皆さん、こんにちは！
ウォーキング講師のCHIERIです。
姿勢と歩き方は健康面だけでなく、見た目の印象を大きく変化させます。
毎日の歩行、どのように歩いていますか？
どのような姿勢で、一日を過ごしていますか？
それは、日常では無意識かもしれません。
レッスンでは素足での正しい姿勢、立ち方、歩き方まで、基礎からしっかりとお伝えします。
日常の意識があなたの健康と美を育てる時間となり、持続的な美しさが手に入ります。
それはきっと一生の財産となり、内面から溢れる自信へも繋がっていくでしょう！
鏡張りのスタジオで自分自身と向き合い、ご自身の変化を楽しんでみませんか？
ぜひ、スタジオでお待ちしています♪
女性 20代
姿勢についてや歩き方についてアドバイスをもらえました
正しく歩くために色々な筋肉を使うことができていい運動になりました
女性 20代
歩き方だけでなく骨盤や肩甲骨の正しい位置を教えていただいたことで、足の長さが全然違って見えたり、立っているだけで暑くなったりなどびっくりすることが沢山ありました。
先生もとても優しくて素敵な方で、一人一人を確認してアドバイスしてくださいました。
せっかく教えていただいたこの姿勢と歩き方を忘れないように、毎日意識して過ごすようにしようと思います。
ぜひ今後も定期的に参加したいです。ありがとうございました！
男性 30代
立ち姿のあるべき姿が分かるようになりました。
今までどうすればいいのか、手の置くところはどこなのかが分かるようになって良かったです。
男性 40代
かかと重心で靴がすぐ駄目になってしまうことや、鍼灸の先生に「姿勢が悪くて重心が偏っているので血流がよくない」と指摘されたことで、姿勢や歩き方を改善したくて申し込みました。
男性向けのこういった講座がなかなか見当たらず、申し込むのに少し緊張しましたが、とてもやさしく丁寧に教えてくださる先生で、終始楽しく学ぶことができました。私の癖を的確に把握して、骨や体の仕組みから説明してくださり、きちんと正しくなるように導いてくださいました。
ひそかに気になっていた「姿勢や歩き方を改善すると、背が高く見えたりかっこよく見えたりする」という点もBefore Afterの自分の動画を見て実感できましたし、自分で出来る訓練法も教えていただき、とても満足です。さっそく習ったことを毎日実践していこうと思っています。
迷っているかたは受けてみることをお勧めします。
女性 20代
姿勢についてや歩き方についてアドバイスをもらえました
正しく歩くために色々な筋肉を使うことができていい運動になりました
女性 20代
歩き方だけでなく骨盤や肩甲骨の正しい位置を教えていただいたことで、足の長さが全然違って見えたり、立っているだけで暑くなったりなどびっくりすることが沢山ありました。
先生もとても優しくて素敵な方で、一人一人を確認してアドバイスしてくださいました。
せっかく教えていただいたこの姿勢と歩き方を忘れないように、毎日意識して過ごすようにしようと思います。
ぜひ今後も定期的に参加したいです。ありがとうございました！
男性 30代
立ち姿のあるべき姿が分かるようになりました。
今までどうすればいいのか、手の置くところはどこなのかが分かるようになって良かったです。
男性 40代
かかと重心で靴がすぐ駄目になってしまうことや、鍼灸の先生に「姿勢が悪くて重心が偏っているので血流がよくない」と指摘されたことで、姿勢や歩き方を改善したくて申し込みました。
男性向けのこういった講座がなかなか見当たらず、申し込むのに少し緊張しましたが、とてもやさしく丁寧に教えてくださる先生で、終始楽しく学ぶことができました。私の癖を的確に把握して、骨や体の仕組みから説明してくださり、きちんと正しくなるように導いてくださいました。
ひそかに気になっていた「姿勢や歩き方を改善すると、背が高く見えたりかっこよく見えたりする」という点もBefore Afterの自分の動画を見て実感できましたし、自分で出来る訓練法も教えていただき、とても満足です。さっそく習ったことを毎日実践していこうと思っています。
迷っているかたは受けてみることをお勧めします。
ウォーキング講師
