フィジカルトレーナー
ジャイロキネシス®、ジャイロトニック®公認トレーナー（トレーナー養成資格保持者）
ダンサー
ドイツ、ヨーロッパと日本で劇場のプロダンサーからご年配の方まで、健康な体づくりを目的に年齢関わらずグループ、パーソナルレッスンをドイツ、日本で幅広く教えています。
経歴
2007年に国籍や人種を越えた表現に魅力を感じてプロダンサーとして渡独。ヨーロッパ中心に様々な市立劇場での客演、難民と地域住民との交流ダンスプロジェクトを主に活動する。またモデルとしてもパリファッションウィークなどに出演する。
キャリアを重ねる中でトレーナーとしてのボディコンディションイングとしてアメリカ発のエクササイズであるジャイロキネシス、ジャイロトニックに触れトレーナー資格を取得。コロナ期を経て現在は教えのキャリアを中心活動中。
レッスン以外のワークショップ活動内容
姿勢をテーマにディスカッションする ”佇まいの質感”
飲食と体を見つめ直す ”生活の豊かさを再発見する学びのある１日”
子供、大人を対象に想像力やコミュニケーション能力を育むダンスワークショップ ”あそびカラダンス”
ドイツ、ヨーロッパと日本で劇場のプロダンサーからご年配の方まで、健康な体づくりを目的に年齢関わらずグループ、パーソナルレッスンをドイツ、日本で幅広く教えています。
【ジャイロキネシス®メソッドによるレッスン】
・グループレッスンから企業様への出張レッスンといった対面レッスン
・椅子に座りながらできるオンラインエクササイズ
【ジャイロトニック®メソッドによるレッスン】
・パーソナルトレーニング
・ドイツの州立劇場のプロダンサー達への指導
【ジャイロキネシス®, ジャイロトニック®について】
ジャイロキネシス®は、アメリカで生まれた、ヨガ、ピラティス、太極拳などのエッセンスを含む、骨盤、背骨を中心に円、らせん状の体の繋がりを意識しながら動くエクササイズです。呼吸に注目しながらリズミカルに繰り返し行う事で自律神経を整え、しなやかな体作りを目指します。
椅子座りながら、ヨガのように床で、そして立って行うエクササイズの３つのパートによって構成されています。そのために年齢に関わらず幅広く受け入れられています。
ジャイロトニック®は、有機的にデザインされた専用の機材を使って行うトレーニングでジャイロキネシスから発展したメソッドです。
【レッスン以外のワークショップ活動内容】
ヨーロッパのウェルネス、リトリート文化に注目して日本でしております。
・姿勢をテーマにディスカッションする ”佇まいの質感”
・飲食と体を見つめ直す ”生活の豊かさを再発見する学びのある１日”
・子供、大人を対象に想像力やコミュニケーション能力を育むダンスワークショップ ”あそびカラダンス”
ドイツ、ヨーロッパと日本で活躍するトレーナー
