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「食べる美容」を伝えるパン講師

みよし あすか

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教えた人数 15 教えた回数 11

プロフィール

✨ キレイは、食べることから。 ✨

はじめまして。パン教室bepain(美パン)主宰の みよしあすか です。
私は「体が喜ぶパン」を届けたいという想いから、身体にやさしい素材で作る“キレイになれるパン” をお伝えしています。

元は美容師として、外側から人を美しくする仕事にやりがいを感じていましたが、体調を崩したことで健康について考えるように。

「本当のキレイとは?」と考える中で、内側から整えることの大切さに気づきました。
体が軽やかで元気なら、心も晴れやかに。 毎日をワクワク楽しむことこそ、美しさにつながると実感したんです。

しかし、市販のパンを食べると体が重く感じることも…。
そこで「安心して毎日食べられるパンを作りたい!」と思い、パン作りを始めました。
シンプルな材料でも、美味しくて体にやさしいパンが焼けることに感動し、試行錯誤を重ねてきました。

bepainのレッスンでは、
✔ 初めてでも楽しく作れる!
✔ 忙しくても続けられる!
✔ 食べるたびに心も体も喜ぶ♡

パン作りは特別な技術がなくても大丈夫!
食べることからキレイを叶えるパン作り を一緒に楽しみませんか?
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こんなことを教えています

食べてキレイに!体が喜ぶパン作り教室

「美味しいけど、なんとなく罪悪感…」
市販のパンを食べるたび、そんな気持ちになったことはありませんか?

✔ 添加物や余計なものが入っていないか気になる
✔ 子どもや家族に安心して食べさせたい
✔ ダイエット中だけど、美味しいパンを我慢したくない

パンが大好きなのに、健康や美容を考えるとちょっと心配。
そんなモヤモヤを抱えているあなたへ——
bepainでは、 「食べることを楽しみながら、内側からキレイになる」 パン作りをお届けします。

✨bepainが大切にしていること✨

bepainのパン作りは、ただ美味しいだけではありません。
“心と体が喜ぶ” ことを大切にしています。

1. 体にやさしく、罪悪感なし!

余計な添加物を使わず、シンプルな材料で作るから、 食べても安心。
栄養たっぷりの食材を使い、 美味しさと健康を両立 させています。

2. 忙しくても、手軽に作れる

✔ 手間がかからず、片付けも簡単!
✔ シンプルなレシピだから、初心者でも安心
✔ 育児中でも無理なく続けられる

「パン作りって難しそう…」と思っている方でも大丈夫!
bepainでは、 誰でも気軽に作れるパン をお伝えしています。

3. 満足感がありながら、ヘルシーな食生活に

パン作りを習うことで、 体にやさしい食生活が自然と身につく ようになります。
ダイエット中でも罪悪感なく、 食べながらキレイを目指せる のも嬉しいポイント!

✨bepainのパン作りで叶うこと✨

この教室に通うと、こんな変化が生まれます。

✔ 「パン作りって意外と簡単!」と思えるようになる
✔ 市販のパンを食べる罪悪感がなくなり、安心して楽しめる
✔ 子どもや家族に、愛情たっぷりの手作りパンを食べさせられる
✔ 毎日の食生活が少しずつ整い、体の変化を実感できる

パンはただの食べ物ではなく、 あなたや家族の体をつくるもの。
だからこそ、 安心して食べられるパンを作れるようになりませんか?

こんな方におすすめです!

✔ パン作り初心者だけど、手作りに挑戦してみたい
✔ 小さい子どもがいても、簡単に作れるパンが知りたい
✔ 家族に安心・安全なものを食べさせたい
✔ ダイエット中でも罪悪感なく、美味しいパンを楽しみたい
✔ 健康的な食生活を無理なく続けたい

「パン作りって難しそう…」そう思っていた方も、 「私にも作れた!」 という喜びを感じてもらえるはず。

✨bepainが届けたい世界✨

bepainは、ただパンを作る場所ではありません。
食べることを 「もっと楽しく、もっと心地よく」 感じてもらうための教室です。

✔ 忙しくても、手作りの温かさを感じられる
✔ 自分や家族の体を大切にできる
✔ 食べることを楽しみながら、内側からキレイになれる

そんな世界を、bepainのパン作りを通してお届けしたいと思っています。

「美味しいのに罪悪感なし!」
そんなパン作りを、一緒に始めてみませんか?

