スピリチュアルスピーカーの深智（みち）と申します。
宜しくお願いします。
主にオンラインでチャクラをみて心の状態を導いています。
幼少期から場や人の波動を感じやすく、繋がっているのが高次と知れたのは最近ですが。。
身体や心の繋がり、占星術、風水など、気になるものは書籍で調べたり、講座を受講したりして答え合わせをしてきました。
心は事象や人間関係にも反映されます。
上手くいかないことは多くあります。
湧いてくる感情を丁寧に扱えば、精神的のびしろでしかありません。
感情の取り扱い方と脳の癖を論理的に知って、自動思考にコントロールされなくなりましょう。
自己否定に気づけば本当の
自分らしい在り方で生きれる様になります。
親育ち
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思春期の子供のテーマとなる精神的自立の時。
親が親であることに変わりはありませんが、自分の在り方と向き合う区切りのタイミング。
感情のトリセツ
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溢れてくる感情から、今私が求めているものを知る。
エゴや自動思考の私ではない意識の扱い方。
感情の扱い方を知ると、私を知れる。
私を知って、今と向き合う。
次元で言うと、過去を引きずり未来に不安を抱く思考から、『今在る』に切り替えていきます。
心が平穏になります。
空気感も大事ですがナチュラルな人は自分の感情も大切にしながら、相手を思いやれる余裕があると感じませんか？
そんな方の頭の中はエゴが暴走していません。
自分を抑えている訳でもなく、自分自身を大切にされていると感じます。
自分の感情が湧いてくるポイントを知れば生きやすさは変わります。
私の提案する機嫌の整え方は
『感情を可視化して自身を知る』
です。
♢感情は自然に湧き上がってくるものです。
それなのに好きが分からなくなっている方が性別、年齢問わず多くなっています。
相手を察してあげたり寄り添うためだけにあるのでもなく
自分のことを理解する為に、気づくためでもあります。
⭐️感情任せに話したら、相手を困らせるかも知れませんが、余計なものとして蓋をすると素直な感情を否定していることになります。
⭐️今は幸せ
だから過去は振り返らない。
一見ポジティブの様ですが、否定している状態です。
向き合うと思い出す苦しかった記憶
だから蓋をする。
すると何かの『コト』が起きるたびに
ブレーキとして扱われています。
脳に問題ないと思い込ませる、信じ込ませるでもなく、ありのままの自分で、今まで向き合えなかった過去を肯定する。
知識ではなく自分を知り『こうあるべき』を手放し解放します。
在りたい自分に近づくためのワークになります。
何者かになるためのワークではありません。
これを読んで降っさている方が
向上したいから学んでいくのに足りないことに囚われてしまっていても。
焦りだし見失って負のループの中にいても。
時間に追われていたり
『でも』『だって』が口癖だったり
今、在りたい自分が分かっていないとしても
大丈夫です。
答えは自分自身が持っているから答えに気づけるようにアシストします。
自分の心と素直に向き合っていいよ。
蓋をしていた思いを出しても大丈夫。
一つ一つ確認しながら
自分に問いかけていきます。
◯自分の感情を可視化しながら俯瞰して見ていきます
◯自分の思い込みや刷り込みに気づき、視点を変えていきます
ストレスや病気は自分の感情やものの見方が原因です。
トラウマと捉えている物事や悲観的な思考、状況の解決策は全て自分自身の中です。
他者との関わりを紐解く。
親子。夫婦。兄弟。姉妹。仕事の人間関係。
内と外。。。
スピリチュアルに偏りすぎず、論理的で一人で掘り下げできるワークシートを準備しています。
自分自身で質問に答え解決に導いていける様になってもらうのが私の意図する目標。
これからの自分を楽しんでもらえる様に。
『きっかけ』は、いつでも最適な『タイミング』でやってきます。
脳の癖を知って、これまでの刷り込みや思い込みをリセットして自分と向き合って楽しみましょう。
今までコンプレックスに感じていた事も、全ての経験までもが愛おしくなったり、涙が溢れたり、感じることを許しきりましょう。
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自分の生き方のトリセツ
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・踏み出せずにいた時の見えない枷が外れたように感じる
・自分自身を愛おしい存在になる
・苦手に感じていた人が気にならなくなる
・『私は大丈夫』と心配が消える
・ネガティブからの立て直しが早い
・目標をハッキリもちエネルギーが湧いてくる
・コンプレックスが『のびしろ』に変わり、俄然張り合いが出る
・なりたい私は、私でしか叶えられない！
当たり前の様で、そう思えなかったから辛く感じていた。
やっと解放されましたって方は多いです。
親子はお互いに学びの対象です。
いろんなことがテーマです。
愛から生命が生まれている。
子宮は創造主である。
子育てに責任感を感じるほど、自分を見失いがちです。
素敵なお母さんでありたい。
素敵な女性でありたい。
だから自分応援を始めました。
私が自分を知るために書きこんだノートを見ていて『自分の取扱説明書』だなと感じた。
自分の内側を全て書き出し受け入れ肯定し、心の状態を確認しながら掘り下げ切った内容。
自己信頼、自己肯定、自分軸、目的設定、自信。全ては自然に湧いてくる。
掘り下げやってるうちに堂々巡りして逆に落ち込んでしまうって、よく相談されます。
最初から一人では難しい理由・・
人の脳って急に変化することが苦手。
今までの自分を否定する様に感じる。。
脳や思考の癖を知らないまま掘り下げようとすると脳はストレスを感じ、元に戻そうとする。
負担をかけない問いかけしましょ♪
自分の状態を観察しながら、
感情を書き出し、
それを俯瞰して見れるように。
何度も見返しているうちに脳が慣れてくれる。
貴方がストレスに感じないスピードで。
人は毎日、４万回から６万回の思考をし、ネガティブは約８割とも言われます。
女性は特に月の引力に影響を受けやすいから、落ち込んだ時、気分がいい時の心の変化もしれていきますよ。
私の講座はトリセツの問いかけテンプレート（PDF）に沿って感情を可視化していきます。
《参加する際は以下をお読み下さい》
心を内観し向き合う状態の時、リラックスできる格好、タオル、水分など安心安全な環境の場で行って頂く必要があります。
※心療内科に通われている方、精神的な作用に関わるお薬を飲まれている方は、必ずその旨をお伝えください。
症状によっては医師に相談の上、了承を得られて下さい。
その症状が助長されてしまう場合があると判断した際は、受講の内容からワーク時間を減らさせて頂き講義時間に変更させて頂くこともあります。
ご了承ください。
スピリチュアルスピーカー💫感情の取説
