荒木 誠功

こんなことを教えています

薬膳と養生で健康作り！誰でも簡単セルフケア講座

JR大阪城北詰駅が最寄りで整体ほっとハンドを営んでいます。

約22年、整体をやってきて、35000人以上の方を施術してきました。

日本でも数少ない整体と中医学・薬膳を組み合わせた

体質改善の取り組みをしています。

『私たちの体は食べたものでできている』

毎日飲んでるビールが腰痛の原因だったら？
大好きなチョコレートが頭痛の原因としたら？

もし、いつもの食事や生活習慣が体の悩みを
作っていたら？

毎日の食事が自分の体を作り
その結果が自分の体調を左右しています。

自分は、どんな体質なのか。

食材には、どんな性質があるのか？

その食事が自分にどんな影響を与えているのか？

丁寧に１つずつ理解していきます。

薬膳とは、特別な薬や方法ではありません。
スーパーやコンビニなど身近な食材を使います。

その中で、自分に合った食べ物
季節に合った食べ物を合わせます。

料理が下手でも出来ます
料理が苦手でも出来ます

誰でも簡単に今日からできる食の健康作りを
お伝えします。

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『薬膳との出会い』

心理学を学んでカウンセラーになるため
大学で４年間勉強ました。

教職免許も取り、いざ就職活動！

しかし当時は就職氷河期、心理学の就職はゼロ。
教職採用もなし。

仕方なく、メガネ販売会社に就職しました。

しかし、もうすぐ１年という時に坐骨神経痛に。
立ってるのも座るのも電撃痛で辛い毎日でした。

悩んだ末に仕事を辞め、治療法を求めました。
その時に出会ったのが、カイロプラクティック。

カイロプラクティックで坐骨神経痛も改善。
その解剖学の知識と技術に感動しました！

当時、会社も辞め、仕事に悩んでいました。

「自分も同じように苦しんでいる人を助けたい」
それがカイロプラクターを目指すきっかけでした。



それから２年昼間は仕事、夜間に専門学校に通い
無事に卒業。

卒業後もカイロプラクティック、整骨院、整体院
など様々な所に勤務して研鑽しました。

そんな中で、解剖学だけじゃなく、健康知識も
大事だと勉強し続けていました。


色んな症状を扱ってきて、整体の施術で
スッキリ改善や解消する人がいます。

その一方、何割かの人は症状が元に戻るのが
早かったり、なかなか改善しないケースがある。

「こんなことしてませんか？」

「こんなのをよく食べてませんか？」

「体に良いですよ」

「悪いですよ」

と一般論的にアドバイスしていました。

そんなときに、参加したセミナーで変わりました

自身の花粉症や慢性腰痛と坐骨神経痛が
「食事や生活習慣を変えて激変」しました。

夜中に呼吸もままならない花粉症は眠れる
毎日朝から晩まで痛かった腰痛もほぼなくなった

体質に合わない、毒になるものを
体に入れなかったり、減らしたら

体は良くなるんだと
我が身をもって実感できました。

それから、食事や生活習慣の大事さに気付き
患者さんとのカウンセリングで

ある食材や生活習慣を止めてもらうと
劇的に改善がスムーズになり、確信できました


それだけではなく、如何に食べ物で体が変わり
良くも悪くもなることを知りました。

もう１つの転機が、妻の友人の末期ガンでした。
私は30代後半で、友人は40代前半のことでした。

末期がんを少しでも何とかしようと
ネットで調べました。

そのときに出会ったのが食養生、薬膳の本でした

図書館で借りれるだけ借りて
毎日仕事の合間に読み漁りました。

ガンに効果があるという食材や免疫力を高める
食材を調べては買って渡していました。

その甲斐もあってか、余命３ヶ月宣告も
8ヶ月以上永らえ、コンサートにも行けました。

その後は、残念ながら亡くなられ

何で、もっと自分には知識がなかったのか
何で、勉強してなかったのかを悔やみました。

この経験から、薬膳や食養生について
もっとしっかり勉強するきっかけになりました。

それから、施術ではスッキリ改善しなかった
慢性的な痛みや症状が食生活を変えたら

一気に変わっていく姿を見られる機会も増えました


中国では誰でも簡単にできる健康のための薬膳。

１人でも多くの人に伝えていくのが人生の目標です。