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講座

写真

レビュー

講座「外パリッ中モチ‼ 🕰️60分でかんたん生米ロングソーセージパン」
この講座は「初☆ハードソーセージパン作り簡単」でした

女性 40代

今回は、ソーセージパンレッスンでした。
とてもお手軽で、前回とそんなに変わらない材料で一時間くらいで作れるのでとてもラクラクでした^_^
コネて巻き巻きしてとても楽しいパン作り♫

中の味を変えてチーズ入れたり、パセリ入れたり
色んなアレンジができるパンです。

味もお店並の出来で中は生米なのでもちっ♫と!!
外はカリっ♪
とても美味しいジューシーソーセージパンでした。
今回も優しく教えて頂き、沢山作れるように復習します。また、新しいパンレッスン楽しみにしていますね。

先生からのコメント

ご受講ありがとうございました😊
今回もご一緒できて嬉しかったです!

ソーセージパン、楽しんでいただけて何よりです♪
巻き巻きの作業も、アレンジも、おうちでいろいろ試していただけそうで嬉しいです☺️
お味も気に入っていただけてほっとしました!生米パンならではの「もちっ」「カリっ」も伝わっていて嬉しい〜!

短時間でできるので、ぜひまた、気軽に作ってみてくださいね。

講座「はじめてでも簡単!生米で作るクランベリーチーズブレッド」
この講座は「簡単混ぜるだけのパン教室」でした

女性 40代

人生初のパン作りでした☆
ハプニングがありましたが、ミヨシ先生の優しいお綺麗な先生に見守られながらハプニング対応して下さりとても勉強になりました(*^^*)

パン作りは、大変で材料も沢山!!
色々揃えるのも大変だと思いましたが、
全く大変ではなく、楽しく作る事ができました。

味も生米なので、とてもモチモチで味も専門店の出来栄えでした。本当に嬉しいです。

次回ほロングソーセージパン作りも楽しみです。

ミヨシ先生のお人柄に癒やされて、雑談も入れながらの楽しいレッスンありがとうございました。

先生からのコメント

初めてのパン作りに私のレッスンを選んでくださり、本当にありがとうございました😊
思わぬハプニングもありましたが、それもまた手作りならではの楽しさ!最後まで前向きに取り組んでくださった姿に、私も嬉しくなりました✨
「大変そう」と思っていたパン作りが、「楽しい!」に変わったとのこと、何よりです♡
生米パンのもっちり感も気に入っていただけて、とっても嬉しいです!

次回のロングソーセージパンも、またご一緒できるのを楽しみにしていますね🌭
癒されたとのお言葉も、私の宝物です。こちらこそ、楽しい時間をありがとうございました♩

講座「外パリッ中モチ‼ 🕰️60分でかんたん生米ロングソーセージパン」
この講座は「雨の日でもテンションのあがるパン作り講座」でした

女性 50代

こまかいところまで見てくれて、これまでの生米パンの疑問にも答えてくださり、ソーセージパンもうまく焼けたので、テンションあがりました。
ほんとうにパリっともちっと、食べ過ぎになりそうなパンでした。アレンジもたくさん教えてくださり、家族の好きなパンを作れそうです。
ありがとうございました。

先生からのコメント

とっても嬉しいコメントに感激です♡
食べ過ぎ、、確かになりそうですね!^^
家族が喜んでくれるのって何よりのご褒美だと思います。
時間も短くさっと作れるのでまたぜひ焼いてみてくださいね。

講座「外パリッ中モチ‼ 🕰️60分でかんたん生米ロングソーセージパン」
この講座は「分かりやすく美味しい生米パンが作れる講座」でした

女性 40代

アーカイブ受講でしたが、分かりやすく思っていたよりも簡単にできました。ハードパンが好きなので、生米で作れるようになりうれしいです。
アレンジ集も付けていただいたので、色々試してみたいです。

