皆さん、こんにちは！
ウォーキング講師のCHIERIです。
姿勢と歩き方は健康面だけでなく、見た目の印象を大きく変化させます。
毎日の歩行、どのように歩いていますか？
どのような姿勢で、一日を過ごしていますか？
それは、日常では無意識かもしれません。
レッスンでは素足での正しい姿勢、立ち方、歩き方まで、基礎からしっかりとお伝えします。
日常の意識があなたの健康と美を育てる時間となり、持続的な美しさが手に入ります。
それはきっと一生の財産となり、内面から溢れる自信へも繋がっていくでしょう！
鏡張りのスタジオで自分自身と向き合い、ご自身の変化を楽しんでみませんか？
ぜひ、スタジオでお待ちしています♪
女性 20代
昨日はありがとうございました！
整体やピラティスに通っていましたが、なかなか姿勢が改善せず、歩き方もこれで合っているか自信がなかったので今回受講しました。
グループレッスンでしたが、1人1人姿勢を見て頂き、自分の知らなかった姿勢のクセを知ることができました。
また今まで正しい歩き方ができていなかったようで、講座の後歩いたのですが筋肉痛になり、いかに本来使う筋肉を使えていなかったか知ることができました。
しばらく教わったことを実践してみて、また姿勢を見て頂ければと思います！
男性
動画でいつもの歩き方と受講後の歩き方で違いが大きく分かり、とても楽しく驚くことが多い講座でした。
先生に教えてもらったことを意識して歩いていこうと思います。また受けたいと思いました！
女性 30代
親切丁寧に教えてもらえるので、安心して受講ができました。
歩き方以外にも、ストレッチや姿勢についてしっかりと教えてもらい、とても満足しました。
女性 30代
先生がとても優しく、わかりやすく教えてくれます！先生の見本を真似して、鏡の自分を見ながらひたすら歩く練習！先生からのアドバイスや調整が入るのでそれを活かして反復練習！あっという間に終わっちゃいますが、しっかり筋肉痛になります…笑
日々の姿勢・歩き方意識して過ごそうと思います！ありがとうございました！
女性 20代
昨日はありがとうございました！
整体やピラティスに通っていましたが、なかなか姿勢が改善せず、歩き方もこれで合っているか自信がなかったので今回受講しました。
グループレッスンでしたが、1人1人姿勢を見て頂き、自分の知らなかった姿勢のクセを知ることができました。
また今まで正しい歩き方ができていなかったようで、講座の後歩いたのですが筋肉痛になり、いかに本来使う筋肉を使えていなかったか知ることができました。
しばらく教わったことを実践してみて、また姿勢を見て頂ければと思います！
男性
動画でいつもの歩き方と受講後の歩き方で違いが大きく分かり、とても楽しく驚くことが多い講座でした。
先生に教えてもらったことを意識して歩いていこうと思います。また受けたいと思いました！
女性 30代
親切丁寧に教えてもらえるので、安心して受講ができました。
歩き方以外にも、ストレッチや姿勢についてしっかりと教えてもらい、とても満足しました。
女性 30代
先生がとても優しく、わかりやすく教えてくれます！先生の見本を真似して、鏡の自分を見ながらひたすら歩く練習！先生からのアドバイスや調整が入るのでそれを活かして反復練習！あっという間に終わっちゃいますが、しっかり筋肉痛になります…笑
日々の姿勢・歩き方意識して過ごそうと思います！ありがとうございました！
ウォーキング講師
