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フラメンコダンサー・ルーシーダットンインストラクタ

シマブクロ ノリコ

本人確認済み
(4)
教えた人数 14 教えた回数 13
講座

プロフィール

 こんにちは!フラメンコダンサーのノリコです。フラメンコのメッカ、スペインのセビリア在住です。日本で始めたフラメンコ、あっという間に虜になってしまいました。華やかな衣装を着て舞台で踊るのも楽しいのですが、もっと気軽に、普段着感覚でフラメンコを楽しめたらいいなと思いオンラインレッスンを始めました。
 タイ式ヨガと呼ばれるルーシーダットンのインストラクターもやっています。呼吸を整え、普段の生活で凝り固まった身体をほぐします。もちろん、しなやかに踊るための体づくりにも役立ちます。私自身も、ルーシーダットンで上半身の動きが良くなりました。ぜひ皆さんにも身体が軽くなり動きやすくなるのを体感してもらいたいです!
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こんなことを教えています

シューズなしで踊る!フラメンコ

フラメンコシューズなしでも踊れる!足音にたよらずブラッソ(腕)やクエルポ(身体)でフラメンコを踊ります。普段着で気軽にフラメンコを楽しく踊ることを目指します。

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講座

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レビュー

講座セビジャーナスで学ぶ、30分の集中フラメンコ
この講座は「「姿勢とダンスの関係」の大切さが学んだ講座」でした

女性 50代

毎日のちょっとした習慣づけも、姿勢の改善には有効です。そして、ダンスの動きが美しく見えます。一石二鳥だと思います。

先生からのコメント

劉さん、コメントありがとうございます。フラメンコ、ダンスの楽しさと日常の姿勢改善のつながりを見つけてもらえて嬉しいです。またのご受講お待ちしています!

講座セビジャーナスで学ぶ、30分の集中フラメンコ
この講座は「フラメンコの基本を学べる」でした

女性 50代

自宅で普段着感覚でフラメンコを楽しめるレッスンです。足の踏み方は脳トレに繋がる動きと思います。とても新鮮な体験です。

講座セビジャーナスで学ぶ、30分の集中フラメンコ
この講座は「元気をもらえる講座」でした

女性 40代

フラメンコを自宅で学べて本当に楽しかったです。ありがとうございました。
またぜひ参加させていただきたいです。よろしくお願いいたします。

講座おやすみ前のリラックス・ルーシーダットン
この講座は「おやすみ前のリラックス・ルーシーダットン」でした

女性 60代

普段とても身体が硬いので、初めてのルーシーダットンで上手くできるかどうか心配だったのですが、シマブクロ先生は、とても丁寧にまた分かり易くポーズを教えてくださいました。短時間ですが、ストレッチとしても非常に効果的で、日中のデスクワークで凝り固まった背中や腰がとても伸びるのを感じました。普段やっているヨガと呼吸法が違っているのですが、この呼吸法の息を吐く時は、本当に身体の伸びをよく感じられました。
私のような身体の硬いタイプの方でも安心して受講できるかと思います。
シマブクロ先生、丁寧なご指導どうも有難うございました。

先生からのコメント

この度は受講いただきありがとうございました。ヨガとは違ったルーシーダットンの呼吸法を実感され、おやすみ前の身体をほぐすお役に立てていただき嬉しく思います。またの受講をお待ちしております。

講座セビジャーナスで学ぶ、30分の集中フラメンコ
この講座は「「姿勢とダンスの関係」の大切さが学んだ講座」でした

女性 50代

毎日のちょっとした習慣づけも、姿勢の改善には有効です。そして、ダンスの動きが美しく見えます。一石二鳥だと思います。

先生からのコメント

劉さん、コメントありがとうございます。フラメンコ、ダンスの楽しさと日常の姿勢改善のつながりを見つけてもらえて嬉しいです。またのご受講お待ちしています!

講座セビジャーナスで学ぶ、30分の集中フラメンコ
この講座は「フラメンコの基本を学べる」でした

女性 50代

自宅で普段着感覚でフラメンコを楽しめるレッスンです。足の踏み方は脳トレに繋がる動きと思います。とても新鮮な体験です。

講座セビジャーナスで学ぶ、30分の集中フラメンコ
この講座は「元気をもらえる講座」でした

女性 40代

フラメンコを自宅で学べて本当に楽しかったです。ありがとうございました。
またぜひ参加させていただきたいです。よろしくお願いいたします。

講座おやすみ前のリラックス・ルーシーダットン
この講座は「おやすみ前のリラックス・ルーシーダットン」でした

女性 60代

普段とても身体が硬いので、初めてのルーシーダットンで上手くできるかどうか心配だったのですが、シマブクロ先生は、とても丁寧にまた分かり易くポーズを教えてくださいました。短時間ですが、ストレッチとしても非常に効果的で、日中のデスクワークで凝り固まった背中や腰がとても伸びるのを感じました。普段やっているヨガと呼吸法が違っているのですが、この呼吸法の息を吐く時は、本当に身体の伸びをよく感じられました。
私のような身体の硬いタイプの方でも安心して受講できるかと思います。
シマブクロ先生、丁寧なご指導どうも有難うございました。

先生からのコメント

この度は受講いただきありがとうございました。ヨガとは違ったルーシーダットンの呼吸法を実感され、おやすみ前の身体をほぐすお役に立てていただき嬉しく思います。またの受講をお待ちしております。

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