先生からのコメント

すぐに作っていただいて嬉しいです!
ぜひアレンジも楽しんでくださいね^^
生米ハードパン今後もいろいろ試作予定ですので、美味しいハードパンをまたお届けできればと思います♡

講座「外パリッ中モチ‼ 🕰️60分でかんたん生米ロングソーセージパン」
この講座は「初☆ハードソーセージパン作り簡単」でした

女性 40代

今回は、ソーセージパンレッスンでした。
とてもお手軽で、前回とそんなに変わらない材料で一時間くらいで作れるのでとてもラクラクでした^_^
コネて巻き巻きしてとても楽しいパン作り♫

中の味を変えてチーズ入れたり、パセリ入れたり
色んなアレンジができるパンです。

味もお店並の出来で中は生米なのでもちっ♫と!!
外はカリっ♪
とても美味しいジューシーソーセージパンでした。
今回も優しく教えて頂き、沢山作れるように復習します。また、新しいパンレッスン楽しみにしていますね。

先生からのコメント

ご受講ありがとうございました😊
今回もご一緒できて嬉しかったです!

ソーセージパン、楽しんでいただけて何よりです♪
巻き巻きの作業も、アレンジも、おうちでいろいろ試していただけそうで嬉しいです☺️
お味も気に入っていただけてほっとしました!生米パンならではの「もちっ」「カリっ」も伝わっていて嬉しい〜!

短時間でできるので、ぜひまた、気軽に作ってみてくださいね。

講座「はじめてでも簡単!生米で作るクランベリーチーズブレッド」
この講座は「簡単混ぜるだけのパン教室」でした

女性 40代

人生初のパン作りでした☆
ハプニングがありましたが、ミヨシ先生の優しいお綺麗な先生に見守られながらハプニング対応して下さりとても勉強になりました(*^^*)

パン作りは、大変で材料も沢山!!
色々揃えるのも大変だと思いましたが、
全く大変ではなく、楽しく作る事ができました。

味も生米なので、とてもモチモチで味も専門店の出来栄えでした。本当に嬉しいです。

次回ほロングソーセージパン作りも楽しみです。

ミヨシ先生のお人柄に癒やされて、雑談も入れながらの楽しいレッスンありがとうございました。

先生からのコメント

初めてのパン作りに私のレッスンを選んでくださり、本当にありがとうございました😊
思わぬハプニングもありましたが、それもまた手作りならではの楽しさ!最後まで前向きに取り組んでくださった姿に、私も嬉しくなりました✨
「大変そう」と思っていたパン作りが、「楽しい!」に変わったとのこと、何よりです♡
生米パンのもっちり感も気に入っていただけて、とっても嬉しいです!

次回のロングソーセージパンも、またご一緒できるのを楽しみにしていますね🌭
癒されたとのお言葉も、私の宝物です。こちらこそ、楽しい時間をありがとうございました♩

講座「外パリッ中モチ‼ 🕰️60分でかんたん生米ロングソーセージパン」
この講座は「雨の日でもテンションのあがるパン作り講座」でした

女性 50代

こまかいところまで見てくれて、これまでの生米パンの疑問にも答えてくださり、ソーセージパンもうまく焼けたので、テンションあがりました。
ほんとうにパリっともちっと、食べ過ぎになりそうなパンでした。アレンジもたくさん教えてくださり、家族の好きなパンを作れそうです。
ありがとうございました。

先生からのコメント

とっても嬉しいコメントに感激です♡
食べ過ぎ、、確かになりそうですね!^^
家族が喜んでくれるのって何よりのご褒美だと思います。
時間も短くさっと作れるのでまたぜひ焼いてみてくださいね。

講座「外パリッ中モチ‼ 🕰️60分でかんたん生米ロングソーセージパン」
この講座は「分かりやすく美味しい生米パンが作れる講座」でした

女性 40代

アーカイブ受講でしたが、分かりやすく思っていたよりも簡単にできました。ハードパンが好きなので、生米で作れるようになりうれしいです。
アレンジ集も付けていただいたので、色々試してみたいです。

先生からのコメント

すぐに作っていただいて嬉しいです!
ぜひアレンジも楽しんでくださいね^^
生米ハードパン今後もいろいろ試作予定ですので、美味しいハードパンをまたお届けできればと思います♡

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