松浦 ゆうこ

静岡県在住の松浦ゆうこと申します。
3人の子どもを子育て中のママをしながら、助産院や子育て支援センターで産後ママのためのバランスボールエクササイズを指導しています。

元々は幼稚園や保育園で保育士をしていました。しかし自身の子育ての大変さが想像以上であったことが原因で、心身ともに病んでしまった時期がありました。

しかし、バランスボールに座って赤ちゃんだった我が子を抱いて弾んでみたら...想像以上に心身ともに心地よく、続けていくうちに身体の不調も心の不調も改善した経験から、インストラクターになる道を選び、東京へ通ってバランスボールエクササイズ指導について学び、認定をもらいました。

家からなかなか出られない子どもがまだ小さい時期でも、バランスボールを使えば楽しく、効果的な有酸素運動ができます。これまでに2,000人以上のママたちに指導をして実感しています。

60分からぜひ一緒にお家で弾むだけエクササイズ始めてみませんか？