吉祥寺・三鷹でベリーダンス【初心者向けベリー体験レッスン!】対面

対面

平日午前&日曜日を有意義に! 今大流行中のベリーダンスを気軽に試していただくチャンスです。さらに日曜も追加開催を実施中!

こんなことを学びます

 【大流行中のベリーダンスを気軽に楽しく!】
三鷹駅から徒歩1分!アーランジュ・スタジオでベリーダンス!
Youtubeでも分かりやすいと大評判のベリーダンサー杉谷知香のレッスンです!
綺麗なビルの7Fのスタジオは自然光が入り明るく気分もリフレッシュ!
くびれのある美しいBODYラインになれるとメディアからも大注目のベリーダンス。女性に嬉しいメリットもたくさんあります。
ベリーダンスの基礎の動きから簡単な振付けまでを、楽しく、ゆっくりレクチャーして行きます。体が固くても大丈夫。代謝UPに効果的な午前中の時間帯。ぜひベリーダンスで美BODYを手に入れて下さい!女性ならどなたでもお気軽にご参加頂けます!

三鷹駅は吉祥寺のお隣。新宿からは約14分!そして駅からは1分の好立地なので、
東京都心からもとても通いやすいと評判です。
中央線・総武線沿線の方のほかに横浜・千葉方面からお越しになる方も多数いらっしゃいます。
教室には10代から70代まで幅広い世代の方にお通い頂き
皆様とても輝いていらっしゃいます!
自分らしく、素敵にベリーダンスを楽しんでください!
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4月2日(火)

11:00 - 12:05

東京 / 吉祥寺・三鷹

予約締切日時

4月2日(火) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

JR中央総武線 三鷹駅 徒歩1分
東京都三鷹市下連雀3-15-18 KAISER三鷹フロント7F

価格(税込)

¥1,350

4月9日(火)

11:00 - 12:05

東京 / 吉祥寺・三鷹

予約締切日時

4月9日(火) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

JR中央総武線 三鷹駅 徒歩1分
東京都三鷹市下連雀3-15-18 KAISER三鷹フロント7F

価格(税込)

¥1,350

4月16日(火)

11:00 - 12:05

東京 / 吉祥寺・三鷹

予約締切日時

4月16日(火) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

JR中央総武線 三鷹駅 徒歩1分
東京都三鷹市下連雀3-15-18 KAISER三鷹フロント7F

価格(税込)

¥1,350

4月23日(火)

11:00 - 12:05

東京 / 吉祥寺・三鷹

予約締切日時

4月23日(火) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

JR中央総武線 三鷹駅 徒歩1分
東京都三鷹市下連雀3-15-18 KAISER三鷹フロント7F

価格(税込)

¥1,350

  • 4月2日(火)

    11:00 - 12:05

    東京 / 吉祥寺・三鷹

  • 4月9日(火)

    11:00 - 12:05

    東京 / 吉祥寺・三鷹

  • 4月16日(火)

    11:00 - 12:05

    東京 / 吉祥寺・三鷹

  • 4月23日(火)

    11:00 - 12:05

    東京 / 吉祥寺・三鷹

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受けたい
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対面受講日程

4月2日(火)11:00 - 12:05

¥1,350

参加人数0/10人
場所JR中央総武線 三鷹駅 徒歩1分

4月9日(火)11:00 - 12:05

¥1,350

参加人数0/10人
場所JR中央総武線 三鷹駅 徒歩1分

4月16日(火)11:00 - 12:05

¥1,350

参加人数0/10人
場所JR中央総武線 三鷹駅 徒歩1分

対面受講料に含まれるもの

レッスン受講料

この講座の先生

ベリーダンサー

ベリーダンススタジオ『アーランジュ三鷹スタジオ』主宰。
2013年8月に新刊「ベリーダンスダイエットでやせモテBODY」をリリース。同書では昨年末に出産後、3カ月で16kgのシェイプアップに成功したベリーダンスを用いた新メソッドを紹介。
その他、「杉谷知香のベリーダンス本」「アーランジュのベリーダンス・ダイエット」など著書・DVD多数。
TBS「金スマ」やNHKでベリーダンス講師を務めるなどTVや雑誌など様々なメディアにも登場。
フィットネスクラブ「ティップネス」の大人気スタジオプログラム『ベリーダンス・フィットネス』を開発し、現在もディレ...
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当日の流れとタイムスケジュール

ストレッチ
→基礎動作練習
→ベリーダンスの簡単な振付け
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こんな方を対象としています

ベリーダンスに興味がある、ちょっとやってみたいかも…と思っている方。
ダイエットに興味がある方。
何か運動をはじめたい方。
平日の午前中を有効に使いたい方。
週末を有意義に過ごしたい方。
ドラマ「セクシー田中さん」を観てベリーダンスに興味を持った方。
など!
女性ならどなたでも参加可能です!
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受講する際は以下をお読み下さい

【持ちもの】
Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。基本は裸足で行ないますので、靴は不要です。
お水など水分(スタジオのビル内での販売もございます)。



☆今回は女性限定のレッスン会です。
年齢は問いません。
(現在、高校生から70代の女性まで、幅広い世代の方にベリーダンスにお越し頂いております。)


☆妊娠中や体調に不安のある方は事前に医師の指示に従って下さい。


☆当日の体調および貴重品の管理はくれぐれも自己責任でお願いいたします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー13

  • 楽しかった( 13 )
  • 勉強になった( 6 )
  • 受ける価値あり( 5 )
  • この講座は「楽しくて姿勢矯正にも良さそう」でした
    その他 40代

    先生の美しい動きを見ているだけでも 癒されました。

    見よう見真似で、曲線的でかつ、リズミカルな動きをするうちに、気分も体温も上がりました。

    寒さやスマホで姿勢が悪くなりがちなので、肩甲骨を動かしたり、胸を開く、ベリーダンスは自分に必要だと思いました。

    続けてみようと思います。

  • この講座は「初めてでもベリーダンスを満喫できる講座」でした
    女性 30代

    ヒップスカーフを貸してくださり、シャラシャラ音をならしながら色んな動きをして楽しいレッスンでした。
    最後には音楽に合わせて踊れて大満喫でした。

  • この講座は「初めてでも楽しく受けられる講座でした^^」でした
    女性

    ベリーダンスは初めてで、出来るか不安だったのですが先生が丁寧に教えてくださったので、何とか出来ました^^

    最初のストレッチの時間も身体が伸びて凄く気持ちよかったですし、ダンスは普段使わない筋肉を使うのが新鮮で楽しかったです✨

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