オオニシ ヒロミチ

こんなことを教えています

マッサージ・リリース講座！一緒に体形・体調を整える

こちらの講座では大きく2つあります。
＊講座でのマッサージ動画を下記にリンク添付しております。
①マッサージ・リリース講座②体形・体調を整えるリセットボディーといった講座です。講座は対面またオンラインでの講座となります。
まずは①マッサージリリースの講座です。
家族のためお客様のためにマッサージを習いたい方への講座です。マッサージ・リリース講座では頭～足まで筋肉・筋膜・皮膚・内臓・リンパ・自律神経など様々な部分に対して20年以上現場に立ち続けている実績・経験のある講師（国家資格者）が初心者～経験者の方まで幅広い方にマッサージ・リリースの方法をお伝えさせて頂いております。

マッサージやリリースを家族にしてあげたい、サロンやアロマ、整体でお客様に活かしたい、喜んでもらいたい、何度も来てもらいたいそういった方にお伝えする講座になります。

このマッサージ・リリース講座では触れる「圧」を大切にしています。
テクニックはいりません。肩もみを誰かにされたことがある方はほとんどかと思います。肩もみにテクニックはいらないんです。大切なのはその「圧」になります。

ですがただもみほぐすマッサージとは違います。

押す、摩る、伸ばすなど様々な方法があります。この全てにおいて「圧」が大切になります。

体の解剖学・生理学・運動学を意識しながら、その方法を丁寧にお伝えしていきます。この圧を意識することで疲労回復、筋肉の引き締まり、引き上がり、姿勢改善、痛み緩和、自律神経が整う効果にもつながります。

体を見るうえで解剖や生理学といった体の中のことはとても大切になります。難しいと思われる方もおられますが、わかりやすく丁寧にお伝えして進めていきますので、初心者の方も安心です。

またお体を整えていく上でで栄養面もとても大切になります。そのアプローチをより効果的に活かせる栄養の取り方などを同時にお伝えしながら進めていきます。

そして独立を目指す方にもクライアント様に対するカウンセリング方法も気になる方はお伝えしていきます。
お体を見るうえで総合的に見ることができる、触ることができる講座となります。

ホームページ（大阪　リメイクラボ講座）からもご参加を促しておりますので、人数に達しましたら締め切りをさせて頂きます。ご了承お願い致します。ホームページからLINE登録のみでも講座でのマッサージ動画を確認する事も可能です。是非ご確認下さい。

②体形・体調を整えるリセットボディーの講座では健康的ダイエット、姿勢・歩き方、自律神経を整える講座になります。

私は講座・レッスン・施術の中でもダイエットレッスン・姿勢・歩き方調整のレッスン、自律神経調整、節々の痛みに対して再発を止めるお体の柔軟性.トレーニングレッスンを得意としております。

ダイエットレッスンではその方にあったダイエットの運動や食事方法をお伝えしています。
例えば目標体重があるとした時にどれくらいの期間でどれくらいの体重の落としていくと、健康的でリバウンドしない状態になるか、ゴールを見据えて健康的ダイエットを進めていきます。

姿勢歩き方調整のレッスンでは
普段使っていない筋肉を使いながら、歪みや丸みを調整していきます。生活指導もしながら、意識するべき筋肉、部位をお伝えし、ストレッチと軽い筋トレを行いながら、体の左右前後にバランスの整ったお体を作っていきます。

人の印象は2秒で決まるとも言われています。それは容姿や身だしなみはありますが、姿勢や歩き方の与える印象が大きいと言われています。
容姿は簡単に変えられませんが、姿勢や歩き方で損をするのはもったいない！
印象は残ります。

姿勢が悪く老けてきた、腰や肩がガチガチになってくた、また仕事で姿勢を要求されるため整えたい、自分で姿勢を調整できるようになりたい、歩き方がグラグラ、自信がない、そう言った方々の想いから、若返り姿勢・仕事やプライベートにも活かされる姿勢、歩き方を作っていきます。

節々の痛みに対して再発を止めるお体の柔軟性.トレーニングレッスンでは
腰痛や肩こり、節々の痛みに対して体の柔軟性と代謝up.を行う事で、症状を和らげご自身で体の硬さや体調をコントロールできるお体を作っていきます。

自律神経調整は、血液・リンパの流れを整えていくアプローチ方法となります。
自立神経を整えることで心身のストレス、代謝up、姿勢の歪み、猫背、丸み、たるみが柔らぎます。

無理なく運動、栄養、休息のバランスを習慣的に整えながら、健康的な体と気持ちを作っていきます。

まずは自分の健康から。
そして自分の経験や技術で人に喜んでもらえたら本当にうれしいですよね！
ご自身が学び、経験、成長した部分を人にも伝えられます。

とにかく一生懸命に楽しく、皆さんとご一緒に取り組んでいきたいと思います！

皆さんの理想に近づいてもらえる事が何より嬉しいですし、僕自身も今一度自分の体と気持ちを見つめ直しながら、ご一緒にお体と気持ちを整えていきたいと思っています。

よろしくお願いします！