如月 まゆる

こんなことを教えています

健康、心の成長・そして成功するビジネスをサポート！

「あなたの毎日が楽しく輝く」

40代後半になると、多くの方が健康やこれからの生き方に不安を感じることが増えてきます。

体力の低下、慢性的な不調、ストレスの増加など、若い頃とは違う悩みが出てくるものです。

そして、これまでの自分とは違う、新しい自分を探し、充実した豊かな人生を送りたいという願望も強くなる時期です。


💛当講座では、セルフで行える腸活と姿勢改善を通じて、「あなたの声を若返らせるテクニック」「細い声でも伝わる方法」をお伝えしています。


💛自分やご家族のために、「ストレスを減らす食事のコツ」をお伝えしています。


💛「マインドフルネスの方法」、成功させるための「感情の手放し方」についての講座も開催しています。

💛また、数秘術とカラーセラピーを組み合わせた自分発見の講座も提供しています。


💛そしてスキルを身に着けた方々に向けて、起業や副業をサポートするコンサルティングも行っています。


💛そのひとつの手段としての「はじめてのCanva８回コース」で自分の表現ツールを手に入れませんか？



🎯 対象者
・定年が近く、自分の体の不調や老後の生活に不安を感じている方

・体調を崩して前向きになれない方

・子供の食生活が心配な方

・子供が独立し、心に穴が開いたように感じ、何か新しいスキルを身につけたい方

・自分自身にもメリットのあるスキルを身に着けたい方

🍁こんなことを教えています。

「ストレスを減らす食事のコツ」

この講座では、日常生活でのストレスを軽減するための食事法を学びます。

栄養バランスを考慮した食事の取り方や、リラックス効果のある食材を取り入れることで、心身の健康をサポートします。

忙しい現代人にぴったりの実践的なアドバイスが満載です。


「腸活で細い声が届く入門講座」

腸活を通じて、声の質を改善し、もっと通る声を手に入れる方法を学びます。

腸内環境を整える食事や生活習慣の改善が、声の健康にも直結することを理解し、実践するための具体的なステップを提供します。

声に自信を持ちたい方におすすめです。


「５０代から腸活で声が若返る講座」

50代以降の方々を対象に、腸活を通じて声の若返りを目指します。

腸内環境の改善が健康全般に与える影響を学び、実践することで、若々しい声を取り戻す方法を提供します。

シニア世代でも実践しやすい具体的なアプローチを紹介します。


「数秘術＆カラーセラピー入門講座」
＊ステップアップ起業・副業講座

数秘術とカラーセラピーを組み合わせ、独自のビジネスを立ち上げる方法を学びます。

自分の強みや特性を理解し、それを活かしてセラピー業界での起業をサポートします。

実践的なマーケティング戦略やクライアントの獲得方法も紹介し、成功への道筋を示します。


「５０代からはじめるパワーポイント講座」

初心者向けに、パワーポイントの基本操作からプロフェッショナルなプレゼンテーション作成までを学びます。

スライド作成のコツや効果的なデザインのポイントを解説し、ビジネスシーンで即活用できるスキルを身につけることができます。


「睡眠から人間関係まで改善するマインドフルネス講座」

この講座では、マインドフルネスの基本から応用までを学び、睡眠の質向上やストレス管理、人間関係の改善に役立てます。

実践的な瞑想法や呼吸法を取り入れ、日常生活に取り入れる方法を詳しく解説します。

心身のバランスを整えたい方におすすめです。


「マインドフルネスの基礎！感情を手放す講座」

感情のコントロールと解放を目的としたマインドフルネスの基礎を学びます。

感情に振り回されずに、冷静で穏やかな心を保つための具体的なテクニックを紹介し、実践します。

ストレスの多い現代社会で心の平穏を見つけたい方に最適です。


「はじめてのCanva８回コース」

Canvaの基本操作からプロ級のデザイン作成までを学びます。

初心者でも簡単に使えるテンプレートやデザインツールを活用し、魅力的なビジュアルコンテンツを作成する方法を紹介します。

ソーシャルメディアやビジネス用途に役立つデザインスキルを身につけることができます。