奥谷 直美

こんなことを教えています

意識の変化・心とカラダを調え願望実現を叶える方法

🪷顕在的意識の３万倍あると言われる潜在意識の知識とミカタにする方法
🪷ロジカルに学ぶ引き寄せについて
🪷思考と感情を整え願望実現へ導くジャーナリング術
🪷脳と心のゆとり、直感力を育むマインドフルネス
🪷更年期を乗り越えるセルフケア法
🪷体脂肪を落としスリムな体型を叶えるダイエット法
🪷体質別不調の整え方
🪷自分軸で生きる本音の見つけ方
🪷心のブレーキを外し方

月80時間を超える残業をこなしていた会社員時代。
家庭との両立、自己成長を追い求め多忙な日々を過ごしていました。そんな中、15歳で寮生活を始める息子との別れを経て感じた疑問。

「私は本当に大切なことを見失っていないだろうか・・・」

自分と向き合い独立を決意。自由で有意義な時間と、やりがいのある仕事の両立を目指します。
ところが予防医学や更年期について学びを深めている途中、両親の介護が始まり、理想と現実のギャップに心身ともに疲弊していきます。

その時に出会った『潜在意識』や『精神世界』の学び。自分の本音で生きることこそが、願いを叶える鍵だと実感しました。

私はずっと自分の本音が分からないでいました。
「〜すべき」「〜じゃないと」という正しさを基準に生きていて、できない自分を否定し、本音じゃない目標を追い続け、本当の”幸福感”というものを得られなかったのです。

現在は東洋医学のアプローチと組み合わせ、同世代の女性たちが第二の人生を謳歌するための「心とカラダを育て、願望を叶えるメソッド」をお伝えしています。

人生の大きな節目を迎える40,50代。「自分らしさ」や「本当の自分」と向き合い、これからの人生を真剣に考える方が多いですよね。
同時にホルモンバランスの乱れや、エネルギーの低下、急な体型の変化や老けた自分に自信を失うこともありませんか？

でも、人生120年時代と言われる今、40,50代はまだまだ「これから」を生きる年代です。
ようやく時間の余裕も生まれ、「本当の自分」で幸福感や豊かさを感じる生き方を選べるチャンス！！

未熟でもありのままの自分を大切にする自己肯定感を育み、しなやかで逞しい精神力で「私だからできる！」という自己効力感を高めていきましょう。
本当の願いに向かい始めると、受け取る情報も思考もクリエイティブに研ぎ澄まされていきます。

夢や願望で終わらせない「これから」を生きることで、「これこそが私の人生！」を実現できるのです。
これまでとは次元の違う、新しい人生へのリスタート！！ぜひ、一緒に掴みましょう。