＼これならできる💗／まずは生活にちょい足しから始めるあなたに合った健康習慣🍀ですこやかに生きる力が目覚める🍀
人の心身の健康について学び続けて30年。看護師、薬膳師として25年間、人の心身の健康に向き合っています
🍀大切にしていること🍀
【自分の健康を守るリーダーは自分】健康に関する情報が溢れる中で自分に合った健康づくりの方法を知るだけでなく
【自分の暮らしに溶け込む自分に合った健康づくりを自分で継続できること】が大切だと考えています
🍀有資格🍀
・看護師 ・薬膳師
・薬膳茶エバンジェリスト
・経絡ヨガ指導者 など
🍀おもな活動🍀
・オンライン講座
・生活習慣サポートサービス
・Benesse サンキュ！ 毎月記事執筆
👇記事一覧ページ👇
https://39mag.benesse.ne.jp/tags/?id=4839
🎀過去の受講者さんの声🎀
基礎知識が無くてもわかりやすく伝えてくれる
知識の幅が広く経験も豊富で信頼できる
相手の健康を願っていることが伝わる
とりいれやすい健康習慣をわかりやすくお伝えしています
🍀自分の体質を知る方法
🍀プチ不調改善のケア
🍀原因に合わせた健康習慣
🍀食事、睡眠、休息、ストレスケア
🍀ツボの効果を意識したストレッチ
🍀呼吸する力を高めるストレッチ
などをお伝えしています
難しいイメージのある東洋医学ですが、わかりやすい言葉を選んで、質問も受けながら進めていきますので、ご安心ください
受講したその日から実践できるセルフケアをお伝えします
女性 30代
本日はありがとうございました
乾燥肌に悩んでいたのですが、しっかりと向き合って頂きアドバイスして貰えたので自分もちゃんと改善しようとやる気が出ました！
ただ皮膚が乾燥してる単純な話ではなく 血流や睡眠 食事など身体全てを薬膳や医療知識で教えて頂きました
講座後のメモもありがとうございました
もし乾燥肌で悩んでいるのだったら自分でアレコレやる前に受講してから改善生活に入った方がいいと思いました!
数ある講座の中からコチラの講座を選んで頂き、励みになるレビューまで頂戴して感謝しております🍀
こちらこそ、ありがとうございました。
肌の乾燥対策、すでにできている点もたくさんあり、前向きに取り組まれている様子が伝わってきました😊
肌の乾燥の原因は奥深く、潤い以外の体質や睡眠休息、お仕事の影響など多様な原因が隠れているのは皆さん同様です。
明らかになった原因への対策を暮らしの中に取り入れるきっかけになれたなら、大変嬉しく思います😊
取り組んでみて、不明な点などありましたら遠慮なくお問い合わせください。
女性 30代
本日はありがとうございました
乾燥肌に悩んでいたのですが、しっかりと向き合って頂きアドバイスして貰えたので自分もちゃんと改善しようとやる気が出ました！
ただ皮膚が乾燥してる単純な話ではなく 血流や睡眠 食事など身体全てを薬膳や医療知識で教えて頂きました
講座後のメモもありがとうございました
もし乾燥肌で悩んでいるのだったら自分でアレコレやる前に受講してから改善生活に入った方がいいと思いました!
数ある講座の中からコチラの講座を選んで頂き、励みになるレビューまで頂戴して感謝しております🍀
こちらこそ、ありがとうございました。
肌の乾燥対策、すでにできている点もたくさんあり、前向きに取り組まれている様子が伝わってきました😊
肌の乾燥の原因は奥深く、潤い以外の体質や睡眠休息、お仕事の影響など多様な原因が隠れているのは皆さん同様です。
明らかになった原因への対策を暮らしの中に取り入れるきっかけになれたなら、大変嬉しく思います😊
取り組んでみて、不明な点などありましたら遠慮なくお問い合わせください。
大人女子の心と体を整える健康習慣で笑顔の多い暮らし
