学校では教わらない【普段の立ち方・歩き方】を学びたい人向けレッスンです。
モデル歩きではなく、日常生活の中での姿勢・歩き方の基本を学べます。
中学生以上
初心者歓迎
社会人、主婦の方歓迎
【こんな方におススメ】
■猫背をなおしたい
■痩せたい
■真っ直ぐな脚になりたい
■印象を良くしたい
■仕事ができるオーラを出したい
■信頼されたい
■初対面の人と楽しく話したい
■自信をつけたい
■モテたい
■婚活に役立てたい
【レッスンの流れ】
① 現状把握
* カウンセリング
* 動画・写真撮影
今、どのように立ち、歩きかたがどうなっているのか、
客観的に見て、現状を確認します。
② 基本の立ち方・歩き方
* 楽に続けられる、コツ
* 男性らしい/女性らしい歩き方
レッスン後も普段で続けられる、ポイントをお伝えします。
一緒に、鏡を見ながら歩きます。
③ 変化の確認
* 動画・写真撮影
* 質疑応答
レッスンでどのように変わったかを、動画を通して確認します。
※途中休憩を挟みながらレッスンを行います。
※少人数制でお一人ずつの個性を見ながら丁寧にアドバイスいたします。
【受講する際は以下をお読み下さい】
◆水かお茶などお飲み物をお持ちください。
◆ストレッチに使う手ぬぐいをお持ちください
◆土足厳禁のスタジオです。
靴下をお持ちください。
（5本指ソックスがオススメです）
◆服装は普段着でかまいません。
体操で床に座りますので、パンツスタイルがおススメです。
身体のラインがわかる服装だと、アドバイスを受けやすいです。
◆スタジオには着替えスペースもございます
女性 50代
初めて参加させていただきましたが、最初と最後にした姿勢の写真撮影で、後ろ姿の違いにびっくりしました！姿勢改善のポイントをわかりやすく教えていただき、ちょっと意識するだけで若返った自分の姿に嬉しくなりました。ウォーキングの仕方も、色んな角度から指導していただき、気にするポイントを教えていただいたので、今日から毎日続けていこうと思います。先生のお人柄が本当に良くて、レッスンで癒しと元気パワーをいただきました。また参加させていただきます。ありがとうございました。
今日は、初参加ありがとうございました。特に後ろ姿のお写真は、別人でしたね！！後ろ姿マイナス10歳実現できました。
ポイントも、できそうなところから続けてくださいね。普段がさらにかっこよくなる手助けになったらうれしいです。
また、いつでも復習にいらしてください。
本日は、ご受講ありがとうござました。
女性 30代
歩き方一つでも、拘れば美しく格好良く魅せる事が出来る！という事で、日頃から弱ってる筋肉を曲げ伸ばし身体の曲位のバランスを取って、ストレッチし、上品なフォームに仕上げる事が出来ました٩(๑´0`๑)
初の試みですが、前と後の姿勢の差がありありと出てて古谷先生のお蔭でした。どうもありがとうございます。毎日壁に引っ付けて綺麗な姿勢わ心掛けれるように頑張ってみます。
それではもう時期25年も終わってしまいますが、よいお年を☆彡
ご受講、ありがとうございました。
上品な姿勢・歩き方になりましたね。
日々、続けることで、身体も人生までも変わります。
2026年、姿勢よく初詣にお出かけください。
女性 30代
2回目の受講です。先生の明るいお人柄で終始和やかに進みます。他の参加者の方も似たような悩みを抱えていることが多く、初心者でも参加しやすい講座です。
リピートご受講、ありがとうございました。
レッスンを楽しんでいただけたようで、よかったです。
玄関で、宿題続けてくださいね。
女性 60代
思いがけず、コンテストに出場することとなり
ウォーキングに不安を覚えたので…
思い切って、レッスンを受けました。
いつも通りの歩き方も、少し学んだだけで大きな変化が！
それからウォーキングだけでなく、姿勢や立ち方、振る舞い方まで変わっちゃったような！
もっと学びたくて、コースも応募しました
人生まだまだこれからだ！
前向きになる講座です
オススメします
今日はご受講、ありがとうございました。
姿勢が変わるだけで、印象が大きく変わりましたね。
歩き方も優雅で、さっそうと歩けていましたよ。
コンテスト、応援しています。
コンテストも、これからの人生も、楽しみましょう。
女性 50代
初めて参加させていただきましたが、最初と最後にした姿勢の写真撮影で、後ろ姿の違いにびっくりしました！姿勢改善のポイントをわかりやすく教えていただき、ちょっと意識するだけで若返った自分の姿に嬉しくなりました。ウォーキングの仕方も、色んな角度から指導していただき、気にするポイントを教えていただいたので、今日から毎日続けていこうと思います。先生のお人柄が本当に良くて、レッスンで癒しと元気パワーをいただきました。また参加させていただきます。ありがとうございました。
今日は、初参加ありがとうございました。特に後ろ姿のお写真は、別人でしたね！！後ろ姿マイナス10歳実現できました。
ポイントも、できそうなところから続けてくださいね。普段がさらにかっこよくなる手助けになったらうれしいです。
また、いつでも復習にいらしてください。
本日は、ご受講ありがとうござました。
女性 30代
歩き方一つでも、拘れば美しく格好良く魅せる事が出来る！という事で、日頃から弱ってる筋肉を曲げ伸ばし身体の曲位のバランスを取って、ストレッチし、上品なフォームに仕上げる事が出来ました٩(๑´0`๑)
初の試みですが、前と後の姿勢の差がありありと出てて古谷先生のお蔭でした。どうもありがとうございます。毎日壁に引っ付けて綺麗な姿勢わ心掛けれるように頑張ってみます。
それではもう時期25年も終わってしまいますが、よいお年を☆彡
ご受講、ありがとうございました。
上品な姿勢・歩き方になりましたね。
日々、続けることで、身体も人生までも変わります。
2026年、姿勢よく初詣にお出かけください。
女性 30代
2回目の受講です。先生の明るいお人柄で終始和やかに進みます。他の参加者の方も似たような悩みを抱えていることが多く、初心者でも参加しやすい講座です。
リピートご受講、ありがとうございました。
レッスンを楽しんでいただけたようで、よかったです。
玄関で、宿題続けてくださいね。
女性 60代
思いがけず、コンテストに出場することとなり
ウォーキングに不安を覚えたので…
思い切って、レッスンを受けました。
いつも通りの歩き方も、少し学んだだけで大きな変化が！
それからウォーキングだけでなく、姿勢や立ち方、振る舞い方まで変わっちゃったような！
もっと学びたくて、コースも応募しました
人生まだまだこれからだ！
前向きになる講座です
オススメします
今日はご受講、ありがとうございました。
姿勢が変わるだけで、印象が大きく変わりましたね。
歩き方も優雅で、さっそうと歩けていましたよ。
コンテスト、応援しています。
コンテストも、これからの人生も、楽しみましょう。
日常の、姿勢・歩き方講師
