◎バレエレッスン◎
幅広い年代層に指導した経験を元に、バレエが初めての方から経験者まで、ご希望に合わせてレッスンを行います。
◎ピラティスレッスン◎
体の状態に合わせて、不調を解消するためのレッスンを行います。
女性 50代
レッスン前のチェックで動きにくい個所をメインに、
色々な方向からアプローチしていくので終了時には
かなり動かしやすくなっています。効果を感じられるところが嬉しいです！
女性 50代
基礎を何度でも確認しながら、体の癖を矯正しながら、
自分のペースでレッスンしてもらえます。
左右対称に動けることを目標にしています。
女性 50代
体幹がまだ弱く、難しい動きも多いですがレッスンを通じて
日常生活でもお腹を意識して動けるようになっています。
いつも根気強く、丁寧に説明して下さるので継続できています！
女性 50代
レッスン前のチェックで動きにくい個所をメインに、
色々な方向からアプローチしていくので終了時には
かなり動かしやすくなっています。効果を感じられるところが嬉しいです！
女性 50代
基礎を何度でも確認しながら、体の癖を矯正しながら、
自分のペースでレッスンしてもらえます。
左右対称に動けることを目標にしています。
女性 50代
体幹がまだ弱く、難しい動きも多いですがレッスンを通じて
日常生活でもお腹を意識して動けるようになっています。
いつも根気強く、丁寧に説明して下さるので継続できています！
バレエ・ピラティスインストラクター
