やさしさは、弱さではありません。
●セルフマネジメント実践講座
〜「感情」と向き合い、「行動」へつなげる〜
我慢を重ねてきた人のやさしさは、
実は「未整理の力」です。
この講座では
感情を癒すのではなく、
✔ 思考の癖を分解し
✔ 愛着パターンを理解し
✔ 神経系の反応を整え
✔ 行動選択を再設計
小手先のコミュニケーション技術ではなく、
「反応の仕組み」から変える実践講座。
●苦手な人がいなくなる 魔法のコミュニケーション5ステップ
〜やさしさを強みに変える～
人間関係が苦しくなるのは、
相手の問題ではなく、
・境界線の混線
・責任過多
・過剰共感
・未消化感情
が同時に起きているからです。
5ステップでは
対人テクニックではなく
▶ 境界の引き直し
▶ 自己責任と他者責任の分離
▶ 過剰反応の鎮静
▶ 選択肢の再構築
だから「我慢しないやさしさ」が育ちます。
いずれも、小手先のテクニックじゃなく「本当の変化」を大事にしたい人のための講座です。
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◆なぜ、何度も同じことで悩むのか？
それは性格ではありません。
あなたの中にある
繰り返される構造の問題。
何度も同じことで悩む。
決めたはずなのに揺らぐ。
断れず、抱え込み、あとで疲れる。
それは弱さではありません。
あなたの脳が、
あるパターンを自動再生しているだけだから。
ここを扱わない限り、
どれだけ前向きな言葉を重ねても、
人生は同じ場所に戻る。
◆私が扱うのは「感情」ではなく「構造」
感情を癒すことはできる。
でも、再発は防げない。
構造を理解すると、
・我慢は減り
・迷いは短くなり
・選択は静かに決まっていく
だから変化が持続するんです。
・考えすぎて決められない
・決めても不安が消えない
・人の期待を優先してしまう
・頑張っているのに報われない感覚がある
もし一つでも当てはまるなら、
必要なのは励ましではありません。
再設計です。
感情を整え、思考を分解し、
選択を再設計する。
あなたが
あなたのままで、うまくいくための小さな一歩、
変われないからではなく、
構造を理解して選び直す一歩から。
ここから一緒に踏み出しませんか？
【資格】
公認心理師／臨床発達心理士／小学校教諭一種／特別支援教育士／コーチ
ひよりふで®インストラクター
女性 30代
今後の生き方に影響する素晴らしい講座だと思います。
今まで悩んでいたことの見方を変えるキッカケになり、心が楽になりました。
ありがとうございました。
この度は、受講くださりありがとうございます。
また、「素晴らしい講座」とのお褒めの言葉も、ありがとうございます。
「見方を変えるキッカケ」から「心が楽に」なられたのは、ご自身が真摯に自分と向き合われておられるから。
講座中にどんどん気づきが深まる時間を楽しく一緒に過ごせたこと、とてもうれしく感じております。
今回のキッカケを今後も活かされるよう、応援しています。
今後ともよろしくお願いいたします。
女性 40代
周りに振り回されずに、自分らしく過ごすための「気持ちをコントロールするスキル（術）」を学ぶことができ、自分自身と向き合う良いきっかけになりました。
ENAMI先生は小学校の学級担任としてのご経験も豊富で、学校トラブルに関する具体的なアドバイスもいただけたのがとても参考になりました。子どもを持つ親としても心強く、今後の対応に活かしていけそうです。
仕事や子供の問題でモヤモヤして悩んでいる方にぜひおすすめしたい講座です。
このたびは、よりよくなりたい思いでの再び講座にご参加いただき、そして心のこもった素敵なレビューをありがとうございます。
前回の講座の内容を実践しておられ、ご自身と向き合うきっかけになられたこと、本当に嬉しく拝見しました。
また、私の現場経験が少しでもお役に立てたとのこと、とても光栄です。
お子さまとの日々やお仕事でのモヤモヤが少しでも軽くなるよう、これからも応援しております。
今後も、安心して話せる場を大切にしながら、お力になれるような講座を続けてまいります。
またお会いできる日を楽しみにしています。
ENAMI
女性 40代
子供にちょっかいかけてくる子供の苦手なクラスメイトについてと、厳しく注意してくれない担任の先生の対応についてもモヤモヤしていたので、そのことについて今後どのように関わっていくかを具体例として学びました。
どのように対応していくかを論理的に学べて良かったです。
その後、子供も苦手なクラスメイトからのちょっかいが減ったのと、先生も対応してくださるようになりました。
受講いただきありがとうございました。
その後の変化があられたこと、何よりです。
嬉しいお知らせありがとうございます。
女性 40代
ENAMI先生が私の悩みについて一つ一つ論理的に線引きしてくださり、とても実践的かつ有意義な時間でした。
受講いただきありがとうございました。
お伝えしたことをこれからも実践を繰り返すことで、悩みの解消につながります。
助けになれば、幸いです。
女性 30代
今後の生き方に影響する素晴らしい講座だと思います。
今まで悩んでいたことの見方を変えるキッカケになり、心が楽になりました。
ありがとうございました。
この度は、受講くださりありがとうございます。
また、「素晴らしい講座」とのお褒めの言葉も、ありがとうございます。
「見方を変えるキッカケ」から「心が楽に」なられたのは、ご自身が真摯に自分と向き合われておられるから。
講座中にどんどん気づきが深まる時間を楽しく一緒に過ごせたこと、とてもうれしく感じております。
今回のキッカケを今後も活かされるよう、応援しています。
今後ともよろしくお願いいたします。
女性 40代
周りに振り回されずに、自分らしく過ごすための「気持ちをコントロールするスキル（術）」を学ぶことができ、自分自身と向き合う良いきっかけになりました。
ENAMI先生は小学校の学級担任としてのご経験も豊富で、学校トラブルに関する具体的なアドバイスもいただけたのがとても参考になりました。子どもを持つ親としても心強く、今後の対応に活かしていけそうです。
仕事や子供の問題でモヤモヤして悩んでいる方にぜひおすすめしたい講座です。
このたびは、よりよくなりたい思いでの再び講座にご参加いただき、そして心のこもった素敵なレビューをありがとうございます。
前回の講座の内容を実践しておられ、ご自身と向き合うきっかけになられたこと、本当に嬉しく拝見しました。
また、私の現場経験が少しでもお役に立てたとのこと、とても光栄です。
お子さまとの日々やお仕事でのモヤモヤが少しでも軽くなるよう、これからも応援しております。
今後も、安心して話せる場を大切にしながら、お力になれるような講座を続けてまいります。
またお会いできる日を楽しみにしています。
ENAMI
女性 40代
子供にちょっかいかけてくる子供の苦手なクラスメイトについてと、厳しく注意してくれない担任の先生の対応についてもモヤモヤしていたので、そのことについて今後どのように関わっていくかを具体例として学びました。
どのように対応していくかを論理的に学べて良かったです。
その後、子供も苦手なクラスメイトからのちょっかいが減ったのと、先生も対応してくださるようになりました。
受講いただきありがとうございました。
その後の変化があられたこと、何よりです。
嬉しいお知らせありがとうございます。
女性 40代
ENAMI先生が私の悩みについて一つ一つ論理的に線引きしてくださり、とても実践的かつ有意義な時間でした。
受講いただきありがとうございました。
お伝えしたことをこれからも実践を繰り返すことで、悩みの解消につながります。
助けになれば、幸いです。
人生を構造から読み解く人
