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毎日の食卓に笑顔と健康を♪お野菜生米パン教室

宮寺 あきよ

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教えた人数 159 教えた回数 62
講座

プロフィール

野菜とお家にあるお米からたったの60分で作れる
ふわもち美味しいパンをお伝えしています🥐
 
お野菜生米パン教室さくぱんの
あっきーこと宮寺あきよです!


実はうちには、3人の息子がいるのですが…
次男は筋金入りの“野菜ギライ”
「どうしたら食べてくれるの?」と、
頭を抱える毎日…。

 
そんな私を救ってくれたのが──
\パンと野菜をかけ合わせた/
【お野菜生米パン】🍞🥕

「パンで野菜食べてくれた…!」
その瞬間、嬉しくて泣きそうに✨

 
しかも、グルテンフリー生活を
家族で続けていたら…
✔︎ 肌荒れ改善
✔︎ アレルギー症状軽減
✔︎ 体調もメンタルも整う
そんな驚きの変化まで✨


だから私はこんな方に向けて
【お野菜生米パン】をお伝えしています👇
✅ お子さんの野菜ギライに悩んでいる方
✅ 健康的なパンを家族に食べさせたい方
✅ 「ふつうのパン」に物足りなさを感じている方


\たった60分で/
みんなが笑顔になるパンが焼けたら…
あなたの毎日が、もっと優しくなるはず🍀

 
あなたも一緒に始めてみませんか?☺️
「食べる」が変わると、家族の未来が変わります✨
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こんなことを教えています

毎日の食卓に笑顔が広がる♡ふわもちお野菜生米パン♪

冷蔵庫にある【いつものお野菜】と【生の米粒】が驚きの大変身!
初めてさんでも美味しく作れる『お野菜生米パン』を対面&オンラインでお伝えしています☺️

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講座

依頼

カスタマイズレッスン

レビュー

講座60分で簡単生米パン!オクラ生地で栄養満点♡生米ハムマヨロールパン
この講座は「楽しくてあっという間に美味しく出来上がるパン講座」でした

女性 60代

オンラインレッスンは初めてだったのですが、気さくな先生で話しやすく、楽しくレッスンできました。パンの作り方も大変わかりやすく丁寧に教えて下さって、あっという間に美味しいパンが焼けました。小麦のパンでは信じられないくらいのはやさで完成しました。その後、1人でちょっとアレンジしながら何回も焼きましたが、失敗する事なく家族にも大好評でした。また違うパンを是非習いたいと思っております。

先生からのコメント

初めてのオンラインレッスンに、当教室を選んでいただきありがとうございました✨
その後アレンジも楽しんで頂いて、とっても嬉しいです🥰
ぜひこれからもたくさんの生米パンを楽しんでください♪

講座60分で簡単生米パン!オクラ生地で栄養満点♡生米ハムマヨロールパン
この講座は「しっとりもちもちの生米パンができる講座」でした

女性 50代

材料を見て、どんなパンだろうって思いましたが、焼き上がりを食べると、オクラの良さもでていて、とっても美味しかったです。
難しい発酵の確認もしてくださり、安心して焼きにはいりました。
見た目も素敵な生米パンです。
アレンジをたくさん教えてもらったので、夏にたくさん焼きたいと思います。

先生からのコメント

オクラ生地にご興味頂きありがとうございました✨
オクラならではのしっとりさと、焼き上がりの香ばしさもありハマるお味ですね🤭💕
色々なアレンジで楽しんで頂けたらとっても嬉しいです♪

講座60分で簡単生米パン!オクラ生地で栄養満点♡生米ハムマヨロールパン
この講座は「お米のパン生地にオクラが入ってるなんてビックリ」でした

女性 30代

あっきー先生の、しっかり頼りになる上にフレンドリーな楽しいレッスンでした。
初めて聞いた時、え〜オクラ?あんなヌルヌルしてるのにパン生地になるのかなぁと不思議でした。
成形も、あらぁそうかぁ〜その手があったか〜なるほどなぁと、自分の頭の硬さに呆れてしまいました。

本当に、想像も出来ないくらい色々な野菜を入れた生米パンの生地が出来る面白さが、生米パンにはありますねぇ。

何度も何度も焼くと、一次発酵の見極めがキチンと分かるようになるんだなぁと思います。
私は、少し分かりかけてきたところなので、まだまだ勉強です。
私のは暴れ生米オクラのハムロールパンでしたが、皆さん美しい出来上がりでテキパキときれいに焼き上げられた、和やかなレッスンでした。
あっきー先生のお陰さま、ありがとうございました。

