美容研究家 にらさわあきこ

こんなことを教えています

毎日の笑顔でリフトアップ！若返り・小顔・笑顔作りに

●顔の使い方を変えれば、若返る‼

……顔、下がってきていませんか？　
たるみ、なんとかしたいですよね。

顔のお悩みを解決するのは、実は「顔の使い方」です。毎日の動かし方が、顔立ちを決めているのです。
だから、いくら顔のトレーニングを頑張っても、またエステに出かけても、きちんと顔を使っていなければ、すぐに元に戻ります。

では、どんな顔の使い方をすればアンチエイジングは叶うのでしょうか――？

雑誌の美容連載や著書の準備などでたくさんの専門家や医療・美容関係者たちを取材し、自らも様々な体験を行い、古今東西、素敵な顔をキープしている人たちの顔の動かし方を観察を行うなど多角的な顔研究をしてきた結果、たどり着いた答えは、「笑顔の多い人ほど顔の形をキープできている」という歴然たる事実でした。

……そう、笑顔。
しかも心の底からの笑顔です！

とはいえ、笑顔であればどんなものでもいいというわけでもありません。

目を四方に見開いて、頬をしっかりと動かし、鼻の下（人中）を短くしてあごをシャープにする……そんな笑顔こそが顔上げを叶えてくれる、いわば「顔上げ笑顔」だったのです。
ちなみに「顔上げ笑顔」というのは、メソッドをお伝えするにあたり、私がつけたオリジナルの名前です。

さあ、では「顔上げ笑顔」は、どうしたら作ることができるのでしょうか――？

笑顔どころか、顔を動かすこと自体が苦手で無表情で過ごしてきた私だからこそ、細かいところまで分析し、顔の有効な動かし方を順序だてて体系化することができました。

たとえば――
●視線を遠く、四方八方に走らせた後、ビックリした顔をすると、目がパッチリと開きます
●心の底から思いっきり笑うと、頬の位置が上がります
●間延びした鼻の下（人中）は、唇のヘリを作って立体感を出せば短くなっていきます
●口角は、指を使った口内マッサージで物理的に押し上げられます　　　……などなど。

★なお、「にらさわあきこ公式HP」では、動画でデモ実演しています★

「顔上げ笑顔」講座では、リフトアップを叶えてくれる笑顔の作り方をお伝えします。
順番通りにポーズを行えば、笑顔になるのが苦手な人でも、物理的に「顔上げ笑顔」が作れるようになっています。

一度覚えれば、毎日生活することがイコール、アンチエイジングにつながるので、日々生活しているだけでどんどん顔が上がっていきます。
今まで使っていなかった筋肉をしっかり使うようになるので、自分の持っている最大限の美しさが引き出されていくのです。

明日の顔を作るのは、今日の自分の顔の使い方です。
何歳からでも大丈夫！
なんせ、50代の今日まで日々無表情で笑顔を苦手として生きてきた私が考案した細かいところにこだわったメソッドですから。
「口角を上げましょう」などとアバウトなことは申しません。「口角を上げるには、ここをこう動かしましょう」と具体的に、実践的にお伝えします。

＜こんな方が対象です＞
・下がってきた顔を上げたい方
・目の下のたるみが気になる方
・鼻の下が間延びしてきた方
・アンチエイジングしたい方
・顔が長くなったと感じている方
・立体的で若々しい顔を目指したい方
・小顔になりたい方
・額のしわが気になる方
・目をぱっちりさせたい方
・笑顔になるのが苦手な方……など

＜こんなことを教えます＞
・「顔上げ」「小顔」「たるみ解消」につながる、顔を上げてくれる笑顔、「顔上げ笑顔」の作り方を細かく、またわかりやすくお伝えします
・顔上げ笑顔を活用した話し方、口の閉じ方をお伝えします（＝ますます顔上げが加速します！）
・それぞれを行う際のイメージは、有名人や誰もができるしぐさに例え、わかりやすくお伝えします
・顔上げ笑顔を作るために日々行えるエクササイズ、マッサージ、ツボ押しをお教えします

＜体験者様のご感想＞
◆鏡を見るのも嫌になるほど顔が下がってきたので、このメソッドを習いました。顔のレッスンというと、続けられるか不安になるものですが、笑顔になるのは毎日のこと。気軽に参加したところ、顔がとても疲れました（笑）。顔って、全然使ってないものだったのですね。
画面越しのにらさわさんが、ずっととても素敵な笑顔でらしたので、私も笑顔がキープでき、楽しくレッスンできました。ありがとうございました！（50代・女性・オンライン受講）
◆気になるところはたくさんあるのですが、特に鼻の下の間延びが気になって、レッスンに参加しました。すると、確かに短くなりました！
なるほど、こうすれば短くなるのですね。
その理論と、簡単な方法の組み合わせに目から鱗が落ちる感じでした。にらさわさんによると、若さとは、イコール「立体感」だとか。立体的な顔を目指して、顔上げ笑顔、頑張ります。（50代・女性・オンライン受講）
​◆とても簡単な方法で、私でも真似することができました。ただ、なかなか思う通りに動かないところもたくさんあったので、一緒に教わったエクササイズもやってみようと思いました。（40代・女性・対面受講）
​◆「笑顔になるといい」とよく言いますが、具体的にどうすればいいかを教えてくれるところってないですよね。「口角を上げるといい」と言いますが、そんなに上げられないし、上げたところで素敵な笑顔ではないような気がしていました。
「口角を上げることにこだわるのではなく、頬で笑うべし！」という教えは、特にありがたかったです。参加して本当によかったです。（30代・女性・オンライン受講）

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笑顔が作れるようになると、顔が理想に近づいていくだけでなく、フレンドリーな雰囲気が備わるので、自然と人気も高まっていきます。
そして、なによりも自分自身が、心地よい気分で毎日を過ごせるようになっていきます。
ぜひ皆さんも、私と一緒に、顔上げ笑顔メソッドに挑戦してみませんか？

なお、「にらさわあきこ公式HP」では、動画でデモ実演しています。