実はわたし
子供の頃
運動は苦手でした。
出産後
仕事にしていた
幼児教育をやめて
育児に専念。
息抜きに通っていたスポーツクラブで
人生が変わりました。
『踊るってなんて楽しいんだろう💞
この世にこんなに楽しいものがあったんだ』
エアロビクスやストリートダンスの
コンテストにも出場し
インストラクターにもなって
踊ることを職業にしていきました。
ところが
約2０年前、
トレーニング中に左膝を怪我をして😥
練習に戻るとまた怪我をする
そんな毎日が続きました。
どんなに筋肉を鍛えても、治りませんでした。
膝が怖くて怖くて…
台所で作った卵焼きを
どうやってテーブルまで運ぼうか。。。
そんな毎日でした。
そんなとき鍼灸学校で出会ったのが
今の治療法でした😍
からだの内側から膝や腰、肩の痛みをとる
この治療法に、目から鱗でした😆
『筋肉や骨のことばかり考えてたけど、
そうじゃないんだ😉』
膝は良くなり、
毎日の生活はとても快適✨
山登りも、楽しんでいます🌄
あの頃の苦しさから解放された
この方法を
皆さんにお伝えすることで
お役に立つことを使命と
しています。
刺さない鍼（はり）ってなあに？
『はり』とか『鍼灸』って聞くと
痛い😨怖い😨って思いませんか？
でも、刺さないはり✨
痛くないはり✨
が、あるんです。
それも、自宅で簡単にできるんです。
セルフケアとして刺さないはりの
使い方を教えています。
その道具の名前はローラー鍼（しん）です。
聞いたことありますか？
美容ローラーに近い形をしています。
ローラーの先には
トゲトゲがいっぱい付いてます。
お肌の上をコロコロ転がすと
痛くなくて、気持ちいいくらいの刺激
を感じます。
赤ちゃんにも使えますので
優しい刺激ですね。
この皮膚刺激（コロコロ転がす）で
からだの中を元気にすることが
できるのです。
からだの中を元気?
実は
からだの中は
病気になってる訳ではないけれど
少し不調なところ（未病）が
どなたにもあります。
例えば、風邪ぎみになると
必ず、喉をやられちゃう。
とか。
冷えるとおしっこが近くなる
とか。
健康診断でいえば
要観察！って
感じでしょうか。
もちろん無自覚な場合もありますね。
そういう未病が
頭痛・肩こり・首こり・腰痛・膝痛の
根本原因になっているんです。
つまり
整体やマッサージを受けたり
ストレッチをしたりしても
その時だけで…
すぐに戻ってしまう痛みは
からだの中の未病を解決していないと
スッキリしないんです。
からだの中の不調（未病）を
改善するために
ローラー鍼によるセルフケアを
お伝えしています。
セルフケアをする前と後では
からだの動きが違います。
たとえば、
腕が上がりにくくなっている方は
未病改善のセルフケアをするだけで
腕が少し上がりやすくなります。
レッスンを受けてくださる方は
痛い場所や硬くなっている筋肉とは違う場所にローラー鍼で手当てをするのに
痛みが改善したり動きやすくなるので
「不思議~!」と言われます。
お体の調子を
伺っていきながら
痛みの本当の原因は
何なのかを一緒に探っていきます。
そしてローラー鍼で
どこをコロコロすればよいのか？
を診断します。
正しいローラー鍼の使い方を
お教えして
まずは、一緒に
ローラー鍼をコロコロしていきます。
ローラー鍼での
セルフケアのあとは
簡単な運動をします。
ハードな運動は苦手。
からだが硬いので。
などと言われる方も
安心できる運動ばかりです。
からだを緩めていく
優しい運動ばかりです。
セルフ鍼灸で未病を改善したあとの
緩める体操は
みなさん
「ぽかぽかしてきました。」
「気持ちいいです。」
と言われます。
セルフ鍼灸と簡単な体操で
頭痛・肩こり・首こり・腰痛・膝痛
などを
スッキリ改善していけます。
その他 30代
前回に続くフォロー講座で受講しました。
先生の優しいご指導で自分の身体に向き合い、不調の直し方を教えていただきました。
講座の中で目に見えてよくなるのですが、また戻ることもあるのでローラー鍼を使った自分でできる手当ても教えていただきました。
わからないところも質問しやすくZoomで画面共有しながら丁寧に教えていただきました。
健康に年を重ねられるよう継続して受講したいと思う講座でした。
ありがとうございました。
その他 30代
身体の気になるところをしっかり聞いて下さり、的確な手当ての仕方を教えていただきました。ローラー鍼を使ったり、簡単な体操を教えていただいたりして45分の講座の中でも身体が楽になるのがよくわかりました。オンラインの画面越しでもわかりやすい画像や説明で身体の小さな不調の原因がわかりました。
自分で手当てする方法も教えていただき、続けてできるのもとても良かったです。
わかりやすくてしっかり身体に効く講座、受けて良かったです。
オススメです！
女性 40代
ローラー鍼を使った講座で、内臓の慢性炎症からアプローチして、痛みを取り除くことができる講座でした。
画像で見て、体のしくみ、痛みのしくみを分かりやすく伝えてくれるので、より理解がし易かったです。自宅でのケア方法も教えてくれるので、とても助かります。
長年の痛みや不調のある人におすすめしたいです。
女性 40代
前回教えていただいた自分でのケアーが正しくできているのか、体調の変化や質問等に答えながら新たな情報を丁寧に指導してもらいました。
すごく知識のある先生で次から次へと対応して下さりました。女性ならではの気遣いと絵をつかって分かりやすく説明してくれるので、とっても心強く安心感があります( ◠‿◠ )ありがとうございました。
その他 30代
前回に続くフォロー講座で受講しました。
先生の優しいご指導で自分の身体に向き合い、不調の直し方を教えていただきました。
講座の中で目に見えてよくなるのですが、また戻ることもあるのでローラー鍼を使った自分でできる手当ても教えていただきました。
わからないところも質問しやすくZoomで画面共有しながら丁寧に教えていただきました。
健康に年を重ねられるよう継続して受講したいと思う講座でした。
ありがとうございました。
その他 30代
身体の気になるところをしっかり聞いて下さり、的確な手当ての仕方を教えていただきました。ローラー鍼を使ったり、簡単な体操を教えていただいたりして45分の講座の中でも身体が楽になるのがよくわかりました。オンラインの画面越しでもわかりやすい画像や説明で身体の小さな不調の原因がわかりました。
自分で手当てする方法も教えていただき、続けてできるのもとても良かったです。
わかりやすくてしっかり身体に効く講座、受けて良かったです。
オススメです！
女性 40代
ローラー鍼を使った講座で、内臓の慢性炎症からアプローチして、痛みを取り除くことができる講座でした。
画像で見て、体のしくみ、痛みのしくみを分かりやすく伝えてくれるので、より理解がし易かったです。自宅でのケア方法も教えてくれるので、とても助かります。
長年の痛みや不調のある人におすすめしたいです。
女性 40代
前回教えていただいた自分でのケアーが正しくできているのか、体調の変化や質問等に答えながら新たな情報を丁寧に指導してもらいました。
すごく知識のある先生で次から次へと対応して下さりました。女性ならではの気遣いと絵をつかって分かりやすく説明してくれるので、とっても心強く安心感があります( ◠‿◠ )ありがとうございました。
セルフケアとトレーニングで不調脱出を伝える鍼灸師
