よしこう 🍀 自分起業コーチ

こんなことを教えています

自分軸を見つけて✨自分らしい人生を送る🍀サポート🌈

私は講座・セミナーという形で皆さんに
『自分起業・副業』のやり方を教えています。

自分起業？

自分を活かして起業する！

当たり前だと感じるかもしれませんが、会社勤め
していると、自分を活かす？とは、ほど遠い生活を
されているかと思います。

どうしても成果や結果を出すためには自分の気持ちを
騙してやりたくないこともやらなければいけませんし
嫌いな人とも波風立てずにしなければなりません。

HSP気質の人ならなおさらです。
無意識に気を使ってまわりの人の機嫌を確認しつつ
どういう行動をすればよいか考えてしまいます。

あの人、怒っている？機嫌悪いかな？
つまらなそうだな？寒いのかな？

いろいろと気を使い疲れてしまいます。

ですが、こうやってまわりに気を使える人って
意外と少ないです。

みんな自分のことばかりに気を取られて
他に気が回らない。

だから、HSP気質の方はカウンセラーやコーチング
コンサルなど相手に寄り添う仕事が合っています。

だから、HSPという繊細さんに向けたオンライン起業
副業を推奨しています。
私自身、自分を知ることでHSPであることを知り
会社員が向かないことが分かりました。
だから、会社員生活よりも他人と距離が取れる
オンライン副業を始めました。

ストレスなく稼ぐ力をつけて、好きな時に、好きな人と
働きたいと思いませんか？

そのきっかけをつくる講座もありますので
気になる方はぜひ受講してください。

何がやりたいか？何ができるのか？分からない人も
自分軸構築コーチの私と一緒に見つけましょう！


毎日忙しく心の休息を取れない時代だからこそ
毎日の生活を楽しく過ごせるお手伝いが出来れば
嬉しいです🌈



≪🌸所有資格🌸≫

✨産業カウンセラー
✨メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅱ種
✨日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了
✨ほめる達人検定2級
✨ファイナンシャルプランナー2級
✨簿記検定2級


≪🍀こんな方が生き生きできるお手伝いをします≫

🌟本当にやりたいことをみつけたい
🌟失敗を恐れずにチャレンジしたい
🌟折れない自分軸を作りたい
🌟自己肯定感を持って自分らしくなりたい
🌟自分の強みを知りたい
🌟自分の意見を伝えたい
🌟人見知りを解消したい
🌟緊張感を軽減したい
🌟話すときの声の震えを直したい
🌟人前で話せるようになりたい
🌟恋愛/婚活を成就させたい
🌟人間関係で悩みたくない
🌟ユーモアを身につけてみんなを楽しませたい
🌟パートナーとの仲を良くしたい
🌟部下にやる気を持たせるほめ方を学びたい


≪😄よしこうについて😄≫
妻のうつ病がきっかけで心理学を学びました。

当時、家に帰ると真っ暗な部屋で
じっと座っている妻がいました。

話を聞いても妻のいていることが理解できない。
自分が話しても妻に理解してもらえない。

リストカットはしないものの
自分を傷つけたり、薬の大量に服用したり
全く理解できませんでした。

少しでも妻の気持ちが分かるかもと思い
・心理学
・カウンセリング
・メンタルヘルス
などを学びました。

✨その中で少しずつ妻の気持ちが分かるような気が
しました。

少なからず、
自分でも仕事での失敗や人間関係の悩みなど
気持ちが落ち込む場面を体験すると自虐的に
なることはないものの、なんとなく
妻の気持ちが分かる感じがしました。

それをきっかけに自分を知ること
🌱自分軸を作ること
🌱自己肯定感を高めること
が大事だと知りました。

それからは、自分の性質や特性などを知るために
自分との対話を始めました。

そうすることで、失敗や嫌なことがあっても
以前のように、
ムダに落ち込むことも少なくなりました。


🌀それまでの私は全く自分に自信がなく
何をするにも「どうせできないから・・・」が口癖で
趣味でゴルフ・ギター・サーフィンをやりたいと
思っても「どうせ・・・」で諦めていました。

仕事でも、言われたことをこなすことはできましたがいい仕事ができて、褒められても素直に喜べない。
「どうせ、上司のお世辞」でやる気にさせるつもりだと思っていました。

こんな、ひねくれた私でも自分と向き合った結果、
こういう自分になった原因があったことが分かり、
その原因は自分の思い込みでした。

今では「どうせ・・・」と初めから諦めることは
なくなりました。
とりあえずやってみよう。やってみてから決めよう。
と前向きに行動できるようになりました。

そうやって行動してみると後悔することはなく、
自分に合っているか？合っていないか？で
判断することができ、さらに自分というものが
分かるようになりました。


⭐そんな経験を元に
みなさんにも自分の気持ちを理解して
自分らしい生き方をしていただきたいと
思っています。



現在の妻は
精神科へ受診して早20数年経ちました。
症状は緩和されましたが、
まだ精神安定剤や睡眠薬を服用しています。

薬がなくても生活できるとは思うのですが
薬がないと落ち着かない。安心できない。
そんな状態です。

服薬で治療することも大事ですが、
本人の感情や考え方などが伴っていなかった。

薬に頼りきってしまった結果だと思います。


そういう失敗体験を元に、自分なりに考えた結果、
もっと寄り添って話を聞くことが大事だと知りました。


今でも、服薬はしていますが
気持ちの上下の波は落ち着いています。
話をする機会も増えて休みの日は一緒に出掛けて
楽しんでいます。

今では、毎日2人で瞑想をする時間を作っています。
（たまに寝てしまって起こされることもあります💦）

今日あったことなど話したり聞いたりするだけでも
ストレス発散になりますが、なかなかパートナーに
話しにくいという方は、この講座をきっかけに
していただければと思います。


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🌈中々、こういうネガティブな話をする機会は
少ないです。
💻講座という形ですが、ワークを通してご自身の
こころと向き合う時間を作っていただければと
思います。