4ヶ月と5歳の男の子を育てる
ママヨガインストラクターのMICHIKOです✨️
保育の短大を卒業後から
現在に至るまで新体操の講師を13年。
500人以上の子どもと
新体操を通して携わってきました。
それと同時に、
子どもを持つたくさんの
【ママ】達にも出会ってきました。
キラキラ元気なママ、
少し俯き加減の疲れているママ、
いつもイライラしているママ、
活気のあるママ。
上手く自分をコントロール出来るママは、
元気ハツラツとしているイメージ。
逆にママだから、と
自分を後回しにしがち
でもいつも一生懸命子どもと向き合って
自分の時間を気づいたら何ヶ月も作っていない
好きだったはずのオシャレもしなくなって、
子どもと遊びやすい洋服、靴ばかり。
私もそうでした
それが当たり前になっていた。
でも気づいたんです！
ママだからってこうでなきゃいけない！は
ないんです。
ママが好きな服を着てご機嫌よくしていたら？
少し体型に自信が持てたらどう？
あなたは今の自分が好きですか？
ヨガトレを通して、
なりたい自分を目指しましょう！
あなたの理想の自分、教えてください✨️
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