やました ふみこ

女性 50代

初めて参加しました。手をスリスリするだけで心がポカポカになり胸に両手を当てるとホッとしました。
手にはいろんなツボがあり私は腰痛持ちなので手の甲の手首付近のツボを押した時少し痛くなりましたが毎日やってたら効果が出そうな気がしました。取り入れたいと思います。
あと認知症の母にも脳を活性化させたいのでグーパー体操を教えたいと思います。
知らない事がたくさんありましたがこの講座に参加できた事に感謝します。ありがとうございます。

女性 60代

対面で「世界で一番小さな開運マッサージ」の講座を受講しました。

手にやさしく触れるだけで、心や身体の流れが整っていくという内容で、実際に体験してみてその意味がよく分かりました。

特に印象に残ったのは、先生ご自身がとても穏やかで自然体でいらっしゃること。お話を聞いていると、講座の内容が先生の在り方そのものとして伝わってきて、「これがお手本なんだな」と感じました。

講座では最初に首や肩、全身の動きを確認し、その後、手のひらや手の甲をさすったり軽く押したりする手のひら整体を行います。しんどい動きは一切なく、とてもやさしいマッサージです。

実際に先生にマッサージしていただくと、自然と呼吸が深くなり、気づかないうちに心の力が抜けていく感覚がありました。終わったあとは身体だけでなく、心まで軽くなったように感じ、とても癒されました。

難しいことや特別な道具もなく、自分を大切にする時間の心地よさを実感できる講座です。

女性 60代

講座前と後での身体の動きの変化を感じることができました
身体を緩める体操をしているうちに
ポカポカしてきてとても眠くなってきました　リラックスしたということなんですね
手をこすったり　押したり　などの
力の入れ具合を　先生が直接手を触れて
やってくださるので　それがよく納得できました
またひとりひとりの手の感触で
その方の身体の状態を感じられる先生は
すごい！と思いました
オリジナル曲に合わせての体操も
やりやすかったですし　自身の
身体にとても良い影響を及ぼすことがよく
わかりました
ありがとうございました

女性 40代

「世界で一番小さな開運マッサージ」
という言葉に惹かれて参加しましたが、
想像以上にやさしく、深い時間でした。

強く押したり難しい動きをするのではなく、
手のひらや手の甲にそっと触れ、さすったりポイントを押したり…👐

ふみこ先生にやってもらうと、なお気持ち良くてリラックス♪

終わった後は首や肩が軽くなり、
呼吸も自然と深くなっているのを感じました✨

手にはたくさんのツボが集まっていて、
軽い刺激でも心や身体に変化が起こることを、
体感として理解できたのが印象的でした❗️

特に最後の「手さんありがとうの歌」は、
気持ちまで穏やかになり、日常でも続けたくなる習慣だと感じました。

力を入れず、自然な流れに身を任せたい方に、ぜひおすすめしたい講座です。