先生からのコメント

とってもよく膨らんでとっても美味しそうな焼き上がりでした〜👏✨
お野菜によって違ったお味や食感も楽しめるのが生米パンの魅力ですね🥰
今回も楽しんで頂けて、私もとっても嬉しいです♪

講座60分で簡単生米パン!オクラ生地で栄養満点♡生米ハムマヨロールパン
この講座は「楽しく美味しい生米パンを学べる講座」でした

女性 50代

今回はアーカイブ受講でしたが、わかりやすい説明とレシピで楽しく受講することができました。オクラの緑が映えて、ハムマヨのマリアージュですごく美味しかったです。ありがとうございました。

先生からのコメント

アーカイブでのご受講ありがとうございました!✨
楽しくご受講頂けたとのこと、とても嬉しく思います🥰
色味も可愛らしい緑色で見た目にも可愛いですよね♡
またお作り頂けたら嬉しいです✨

講座60分で簡単生米パン!オクラ生地で栄養満点♡生米ハムマヨロールパン
この講座は「楽しくてあっという間に美味しく出来上がるパン講座」でした

女性 60代

オンラインレッスンは初めてだったのですが、気さくな先生で話しやすく、楽しくレッスンできました。パンの作り方も大変わかりやすく丁寧に教えて下さって、あっという間に美味しいパンが焼けました。小麦のパンでは信じられないくらいのはやさで完成しました。その後、1人でちょっとアレンジしながら何回も焼きましたが、失敗する事なく家族にも大好評でした。また違うパンを是非習いたいと思っております。

先生からのコメント

初めてのオンラインレッスンに、当教室を選んでいただきありがとうございました✨
その後アレンジも楽しんで頂いて、とっても嬉しいです🥰
ぜひこれからもたくさんの生米パンを楽しんでください♪

講座60分で簡単生米パン!オクラ生地で栄養満点♡生米ハムマヨロールパン
この講座は「しっとりもちもちの生米パンができる講座」でした

女性 50代

材料を見て、どんなパンだろうって思いましたが、焼き上がりを食べると、オクラの良さもでていて、とっても美味しかったです。
難しい発酵の確認もしてくださり、安心して焼きにはいりました。
見た目も素敵な生米パンです。
アレンジをたくさん教えてもらったので、夏にたくさん焼きたいと思います。

先生からのコメント

オクラ生地にご興味頂きありがとうございました✨
オクラならではのしっとりさと、焼き上がりの香ばしさもありハマるお味ですね🤭💕
色々なアレンジで楽しんで頂けたらとっても嬉しいです♪

講座60分で簡単生米パン!オクラ生地で栄養満点♡生米ハムマヨロールパン
この講座は「お米のパン生地にオクラが入ってるなんてビックリ」でした

女性 30代

あっきー先生の、しっかり頼りになる上にフレンドリーな楽しいレッスンでした。
初めて聞いた時、え〜オクラ?あんなヌルヌルしてるのにパン生地になるのかなぁと不思議でした。
成形も、あらぁそうかぁ〜その手があったか〜なるほどなぁと、自分の頭の硬さに呆れてしまいました。

本当に、想像も出来ないくらい色々な野菜を入れた生米パンの生地が出来る面白さが、生米パンにはありますねぇ。

何度も何度も焼くと、一次発酵の見極めがキチンと分かるようになるんだなぁと思います。
私は、少し分かりかけてきたところなので、まだまだ勉強です。
私のは暴れ生米オクラのハムロールパンでしたが、皆さん美しい出来上がりでテキパキときれいに焼き上げられた、和やかなレッスンでした。
あっきー先生のお陰さま、ありがとうございました。

先生からのコメント

とってもよく膨らんでとっても美味しそうな焼き上がりでした〜👏✨
お野菜によって違ったお味や食感も楽しめるのが生米パンの魅力ですね🥰
今回も楽しんで頂けて、私もとっても嬉しいです♪

講座60分で簡単生米パン!オクラ生地で栄養満点♡生米ハムマヨロールパン
この講座は「楽しく美味しい生米パンを学べる講座」でした

女性 50代

今回はアーカイブ受講でしたが、わかりやすい説明とレシピで楽しく受講することができました。オクラの緑が映えて、ハムマヨのマリアージュですごく美味しかったです。ありがとうございました。

先生からのコメント

アーカイブでのご受講ありがとうございました!✨
楽しくご受講頂けたとのこと、とても嬉しく思います🥰
色味も可愛らしい緑色で見た目にも可愛いですよね♡
またお作り頂けたら嬉しいです✨

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