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上級麹士、薬膳麹士、ウェルネス麹士

梶原 さなえ

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プロフィール

上級麹士、薬膳麹士でウェルネス麹士として活動している梶原さなえと申します。
工房兼スタジオである「KAJI糀Wellness Studio」加工調味料販売や発酵教室を主催しています。
皆さんがよくご存知の甘酒や塩麹、味噌など糀で作られる食品はたくさんあります。
それらは健康によいということは知っているものの使い方がわからないとおっしゃる方がたくさんいらっしゃいます。
私のスタジオでは料理教室というより麹の使い方教室です。
糀はポテンシャルが高く、料理に使うと万能で魅力がいっぱいの食材です。
講座を通して糀の新しい発見と楽しいひとときを皆さんと共有できたらと思っています。
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こんなことを教えています

麹士が教える!食べるたびカラダが整う発酵食の魔法

KAJI麹Wellness Studioでは、麹の魅力を日々の生活に取り入れる方法を中心に、心と体に優しい暮らしの知恵をお伝えしています。自家製米麹で作る塩麹、醤油麹、味噌など発酵食品の基礎作りから、調味料としての活用方法など幅広い内容をご提供しています。
また、発酵食品を使った美容に関するワークショップも開催し、麹を使った無添加石鹸や保湿クリーム作りにも取り組んでいます。

さらに、四季折々の素材を活かした特

少人数制のアットホームな雰囲気で初心者でも安心してご参加いただける環境です。

「食べる」「つくる」「楽しむ」を通じて、心身のバランスを整える発酵ライフを提案しています。

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講座

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レビュー

講座自家製麹の酵素パワーの旨み!糀コチュジャン仕込みと発酵ビビンバ試食
この講座は「勉強になりました!」でした

女性 50代

とてもキレイでステキな教室です。
楽しく学べて、試食も美味しくてボリューム満点でした! コチュジャンは継続して作っていきたいです。

講座自家製麹の酵素パワーの旨み!糀コチュジャン仕込みと発酵ビビンバ試食
この講座は「勉強になりました!」でした

女性 50代

とてもキレイでステキな教室です。
楽しく学べて、試食も美味しくてボリューム満点でした! コチュジャンは継続して作っていきたいです。

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