな方に向けて
【お野菜生米パン】をお伝えしています👇
✅ お子さんの野菜ギライに悩んでいる方
✅ 健康的なパンを家族に食べさせたい方
✅ 「ふつうのパン」に物足りなさを感じている方


\たった60分で/
みんなが笑顔になるパンが焼けたら…
あなたの毎日が、もっと優しくなるはず🍀

 
あなたも一緒に始めてみませんか?☺️
「食べる」が変わると、家族の未来が変わります✨
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こんなことを教えています

毎日の食卓に笑顔が広がる♡ふわもちお野菜生米パン♪

冷蔵庫にある【いつものお野菜】と【生の米粒】が驚きの大変身!
初めてさんでも美味しく作れる『お野菜生米パン』を対面&オンラインでお伝えしています☺️

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講座

依頼

カスタマイズレッスン

レビュー

講座60分で簡単生米パン!ピーマン生地で栄養満点♡生米スティックピザ
この講座は「ピーマンの旨みが詰まった美味しい生米ピザが学べる講座」でした

女性 30代

ピーマンの苦味対策など 細かく丁寧に教えてくださり、焼きたても、もっちりピーマンの風味がして
美味しかったです😊✨

工程も簡単で、スティックピザだったので
食べる時もワンハンドでとても
食べやすかったです。忙しい朝にも
野菜の栄養も取れてお腹にもたまって嬉しいなと
思いました。
ありがとうございました!

講座フライパンで生米パン!トマトナン&グルテンフリー絶品トマトカレー
この講座は「生米トマトナンとトマトカレー」でした

女性 50代

あっきー先生の講座は、何度も受講してます!
いつも、とてもわかりやすい説明をして下さるので、安心して生米パンが焼き上がります。
出来上がる生米パン達は、どれもふわふわで、とても美味しいです。
今回のレッスンは、2品が同時進行になりますが、
問題なく出来上がりました!
今回のレッスンは、オーブンを使わないので、キッチンに熱がこもらず、良いと思いました👍
有難うございました🥰

講座フライパンで生米パン!トマトナン&グルテンフリー絶品トマトカレー
この講座は「楽しく美味しい生米ナン&トマトカレーを学べる講座」でした

女性 50代

今回はアーカイブ受講でしたが、レシピもシンプルでわかりやすい説明でナン&カレーを美味しく作ることができました。ナンとカレーと2種類を学べてお得でした。本当にありがとうございました。

講座卵・乳・ナッツ不使用🌾しっとりふわもち♡グルテンフリー生米マフィン
この講座は「めちゃくちゃ簡単にマフィンが作れる講座!」でした

女性

生米パンも普段作っていますが、手軽で簡単!
アレンジも簡単にできるのでおすすめです!

講座60分で簡単生米パン!ピーマン生地で栄養満点♡生米スティックピザ
この講座は「ピーマンの旨みが詰まった美味しい生米ピザが学べる講座」でした

女性 30代

ピーマンの苦味対策など 細かく丁寧に教えてくださり、焼きたても、もっちりピーマンの風味がして
美味しかったです😊✨

工程も簡単で、スティックピザだったので
食べる時もワンハンドでとても
食べやすかったです。忙しい朝にも
野菜の栄養も取れてお腹にもたまって嬉しいなと
思いました。
ありがとうございました!

講座フライパンで生米パン!トマトナン&グルテンフリー絶品トマトカレー
この講座は「生米トマトナンとトマトカレー」でした

女性 50代

あっきー先生の講座は、何度も受講してます!
いつも、とてもわかりやすい説明をして下さるので、安心して生米パンが焼き上がります。
出来上がる生米パン達は、どれもふわふわで、とても美味しいです。
今回のレッスンは、2品が同時進行になりますが、
問題なく出来上がりました!
今回のレッスンは、オーブンを使わないので、キッチンに熱がこもらず、良いと思いました👍
有難うございました🥰

講座フライパンで生米パン!トマトナン&グルテンフリー絶品トマトカレー
この講座は「楽しく美味しい生米ナン&トマトカレーを学べる講座」でした

女性 50代

今回はアーカイブ受講でしたが、レシピもシンプルでわかりやすい説明でナン&カレーを美味しく作ることができました。ナンとカレーと2種類を学べてお得でした。本当にありがとうございました。

講座卵・乳・ナッツ不使用🌾しっとりふわもち♡グルテンフリー生米マフィン
この講座は「めちゃくちゃ簡単にマフィンが作れる講座!」でした

女性

生米パンも普段作っていますが、手軽で簡単!
アレンジも簡単にできるのでおすすめです!

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