◎バレエレッスン◎
幅広い年代層に指導した経験を元に、バレエが初めての方から経験者まで、ご希望に合わせてレッスンを行います。
◎ピラティスレッスン◎
体の状態に合わせて、不調を解消するためのレッスンを行います。
女性 50代
レッスン前に動かしにくいところを確認してからレッスンするので
その日の体調に合わせた内容のピラティスです。
レッスン後の動きやすさを実感できます。
女性 50代
久しぶりのピラティス！思った以上に硬くなってました😓ここしばらくだるさがあったので凝り固まっていたせいのようです〜。また雅子先生のピラティス楽しみにお待ちしています🙏
女性 50代
正しい方法で体を動かす大切さがよく分かるレッスンです。
レッスン後は血行も良くなり、体の動きがスムーズです。
女性 40代
いつも丁寧なご指導をしてくださります。先生やクラスの雰囲気もとても明るくて和やかです。
またレッスンよろしくお願いいたします🎵
女性 50代
レッスン前に動かしにくいところを確認してからレッスンするので
その日の体調に合わせた内容のピラティスです。
レッスン後の動きやすさを実感できます。
女性 50代
久しぶりのピラティス！思った以上に硬くなってました😓ここしばらくだるさがあったので凝り固まっていたせいのようです〜。また雅子先生のピラティス楽しみにお待ちしています🙏
女性 50代
正しい方法で体を動かす大切さがよく分かるレッスンです。
レッスン後は血行も良くなり、体の動きがスムーズです。
女性 40代
いつも丁寧なご指導をしてくださります。先生やクラスの雰囲気もとても明るくて和やかです。
またレッスンよろしくお願いいたします🎵
バレエ・ピラティスインストラクター
